Zobrazit přihlášovací formulář
(recept si oblíbilo 33 návštěvníků)

Jak jsem zhubla 37 kg

0.0
Jak jsem zhubla 37 kg

Potřebné ingredience

Chut a vůle

Postup přípravy

Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D

rok 2007

léto 2008 o 29 kg méně

nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg

Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D

Jsem to já :D 2014 dovolená

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Valuc 14. 1. 2009, 21:16
Jitko jste dobrá.Já od nového roku nejím sladké.Sice jsem hubená,ale chci si váhu udržet.Mám nemocnou štítnou žlázu.Určitě je vše o jídle a pohybu.kdo chce,tak zhubne!!!! (Y) (Y) (Y) (Y)
jituska 14. 1. 2009, 21:20
@Valuc přesně tak jak píšete (Y) (Y) jinak děkuji za pochvalu
miminko3 14. 1. 2009, 21:00
Jitulko jste super (Y) ja uz jsem sice baba ale taky bych mela neco delat. mam rada (^) a tak ta moje postava i vypada ale vy jste fakt (Y) mooooooc gratuluji (F) (F) (F) (F) (F) misa
jituska 14. 1. 2009, 21:02
@miminko3 děkuji moc (F)
janulka44 14. 1. 2009, 20:58
Blahopřeji...moc Vám to sluší...doufám,že se neurazíte,když se zeptám,kolik Vám je let?
jituska 14. 1. 2009, 21:01
@janulka44 děkuji , je mi právě dnes 31 let :-$ ;-)
Nota 25. 1. 2009, 17:01
@jituska Jé,tak to jsme na den stejně staré
Valuc 14. 1. 2009, 21:17
@jituska Vše nejlepší |:o) |:o) |:o) |:o) |:o).
jituska 14. 1. 2009, 21:19
@Valuc díky moc (L)
Adélka+Terezka 14. 1. 2009, 21:09
@jituska VŠE NEJLEPŠÍ K DNEŠNÍM NAROZENINÁM JITUŠKO (^) ZVLÁDLA JSTE TO BRAVURNĚ, JO JO PEVNÁ VŮLE, TO JE TO, CO CHYBÍ MĚ. [A] [A] [A] [A] (Y) (Y) (Y) (Y)
jituska 14. 1. 2009, 21:13
@Adélka+Terezka (L) (L) děkuji , mě ta vůle chyběla taky ,ale pak přišli problémy s ledvinami a musela jsem přehodnotit svůj život (Y)
kacuca 14. 1. 2009, 20:57
Super, moooooooooc ti to sluší |:o) |:o) |:o) Jsi (kocka),
jituska 14. 1. 2009, 20:58
@kacuca díky moc (L)
deadpool 14. 1. 2009, 20:57
(Y) (Y) (Y) (Y)nemám slov jste borec to já nikdy nezvládnu jak se vám to povedlo (P) (P) (P) :-) :-) :-)
janeckula 14. 1. 2009, 20:40
(Y) (Y) (Y) (L) Seš (@) a na ty dvě kila se vyprdni :-D :-D :-D
jituska 14. 1. 2009, 20:42
@janeckula asi jo , ale nedá mi to . děkuji moc , (Y) (L)
LeniVa 14. 1. 2009, 20:20
Moooc gratuluji :-o :-o :-o (clamp) (clamp) (clamp) (F) (F) (F) Sluší Vám to!
jituska 14. 1. 2009, 20:23
@LeniVa děkuji , (L)
sima73 14. 1. 2009, 20:16
(clamp) (clamp) teda, tak to máte u mě velikánský obdiv. Taky jsem se na to dala od ledna 2009, a dávám si na to přesně jako vy 1,5roku (to budu do práce nastupovat po mateřské ;-) ), tak snad se mi taky povede něco shodit.
jituska 14. 1. 2009, 20:19
@sima73 děkuji moc , a držím palce(i na nohou) , to zvládnete (Y)
masuha 14. 1. 2009, 20:06
:-o :-o :-o (Y) (Y) (Y)take bych potrebovala zhodit12kg :'( (L)
Marfushka 14. 1. 2009, 20:25
@masuha Prominte, ale to nechce potrebovat, ale nezrat (H) Neberte to zle, myslim to tak, ze jist rozumne. Jsem osm mesicu po porodu, stihla opet jako proutek a to rozhodne nejsem typ, co hubne kojenim.
jituska 14. 1. 2009, 20:30
@Marfushka milá Markéto to není o tom nežrat . že jste 8 měsíců po porodu a jste štíhlá jak proutek" cituji vaše slova "jedině dobře, tak jste se asi krotila v jídle ne? a to je dieta , :-$
Marfushka 14. 1. 2009, 20:36
@jituska No ja mám dost ráda sladké, v těhotenství jsem si neupírala, to fakt nešlo, ale hned v porodnici jsem všem zakázala nosit mi cokoliv sladkého. A dál se jen držím pouze zdravé výživy, ne diety, to ani nemůžu, stále kojím. Omezuji pečivo, to mi naštěstí ani moc nechutná. A hlavně nejím polotovary, jím hlavně kuřecí a krůtí maso, zeleninové saláty, ovoce, ...a samozřejmě pitný režim, voda a nějaké čaje.
jituska 14. 1. 2009, 20:41
@Marfushka a to je svým způsobem taky dieta ,at tak nebo tak :-$
Marfushka 14. 1. 2009, 20:52
@jituska No právě, ono jde o to si na tohle zvyknout a přijmout to jako normální stravu. Já takhle jím už dlouho, omáčky nám nechutnají, knedlíky neděláme, i když na Vánoce se všichni těšíme na babiččinu kachnu (Y). Já se přiznám, máme v rodině rakovinu, dělám to hlavně kvůli zdraví, nechci si zadělávat na problémy.
Adélka+Terezka 14. 1. 2009, 21:11
@Marfushka MŮJ DĚDA SE STRAVOVAL STEJNĚ JAKO VY A STEJNĚ NA RAKOVINU UMŘEL, TAKŽE DLE MÉHO TO NENÍ O TOM, CO ČLOVĚK JÍ :-$ :-$ :-$
jituska 14. 1. 2009, 20:54
@Marfushka tak hlavně vydržet (Y)
Marfushka 14. 1. 2009, 20:55
@jituska To 100 % ;-). A taky asi brzo začnou pracovat hormony, to jsem na to zvědavá...
jituska 14. 1. 2009, 20:19
@masuha díky (L), stačí jen chtít a je to (Y)

Podobné recepty

Vybrané nabídky

Kategorie