(recept
si oblíbilo 33 návštěvníků)
Jak jsem zhubla 37 kg
Potřebné ingredience
Chut a vůle
Postup přípravy
Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
rok 2007
léto 2008 o 29 kg méně
nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg
Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D
Jsem to já :D 2014 dovolená
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
Valuc
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:16
Jitko jste dobrá.Já od nového roku nejím sladké.Sice jsem hubená,ale chci si váhu udržet.Mám nemocnou štítnou žlázu.Určitě je vše o jídle a pohybu.kdo chce,tak zhubne!!!!
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:20
@Valuc
přesně tak jak píšete jinak děkuji za pochvalu
miminko3
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:00
Jitulko jste super ja uz jsem sice baba ale taky bych mela neco delat. mam rada a tak ta moje postava i vypada ale vy jste fakt mooooooc gratuluji misa
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:02
@miminko3
děkuji moc
janulka44
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:58
Blahopřeji...moc Vám to sluší...doufám,že se neurazíte,když se zeptám,kolik Vám je let?
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:01
@janulka44
děkuji , je mi právě dnes 31 let
Nota
(upraveno)
25. 1. 2009, 17:01
@jituska
Jé,tak to jsme na den stejně staré
Valuc
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:17
@jituska
Vše nejlepší .
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:19
@Valuc
díky moc
Adélka+Terezka
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:09
@jituska
VŠE NEJLEPŠÍ K DNEŠNÍM NAROZENINÁM JITUŠKO ZVLÁDLA JSTE TO BRAVURNĚ, JO JO PEVNÁ VŮLE, TO JE TO, CO CHYBÍ MĚ.
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:13
@Adélka+Terezka
děkuji , mě ta vůle chyběla taky ,ale pak přišli problémy s ledvinami a musela jsem přehodnotit svůj život
kacuca
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:57
Super, moooooooooc ti to sluší Jsi ,
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:58
@kacuca
díky moc
deadpool
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:57
nemám slov jste borec to já nikdy nezvládnu jak se vám to povedlo
janeckula
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:40
Seš a na ty dvě kila se vyprdni
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:42
@janeckula
asi jo , ale nedá mi to . děkuji moc ,
LeniVa
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:20
Moooc gratuluji Sluší Vám to!
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:23
@LeniVa
děkuji ,
sima73
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:16
teda, tak to máte u mě velikánský obdiv. Taky jsem se na to dala od ledna 2009, a dávám si na to přesně jako vy 1,5roku (to budu do práce nastupovat po mateřské ), tak snad se mi taky povede něco shodit.
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:19
@sima73
děkuji moc , a držím palce(i na nohou) , to zvládnete
masuha
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:06
take bych potrebovala zhodit12kg
Marfushka
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:25
@masuha
Prominte, ale to nechce potrebovat, ale nezrat Neberte to zle, myslim to tak, ze jist rozumne. Jsem osm mesicu po porodu, stihla opet jako proutek a to rozhodne nejsem typ, co hubne kojenim.
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:30
@Marfushka
milá Markéto to není o tom nežrat . že jste 8 měsíců po porodu a jste štíhlá jak proutek" cituji vaše slova "jedině dobře, tak jste se asi krotila v jídle ne? a to je dieta ,
Marfushka
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:36
@jituska
No ja mám dost ráda sladké, v těhotenství jsem si neupírala, to fakt nešlo, ale hned v porodnici jsem všem zakázala nosit mi cokoliv sladkého. A dál se jen držím pouze zdravé výživy, ne diety, to ani nemůžu, stále kojím. Omezuji pečivo, to mi naštěstí ani moc nechutná. A hlavně nejím polotovary, jím hlavně kuřecí a krůtí maso, zeleninové saláty, ovoce, ...a samozřejmě pitný režim, voda a nějaké čaje.
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:41
@Marfushka
a to je svým způsobem taky dieta ,at tak nebo tak
Marfushka
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:52
@jituska
No právě, ono jde o to si na tohle zvyknout a přijmout to jako normální stravu. Já takhle jím už dlouho, omáčky nám nechutnají, knedlíky neděláme, i když na Vánoce se všichni těšíme na babiččinu kachnu . Já se přiznám, máme v rodině rakovinu, dělám to hlavně kvůli zdraví, nechci si zadělávat na problémy.
Adélka+Terezka
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:11
@Marfushka
MŮJ DĚDA SE STRAVOVAL STEJNĚ JAKO VY A STEJNĚ NA RAKOVINU UMŘEL, TAKŽE DLE MÉHO TO NENÍ O TOM, CO ČLOVĚK JÍ
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:54
@Marfushka
tak hlavně vydržet
Marfushka
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:55
@jituska
To 100 % . A taky asi brzo začnou pracovat hormony, to jsem na to zvědavá...
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 20:19
@masuha
díky , stačí jen chtít a je to