Vynikající domácí tatarka - hotová do 5 minut
Potřebné ingredience
2 dcl oleje 1 vejce 1 velká lžíce plnotučné hořčice 1 kávová lžička octu 1 kávová lžička cukru krystal 1 menší cibuli větší sterilovanou okurku, špetku soli, pepře,
Postup přípravy
Veškeré suroviny musí mít stejnou, nejlépe pokojovou teplotu. Vše vložíme do vyšší nádoby a ponorným mixérem mixujeme přibližně 1 - 2 minuty do zhoustnutí. Poté tatarku přelejeme…
Endokrinologická dieta
Potřebné ingredience
Tento recept mám od švagrové, která tuto dietu už odzkoušela a zhubla 6 kg. Doba diety je 13 dní a zhubne se přibližně 6 - 8 kg, ale musí se poctivě dodržovat doba jídla a jeho složení. Denně se musí vypít 2 litry vody, devátý den se opakuje vše od začátku, tak jako první den. Od 14. dne jíme vše. V těle se změní metabolismus a další dva roky se při střídmějším jídle nepřibírá.
Postup přípravy
1. den 7.00 - ¼ l mléka
10.00 - ¼ l mléka
13.00 - ¼ l mléka
16.00 - ¼ l mléka
19.00 - ¼ l mléka …
