vintrovka ID 8000

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 59 návštěvníků)

DIETA, MÁM 45KG DOLE:-)))))ZA 6MĚSÍCŮ:0)

Name: DIETA, MÁM 45KG DOLE:-)))))ZA 6MĚSÍCŮ:0)
Ingredients: MILÉ MAMINKY:-)))DENNĚ PÍŠETE JAK JSEM DOKÁZALA ZHUBNOUT TOLIK KG, TAK TADY MÁTE RECEPT. DRŽELA JSEM DIETU OD LENKY KOŘÍNKOVÉ-DĚLENÁ STRAVA. JEDLA 7-10* ZA DEN, ALE MÁLO. CVIČILA 2-3HOD DENNĚ(AEROBIC, POSILOVNA..). PO 18HOD UŽ JSEM NIC NEJEDLA. VÍCE NAJDETE NA INTERNETU- DĚLENÁ STRAVA A NEBO LENKA KOŘÍNKOVÁ. PŘIJEMNÉ HUBNUTÍ PŘEJI:--)))PETRA

23. 8. 2006

0.0

0×

DIETA, MÁM 45KG DOLE:-)))))ZA 6MĚSÍCŮ:0)

Potřebné ingredience

MILÉ MAMINKY:-)))DENNĚ PÍŠETE JAK JSEM DOKÁZALA ZHUBNOUT TOLIK KG, TAK TADY MÁTE RECEPT. DRŽELA JSEM DIETU OD LENKY KOŘÍNKOVÉ-DĚLENÁ STRAVA. JEDLA 7-10* ZA DEN, ALE MÁLO. CVIČILA 2-3HOD DENNĚ(AEROBIC, POSILOVNA..). PO 18HOD UŽ JSEM NIC NEJEDLA. VÍCE NAJDETE NA INTERNETU- DĚLENÁ STRAVA A NEBO LENKA KOŘÍNKOVÁ. PŘIJEMNÉ HUBNUTÍ PŘEJI:--)))PETRA

Postup přípravy

ROSTLINKY - BEZVAJEČNÉ TĚSTOVINY, RÝŽE, ČOČKA, HRÁCH.. (LUŠTĚNINY), BRAMBORY, SOJA, OLIV.OLEJ, MOUKA, PEČIVO..(CHLÉB, DALAMÁNKY), MYSLI, KUKUŘICE, HOUBY, ROSTLINNÉ MÁSLO, OVOCE, ZELENINA.......... ZVÍŘÁTKA - SÝRY, MLÉKO, JOGURTY, MASO, RYBY, SALÁMY(ŠUNKA), VEJCE, OVOCE, ZELENINA..........

TABULKA

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Prcíček 11. 1. 2007, 0:03

Dobrý večer,také já jsem vyzkoušela dělenou stravu asi před šesti lety a úspěšně.Chce to opravdu od samého začátku poctivě dodržovat dělení a výsledek se opravdu dostaví velmi rychle.Ze začátku jsem tomu moc nedůvěřovala,i když kamarádka zdokumentovaná na fotografiích "před a potom" byla důkazem,že to opravdu funguje.Ze začátku se nic moc nedělo,tak asi jako u každé diety a chtěla jsem to vzdát,ale takové to vnitřní přesvědčení,že to dokážu a všichni potom budou koukat mě nějak nabíjelo.Za dva měsíce bylo dole asi 15 kilo.Začala jsem cvičit a chtěla pořád víc a víc a najednou jsem při své výšce 165 cm měla 44 kg.Dostala jsem se tak daleko,že jsem třeba dva dny ani pořádně nejedla!!Kdo ví,jak by to všechno dopadlo,nebýt mé kamarádky,která mi z toho pomohla.No jo,nic se nemá přehánět!!Paradoxně jsem dnes opět na začátku své cesty v hubnutí,jelikož dva roky po porodu dcerky,kdy jsem během těhotenství přibrala 20 kg,nejsem schopna se váhy zbavit.Po neúspěších s vážením množství jídla,Atkinsem..apod.se opět vracím k osvědčenému dělení a doufám,že se můj úspěch dostaví.Držte mi palečky,za pár měsíců se ozvu,jak se situace vyvíjí..Martina :-)

Iveta45 21. 2. 2007, 10:12

@Prcíček Dobrý den, s touto dietou dojdete znovu tam, kde jste už byla. Budete ji muset dodržovat pořád, jinak dojde k jojo efektu. Pokud chcete zhubnout trvale, musíte změnit stravovací návyky a hlavně dodat tělu všechny živiny, které potřebuje. Pokud to neuděláte, tělo hladoví, má chutě na sladké, jste unavená, přidají se zdravotní problémy. Tělo si hladovění pamatuje, proto když se najíte, tak si hned ukládá tuky do zásoby. Pokud by Vás to zajímalo více, napište mi na e-mail: atevi.ivet@seznam.cz :-)

cvrnda 1. 12. 2006, 15:55

Tak tuhle dietu jsem držela před 13ti lety.Za 3 týdny jsem zhubla 10 kg,ale to byla dieta ještě v plenkách takže se to moc kombinovat nedalo. Ale vydrželo mi to až do dalšího těhotenství,Teď ji držím znovu,sice teprve týden ale už jsou 2 kilča dole a to jím skoro pořád.Myslím že po těhu se to shazuje rychleji než když pomalu a postupně přibíráte několik let. Takže kdo to drží hodně štěstí a pevnou vůli :-#

xara 9. 11. 2006, 21:51

Jééé, Petro, to Vám závidím!!! Jen nechápu, jak jste s dítkem(nebo dětma) stíhala jíst tolikrát denně a ještě 2-3hod. denně cvičit!!??!! *-)

Já vím, když se chce,... ! To je můj problém -o dietách bych kecala hodiny, ale jak dojde na věc, tak ... :-(

Nejhorší je, že mě netrápí hlady, ale chutě!!! Kdykoliv si řeknu, že se omezím, tak naopak jím jak smyslů zbavená, nedokážu myslet na nic jinýho než na jídlo! Psychouše na mě! :-D

Iveta45 21. 2. 2007, 10:21

@xara Změňte stravovací návyky, nedržte jednostranné diety. Když díte tělu živiny, které potřebuje, nebudete trpět různými nezvladazelnými chutěmi. Pokud se třeba chcete dozvědět více, napište mi na e-mail: atevi.ivet@seznam.cz (Y)

vintrovka 9. 11. 2006, 22:55

@xara DOBRÝ VEČER, BYLA TO DOCELA HONIČKA, S HLÍDÁNÍM, HLÍDAL MANŽEL A NEBO BABIČKA. CO SE TÝČE JÍDLA, JÁ ZOBALA CELÝ DEN, ALE MÁLO. A CHUTĚ MÁM POŘÁD, HLAVNĚ NA SLADKÉ (^)

TED POTŘEBUJI DÁT DOLU 1-2KG A VŮBEC TO NEJDE A TO CVIČÍM 4-5HOD TÝDNĚ 8o|

bubu 9. 11. 2006, 22:51

@xara Tak si to tak neber až porodím a odkojím něco spolu vymyslíme :-)

kastanek 9. 11. 2006, 17:11

Zdravím všechny,a klobouk dolů před Pertou snaha se vyplatila,a mě motivovala k tomu že to taky prubnu. tak mi držte palečky (Y)

vintrovka 9. 11. 2006, 22:42

@kastanek DRŽÍME VÁM PALEČKY, BUDEM MOC RÁDI, KDYŽ DÁTE VĚDĚT JAK JSTE NA TOM ;-)

Platáňa 9. 11. 2006, 10:37

já zhubla pomocí této dietky 22za 6měsíců (Y)

vintrovka 9. 11. 2006, 22:41

@Platáňa GRATULUJI :-)

Platáňa 10. 11. 2006, 8:18

@vintrovka Děkuji Peto,strašně vám tu pevnou vůli závidím,před loni jsem pomocí této ietky zhubla /jak sme psala/22kg,pak otěhotněla přibrala 12 a ted po 9měsících mám opět 10kg nahoře a nějak se nemůžu dokopat k tomu abych začala,ikdyž to mám vyzkoušené a ověřené.Chodím makat na spinning,balony a včera sem byla poprvé na fit boxu,a ikdyž toho moc nesním,tak to nejde.Už asi nemám tak pevnou vůli. NEPORADÍTE MI,JAK ZNOVA NASTARTOVAT A BEJT ZASE ŠTÍHLÁ??

Iveta45 21. 2. 2007, 10:27

@Platáňa Dobrý den, zhubla jsem pomocí přírodních bylinných přípravků/ bez vaření, bez počítání kalorií, bez hladu a únavy/ a hlavně trvale. Pevnou vůli u tohoto nijak nepotřebujete a pokud cvičíte, tím lépe. Pokud by Vás to zajímalo, ozvěte se na e-mail: atevi.ivet@seznam.cz :-)

Gabča56 21. 10. 2006, 18:25

Zdravím, můj problém tkví v tom, že nemám vůbec chuť pít ! Cokoli ! Nemáte recept jak se donutit k pití ? Nemám na nic chuť, cola, minerálka, džusy, limo, voda, ovoc. čaje, káva - nic mi nejede. Udělá se klapka v krku a nemohu dál polknout. Vím, že piji málo, asi tak 1 litr denně. Díky za radu. Gabča (B)

vintrovka 21. 10. 2006, 23:00

@Gabča56 DOBRÝ DEN, SICE TO RADA NENI. STRAŠNĚ MÁLO JSEM PILA ASI TAK 1/2AŽ 1L ZA DEN A TO JSEM SE NUTILA. A KDYŽ JSEM NA DOVOLENÉ V CHORVATSKU DOSTALA LEDVINOVÝ ZÁCHVAT, NIKOMU TO NEPŘEJU NO DĚS, ZIMNICE, HOREČKA, OMDLÍVALA JSEM......... OD TÉ DOBY SI KAŽDÝ DEN, UDĚLÁM RÁNO 1L. ČAJE ZELENÉHO, A PAK PIJU VODU, MINERÁLKU......... MUSÍM SE NUTIT, PROTOŽE TO BYLO DĚS, KAM SE HRABAL 2*POROD I KDYŽ TEN PRVNÍ STÁL TAKÉ ZA TO :-P

. PETRA

Silvie1 19. 10. 2006, 20:37

Holky, moc vám fandím,vydržte a hubněte! Já jsem asi jediný člověk na světě, komu tato dieta dělá zle,zkoušela jsem to několikrát a pořád je to stejné.. Já mám sr...č..u jako blázen, prostě jde ven i co jsem nikdy nesnědla .Jsem z toho celá .Tak musím najít jiný systém,třeba tu sacharidovou vlnu, co to se mnou udělá

tady 17. 10. 2006, 18:53

Peťo ,můžete mi poradit kam mám zařadit olivy.Děkuji

bedlika 20. 10. 2006, 20:52

@tady Olivy jsou neutrál tak samo i olivový olej

vintrovka 19. 10. 2006, 16:13

@tady dobrý den, olivy -rostlinky. pěkný den :-)

) přeji. petra :-)

Kamilka 19. 9. 2006, 23:25

Dobrý den,mě přijde,že 45 kg během půl roka je až moc rychlé!Já zhubla 18 kg za rok.jednoho dne jsem se kousla,že zhubnu,že už to takhle dál nejde.A moje životospráva vypadá takhle:jim skoro všechno,jen menší porce,nejim bílé pečivo,jen celozrné,tmavé,hodně zeleniny a ovoce,sladký jsem ze začátku přestala jíst úplně,později jen k snídaňi,přestala jsem pít limonády a bublinkový vody,jen obyč.voda alespoň 2,5l denně,nejím po 17h,když už tak jabko,rajče,nektarinku...piju 2x deně "hobnoucí čaje",nejim brambůrky atd,cvičim každý večer cca 20 minut kalanetiku-ta podle mě zabrala nejvíc.První kila šla dolu strašně rychle,pak jsem hubla cca 1kg za měsíc.Samozřejmě sem tam hřešim,oslavy,dovolené atd.Váha se drží.Zvykla jsem si na tu změnu,nehladovim ani náhodou a je mi fajn.Myslim,že to chce hlavně pevnou vůli do začátku,a začít cvičit,hodně pít a nejíst večer,ale na každého platí něco jiného.Já si na to zvykla a už to neberu jako omezení,ale jako normální chod života.Dieta podle Kořínkový je účinná,ale taky se to pak musí dodržovat už celý život,kamarádka taky zhubla,ale jak začla jíst "normálně"měla to nazpátek.Tak hodně pevné vůle přeju všem!

vintrovka 20. 9. 2006, 8:03

@Kamilka DOBRÝ DEN, JE TO RYCHLE, ALE ONO TO ŠLO ÚPLNĚ SAMO, JEN JSEM UPRAVILA JÍDELNÍČEK. JE TO UŽ 8LET OD PRVNÍHO PORODU A MÁM CCA POŘÁD STEJNĚ, ALE MUSÍM SE POŘÁD HLÍDAT. :-)

PETRA

tady 19. 9. 2006, 23:15

Nevíte, náhodou někdo zda se to dá držet při kojení...... Díky ^o)

vintrovka 20. 9. 2006, 8:00

@tady DIETU JSEM DRŽELA HNED PO PORODU. A KOJILA JSEM 7MĚSÍCŮ. PETRA :-)

svetluskad 19. 9. 2006, 23:11

ach jo ja potrebuji pribrat za 14 dni jsem pribrala 2kila a to se jeste radej vazim po jidle

tinie 22. 10. 2006, 6:57

@svetluskad Mám přebytečných asi 25 kilo a dám vám je úplně zadarmo :-D

CELENKA 15. 2. 2007, 22:40

@tinie Já dám 45 kg. Ha ha ha - nechce je některá vyaukcovat? :-D

blossom 20. 10. 2006, 0:14

@svetluskad dám 15kg ;-)

vintrovka 20. 9. 2006, 8:03

@svetluskad DÁM 4KG :-P

Pajtušek 4. 9. 2006, 17:05

Tyy blaho a to jste vážne vy?No a když ji přestanu držet neneberu to??????

obidek 2. 11. 2006, 10:11

@Pajtušek Dobrý den, já držela kořínkovou asi 2 roky. Zhubla jsem 25 kg, ale pak jsem ji musela přestat držet a bohužel s hormonálními léky jsem přibrala zpatky 10kg. Teď když jsem se ji snažila opět držet tak to už nejde protože je mi už z toho špatně, takže nejlepší je držet ji neustále a nepřestávat

vintrovka 4. 9. 2006, 21:56

@Pajtušek UŽ JE TO 8LET, MÁM POŘÁD STEJNĚ, NĚKDY 2-3KG PŘIBERU, COŽ JE PO VÁNOCÍCH A O DOVOLENÉ. NASADÍM KOŘÍNKOVOU A ZA CCA 10DNÍ TO MÁM ZAS DOLE. :-)

bebena 3. 11. 2006, 14:12

@vintrovka Péťo,docela vám závidím,mě se tato dieta osvědčila po dvou porodech,vždycky jsem si pak dokázala váhu držet,ale před třetím těhotěnstvím mi zjistili hypofunkci štítné žlázy-no,abych to zkrátila-po porodu mi zůstalo 15kilo,jsem "větší" o tři velikosti a i když jsem tuto dietu držela půl roku a k tomu jako blázen minimálně hodinu cvičila(do toho jsem ještě kojila )tak jediný výsledek byl,že šla váha ještě o tři kila nahoru.Byla jsem strašně nešťastná a docela jsem to vzdala.Teď se jenom hlídám a váha stagnuje,nicméně po vánocích to chci zkusit ještě naposledy,tak si sice od toho nic neslibuju,ale co kdyby.....Ale ta zatracená štítnice mě asi nenechá

Iveta45 21. 2. 2007, 10:57

@bebena Pokud je to pro Vás ještě aktuální, zkuste mi napsat na e-mail: atevi.ivet@seznam.cz :-)

Evelii 3. 9. 2006, 8:56

Dobrý den, tak jsem se taky rozhodla,že začnu s touhle dietou...tak jsem to procházela na internetu...a přišlo mi,že všude říkají trošku něco jiného...Někde patří jogurt do zvířátek někde k proteinům a i jiné věci se lišily,tak jsem z toho zmatená :-(

Pak jsem vyčetla v tom co poslala paní Dagmar, že se smí houby ale ne žampiony, pročpak??

Sajka 2. 9. 2006, 22:51

Takže nejprve blahopřeji paní Petře k takové radikální změně, ikdyž z lékařského hlediska 45 kg za půl roku, to je šupa pro lidský organismus. Ale chválím častý přísun energie, perfektní je 6-7 porcí denně, dieta dle L.Kořínkové, no k tomu mám určité výhrady.Ale pokud chce opravdu někdo zhubnout a zpevnit postavu bez pohybu to nejde. doporučuji 3-4 týdně 45 min. třeba na rotopedu, nejlépe na lačno a s vaší postavou nejpozději za týden se budou dít divy. Pokud nebudete na večeři ládovat dorty :-)

) to nezhubnete, ale taky nepřiberete. Zrychlíte si ale metabolismus a to je základ hubnutí!!!Sladkosti v klidu, ale jen v přiměřeném množství. A taky hoooooodně pít. průměrně aspoň 3 l denně. Třeba si říkáte co já o tom vím, ale těch hubnoucích fází mám za sebou docela hodně. A tohle je jediná zaručená.

Maňa 19. 9. 2006, 22:44

@Sajka Paní Sáro,plně s vámi souhlasím :-P

Před otěhotněním jsem vážila 58kg,pak jsem začala brát nějaké hormony kvůli otěhotnění, přibrala jsem v těhotenství+25,dnes mám 78kg,kojila jsem 14měsíců...dnes ne a ne jít s váhou dolů.Na Kořínkovou mám také svůj názor, ale přiznám se,že nemohu zatím najít ani těch 45min,na rotoped nebo jiné cvičení. Přes poledne,kdybych měla chvilku pro sebe rychle žehlím nebo rychle uklízím nebo něco rychle,rychle a večer?Jsem KO. Skoro celý den jím za pochodu a večer si dám konečně v klidu hama s manželem ,což je asi ten problém 8o|

Takže dám na vás a začnu v nějakých fázích a malých etapách.Fakt je,že nemám co na sebe a plnou skříň hadrů :-S

Díky za váš názor,Marie

markitanka 30. 1. 2007, 12:51

@Maňa Dobrý den Marie, řekla bych, že kalorie spálíte i tím, že neustále uklízíte, žehlíte, vaříte atd. atd., já si od manžela za porod přála rotoped a ujela jsem na něm 30km za 2 roky a teď mi slouží jako lapač prachu, ale k věci, přesně jak jste napsala a večer si dám hami s manželem, s tímhle jsem skončila před 4 týdny a mám 5kg dole. A jak? Omezila jsem přísun kj, začla v přesných dávkách jíst 5x dennně,po malých porcích vypila skoro 3l obyčejné vody denně a hlavně začla 1x týdně chodit na jehličky. Měla jsem 73kg a dnes 67 a pořád to jde dolů a když mám přesto chuť si to hami s manželem dát, tak si na talíř nenaložím jako prasatko, ale jako selátko a dojim se salátem. Akupunkturu vřele doporučuji, je to příjemný relax a potlačuje to chuť na sladké a všeobecně na jídlo. Někdo tomu možná nevěří, ale přivedla mě k tomu kamarádka, která zhubla touto metodou 30kg, jo a zabere vám to zhruba 1 hod vašeho času, pokud zrovna nejedete přes celé město. Držím palce a hlavu vzhůru a pokud to nezabere, zkuste u toho žehlení poskakovat a u uklízení běhat a večer místo večeře půjdete spát. Ahoj Markéta (Y)

mpt87 20. 10. 2006, 21:14

@Maňa Dagmar, jsem na tom dost podobně, v těhotenství jsem nabrala 28 kg, je fakt,že s váhou jsem bojovala celý život, ale vždycky úspěšně. Teď to jde ale dost pomalu. Začala jsem chodit 2x týdně cvičit a nejím po 17. hod. a už ta váha klesá. Taky je dobrý vážit jídlo a počítat kalorie. Zkoušela jsem to a nebylo to tak hrozný. Jenže vařte manželovi (labužníkovi), dítěti a ještě sobě a nic jinýho už za ten den nestihnete :-D

. Od porodu uteklo 14 měsíců a já mám dole pouhých 14 kg, z toho šest šlo hned. Je to hrůza, když se člověk na sebe nemůže ani podívat,že jo. Markéta

eichlerka 2. 9. 2006, 21:16

Dobrý večer! Jen jsem chtěla poděkovat za poslanou adresu tabulky, od paní či slečny Sylvy,takže sem nic nemusíte zvlášť vypisovat. Ta adresa je http://diskuse.dama.cz/diskuse.php?d=966 Držte palce,jdu hubnout. Pa pa Dáša.

vintrovka 2. 9. 2006, 22:00

@eichlerka DĚKUJI ZA ADRESU, JSEM RÁDA, ŽE TO NEMUSÍM VYPISOVAT :-P

. DRŽÍM VÁM PELEČKY, DEJTE VĚDĚT JAK JSTE NA TOM ;-)

PETRA

Evelii 2. 9. 2006, 21:50

@eichlerka ono je taky určitě moc důležité třeba když Vás okolí, přátelé podporují...a prý je také dobré mít nějakou společnici..se kterou tak říkajíc soupeříte a motivujete se ;-)

taky jdu do toho...ta Vám taky držím palce.. (Y)

sarada 2. 9. 2006, 14:15

Tak já můžu tuto dietu doporučit taky.Vyzkoušela jsem jí sama na sobě a i bez cvičení jsem za měsíc měla 3kg dole.Jde tu,jen si musíte zvyknout na ten jídelnícek ,,maso bez brambor a rohlík bez másla.....,,Ale mám pocit ,že už je to na pořád,že pokud s tím člověk třeba po zhození potřebných kil sekne,tak to jde zase hezky nahoru :-(

Mojí rodiče to drželi asi taky půl roku a měli 2Okg dolů,pak přestali a hups hned bylo zas 10 nahoře.......

vintrovka 2. 9. 2006, 20:53

@sarada DOBRÝ DEN ŠÁRKO, DIETU JSEM DRŽELA PŘED 8LETY A MÁM POŘÁD 45KG DOLE, VÁHU SI UDRŽUJI SEM TAM 2-3KG PŘIBERU A PAK JE DÁM ZAS DOLŮ. UŽ ANI NECVIČÍM, CVIČILA JSEM JEN PŮL ROKU, TED ZAS MUSÍM ZAČÍT, UŽ MÁM VÍCE ČASU. KOŘÍNKOVOU UŽ TAKÉ NEDRŽÍM, DRŽELA JSEM POUZE PŮL ROKU, KG ŠLA DOLŮ A TAK JSEM PŘESTALA. JÍM NORMÁLNĚ, STRAVU NEDĚLÍM ROSTLINKY-ZVÍŘÁTKA. JÍM ČASTO, ALE MÁLO A VEČER SE SNAŽÍM NEJÍST. U KAŽDÉHO JE TO JINÉ. :-)

PETRA

sarada 3. 9. 2006, 13:23

@vintrovka Jéje,já to nemyslím vůbec zle.Určitě to všem doporučuji ať to vyzkouší,mě to taky zabíralo a první měsíc to šlo opravdu hopem :-)

Ale asi opravdu záleží na metabolismu a jak co tělo snáší.Já pak začala jíst normálně a teď mám zas o pár kilo více :-P

Ale jen co seberu zas pevnou vůli tak jdu dotoho znovu (Y)

jinak všemdržím pěsti a pevnou vůli to nevzdávat :-D

Šárka

I+K 1. 9. 2006, 11:34

mam kamaradku co je instruktorka STOB říkala, že nejdůležitější je cvičit..a pravidelně jíst v malých dávkách.. a i dyž jíte a málo a necvičíte...tak to dolů nejde.. kdo kolik shodí záleží na metabolizmu každého... nicméně hodně štestí.. (F)

Sašetka 1. 9. 2006, 8:32

Milá Petro,dodala jste mi moc energie.Dnes jsem začla hubnout.Manžel mě včera vyfotil 1.února 2007 to bude za půl roku dám své dvě fotky jako vy.Tak mi držte palce ať jsem hezká jako vy :-)

vintrovka 1. 9. 2006, 21:18

@Sašetka UŽ SE MOC TĚŠÍM :-P

. BUDU MOC RÁDA KDYŽ NAPÍŠETE ZA MĚSÍC JAK JSTE NA TOM. ;-)

PŘEDEM DĚKUJI. PETRA :-)

káta 31. 8. 2006, 18:10

je to super mám s hubnutím dost zkušeností .Ted jsem se opravdu vyžrala a nabrala to těhotenstvým,a ročním kojením.Hubnu ted také pod lékařským dohledem a mám dole 14kg od května.Není to ještě tolik ale snad ze mě bude taky zase normální ženská.

vintrovka 1. 9. 2006, 21:19

@káta GRATULUJI, KAŽDÉ KG DOLE JE ÚSPĚCH. :-)

PETRA

eichlerka 31. 8. 2006, 17:37

Dobrý den,Petro! Jste fakt dobrá!Já jsem vždy byla "metráček",ale pakzhubla 20 kg za rok jen tím,že jsem jedla do 17.00. Pak si nějak na to moje tělo zvyklo,přišlo těhotenství,ale chlapeček nám zemřel na srdeční vadu ve 2 měsících,takže jsem se snažila znovu otěhotnět,podařilo se do 1/2 roku,a po dalších 2 letech znovu.Mám dvě krásné,zdravé děti,ale taky 20kg navíc,která nemůžu dostat dolů. Takže moc moc prosím,můžete mi poslat tabulku na dageich@seznam.cz ? Díky . Dáša

vintrovka 31. 8. 2006, 21:47

@eichlerka DOBRÝ VEČER, TABULKU JSEM NAFOTILA, MÁM JI VLEPENOU V SEŠITĚ, TENTO TÝDEN JÍ SEM OPÍŠU. JSEM MOC RÁDA, ŽE JSTE NAPSALA A DRŽÍM VÁM PALEČKY. PETRA