Rychlá pizza z dostupných surovin
Potřebné ingredience
Těsto: 2 bílé jogurty, 1 vajíčko, 2 kelímky polohr.mouky, 1 kelímek jemných oves.vloček ( když nejsou tak hr.mouku), lžička soli, 1 pr.do peč.
***Kečup,šunka,brokolice,rajče,paprika,sýr. bylinky.
Postup přípravy
Z ingrediencí na těsto vypracujeme těsto,je tužší. Rozetřeme na pečící papír. Pomažem kečupem,pokladem šunkou a brokolicí, posypat strouhaným sýrem,poklást nakrájená rajčata a…
Zapečené žampiony s nivou
Potřebné ingredience
žampiony,niva, šunka,oliv.olej.
Postup přípravy
Nožičky z žampionu vyřízneme,nakrájíme,šunku nakrájíme,nivu nastrouháme. Smícháme,dáme do žampionů a poklademe do pekáčku na alobal,cvrkla jsem na dno trošku oliv.oleje. Dáme…
Nepečený úúúžasný rychlí dortík,zákuseček.
Potřebné ingredience
1 salko,1 máslo, dortové oplatky. Zdobeníčko
Postup přípravy
V papiňáku uvaříme salko i s plechovkou 1 hod. Když není papiňák,tak v obyč.hrnci asi 2 h. Nechat vychladnout. Našlehat 1 změklé máslo a k tomu vyklopit zkaramelizované salko.…
Nepečený tvarohovo-ovocný dortík
Potřebné ingredience
Piškoty,250g tvarohu nízkotuč.,1/2 L. mléka,1 vanilk.puding, 2 lžíce cukru, 2 hrstě rozinek,ovoce,želatina.
Postup přípravy
Dortovou formu vyložím strečovou folií,na dno položím piškoty,zakápnu šťávou třeba z kompotu. Uvařím si z pulitru mléka puding+2lžíce cukru. Po vychladnutí zašlehám tvaroh+rozinky…
Salát z krabích tyčinek + zeleninka
Potřebné ingredience
Balíček krabích tyčinek,sýr 30%,paprika,okurek,jogurt. Mrkev,rajče.
Postup přípravy
Všechno pokrájíme,mírně posolíme a zalijeme jogurtem. Promíchat. Naservírovat na talířky,doprostřed nastrouhanou mrkvičku a dozdobit rajčetem.
Rybí filet se sýrem a zel.salát
Potřebné ingredience
Filet z Aljašské tresky,plátk.sýr 30%, gril.koření. Na salát: zelí,mrkev,paprika,jogurt.Brokolice,řepa.
Postup přípravy
Rozmrazený filet trošku pomačkat,aby vytekla přebytečná voda,posypat gril.kořením. Na pánvi podusit až začne být měkčí,otočit,položit plátek sýra a dodělat.
Salát : spařit…
Kuřecí prsíčka na kari +zel.salát
Potřebné ingredience
Kuř.prsa,zelí,mrkev,paprika,jogurt,plnotuč.hořčice,kari.
Postup přípravy
Kuřecí maso rozkrojím,trošku poklepu,potřu kari kořením a na titanové pánvi dusím do změknutí.
Nízkotuč.jogurt+ lžička hořčice=přeliv.
Salát: nakrájím zelí,posolím a…
Kuskus se šmakounem
Potřebné ingredience
Kuskus,šmakoun,cuketka,mrkev,cibule,celer.Gril.koření,rajče
Postup přípravy
Kuskus udělat dle návodu. Cuketu pokrájet (mladou neloupu),celer,mrkev,cibuli taky pokrájet. Dát to všechno dusit s kořením,(můžete dát jaké máte rádi,já mám v oblibě grilovací.)…
Kuskus se zeleninou
Potřebné ingredience
Kuskus,brokolice,celer,mrkev,ředkvičky. gril.koření,bazalka.
Postup přípravy
Kuskus udělat dle návodu,před dokončením přihodím lehce bazalku. Brokolici ,celer a mrkev pokrájet . Dám podusit s trochou gril.koření,ale jen na skus,ne moc do měka! No a hotovo.…
Zelenina na zelenině
Potřebné ingredience
Celer,mrkev, oliv.olej,sýr 30% cihla, kečup,hořčice,sojovka,špetka sole,( česnek), paprika
Postup přípravy
1 mrkev, zhruba stejné množství celeru nastrouhat na jemno,zakápnout 1lžící oliv.oleje,lehce promíchat,
Přistrouhat na větších dírkách struhadla 10dkg sýra, +1lžička kečupu…
