Zobrazit přihlášovací formulář

Recepty - Bezmasá jídla

Přidat recept
BEZMASÁ JÍDLA
BULGUR SE ŠMAKOUNEM

BULGUR SE ŠMAKOUNEM

Potřebné ingredience

Bulgur 100g, 1 balení šmakoun s příchutí hlívy ústřičné na kostky, 1 cibuli ,několik stroužků česneku, 1 žlutou papriku, žampiony dle chuti (já dala jen na vůni) a fenykl, Miso pasta (Ječmenná pasta ) cca 1-2 polévkové lžice. Recept jsem objevila někde na FCB a hned jsem ho odzkoušela, je to moc dobré.

Postup přípravy

BULGUR SE ŠMAKOUNEM - Bulgur ochutíme bylinkovou solí,zalijeme v misce horkou vodou v poměru 1:2 přikryjeme pokličkou a necháme odstát.Mezitím si nakrájíme šmakoun s příchutí…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Štíhlé nudle s paprikovým pestem

Štíhlé nudle s paprikovým pestem

Potřebné ingredience

Receptů na štíhlé nudle, není mnoho a proto sem vkládám tento receptík, který mám také odzkoušený a patří mezi mé nejoblíběnější. Za tento recept děkuji mnamkyrecepty.sk když potřebuji uvařit něco rychlého, dobrého a výživného. V lednici mi leží Šmakounovy Štíhlé nudle a pár paprik, tak šup na to. Na 2 porce: SUROVINY:1 balení Štíhlých nudlí (270g), 2 červené papriky, 2 žluté papriky, 50g nesolených kešu oříšků, 2-3 stroužky česneku, 50g parmazánu, 2 lžíce olivového oleje, 1 hrst hladkolisté petrželky

Postup přípravy

Papriky omyjeme, dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v rozpálené troubě cca 30min, dokud slupky nezčernají. Přendáme do misky, přetáhneme potravinovou fólií, aby se…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Štíhlé haluše

Štíhlé haluše

Potřebné ingredience

Receptů na štíhlé nudle, není mnoho a proto sem vkládám tento receptík, který mám odzkoušený a moc mi chutná. Štíhlé nudle jsou moje oblíbené a je to zdravější verze klasiky, kterou miluju nejen se zelím, ale třeba i bryndzou . Za tento recept děkuji mnamkyrecepty.sk SUROVINY: 2 balení Šmakounovo Štíhlých nudlí 400g kysaného zelí 500ml zeleninového vývaru nebo vody 2 jablka 1 velká cibule 1 hrst sušených rajčat 2 lžičky kmínu 3 lžíce oleje sůl, pepř.

Postup přípravy

POSTUP:
Na lžíci oleje necháme zesklovatět jemně pokrájenou cibuli. Rajčata si nakrájíme na menší kousky. Určitě je lepší použít sušená v pytlíčku, nikoliv naložená v oleji.…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Šmakounova quesadilla

Šmakounova quesadilla

Potřebné ingredience

Quesadilla je pečená placka z tortill, která se plní sýrem, masem a zeleninou. Jedná se o mexické jídlo, které má nesčetně variant. Mexičané považují toto jídlo za fast food, což nezní moc dobře. Pokud to ale srovnáte s hranolkami smaženými na přepáleném oleji nebo super tučnou klobáskou ze stánku, tak věřte, že tuhle vymazlenou placku můžete s klidem zařadit do svého zdravého jídelníčku, a ještě si skvěle pochutnáte. Na 2 porce: SUROVINY: 100g Šmakouna Mexico 2 kukuřičné tortilly 100g čedaru 60g kukuřice 60g uvařených červených fazolí 1-2 rajčata 1/2 červené cibule čerstvý koriandr (chilli papričky dle chuti)

Postup přípravy

Rajčata si nakrájíme na malé kostičky, cibuli na tenká půlkolečka. Čedar nahrubo postrouháme a Šmakouna pokrájíme na kousky. Rozehřejeme pánev, položíme na ni tortillu a na…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
BRAMBOROVÝ KNEDLÍK(3 šišky)

BRAMBOROVÝ KNEDLÍK(3 šišky)

Potřebné ingredience

1 kg brambor(nejlépe den předtím uvařené ve slupce),100 g dětské krupičky,100 g hrubé mouky,1 lžíce solamylu,2 vejce,1 1/2 lžičky soli..

Postup přípravy

Brambory prolisuji,důkladně promíchám s ostatními ingrediencemi,utvořím tři válečky,okamžitě vkládám do vroucí vody,vařím cca 20-25 minut(při vaření občas obrátím)

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Brokolicové karbanátky

Brokolicové karbanátky

Potřebné ingredience

jedna brokolice,výseč nivy,jemné ovesné vločky,jedno vejce,sůl,pepř,strouhanka

Postup přípravy

Brokolici uvaříme,rozmačkáme na jemno-třeba mačkadlem na brambory.přidáme nahrubo nastrouhanou nivu,dvě hrsti vloček-musí být ty jemné!Přidáme vejce,osolíme-velmi opatrně,niva je…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Zapečená brokolice

Zapečená brokolice

Potřebné ingredience

1 brokolice, 20 dkg šunky (cikánské pečeně, apod.), 15 dkg tvrdého strouhaného sýra (já používám eidam, goudu), 1 šlehačka, trochu másla na vymazání zapékací mísy, sůl

Postup přípravy

Nejprve si nakrájím brokolici na růžičky a dám na chvíli prohřát na pařák, aby brokolice změkla. Mezitím si máslem vymažu zapékací mísu. Poté do ní vložím brokolici a osolím.…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
...PEČENÉ BRAMBORY... výborná příloha

...PEČENÉ BRAMBORY... výborná příloha

Potřebné ingredience

Brambory dle potřeby,šťáva z půl citronu,olej cca 100ml,trochu vody,1lžíce mleté papriky,6 stroužků česneku,sůl,1 lžíce oregana...

Postup přípravy

Vše,kromě brambor smíchám v míse(česnek prolisuji),brambory oloupu,umyji,osuším,rozkrájím na osminky,dám do mísy k marinádě a řádně promíchám.Brambory dám na plech(bez pečícího…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Karbanátky a tvarohem

Karbanátky a tvarohem

Potřebné ingredience

Tvarohové karbanátky: 250g tvarohu v alobalu, měkký salám 400g, česnek dle chuti, 2 vejce, strouhanka na zahuštění, sůl,pepř, a strouhaný sýr a strouhanku na obalení...

Postup přípravy

Vše smíchat a pak tvořit placičky obalit ve strouhance a osmažit na oleji Dobrou chuť

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Bramborák "Popovický Kozel "

Bramborák "Popovický Kozel "

Potřebné ingredience

1 kg očištěných syrových brambor, 1 pivní sýr,20 dkg hladké mouky,15 dkg uzeného vařeného masa ( nemusí být), 1 dl popovického piva,1 vejce ,česnek dle chuti,sůl.pepř olej na pečení bramboráků

Postup přípravy

Brambory najemno nastouháme do mísy , přidáme nastrouhaný sýr,přidáme vejce,pivo ,sůl.pepř,utřený česnek,pokrájené uzené na kostičky a zahustíme hladkou moukou.Z těsta pečeme na…

Zobrazit více...

Kategorie