ŠPAGETY S KUŘECÍM A COTTAGE

Name: ŠPAGETY S KUŘECÍM A COTTAGE
Ingredients: 300g kuřecích prsou 1290kj, 100g cottage 450kj, 100g žampionů 70kj, 100g brokolice 140kj, olivový olej 190kj, 2 stroučky česneku, pažitka, koření dle chuti, sůl špagety vařené 300g/1650kj

15. 4. 2010

0.0

0×

Potřebné ingredience

300g kuřecích prsou 1290kj, 100g cottage 450kj, 100g žampionů 70kj, 100g brokolice 140kj, olivový olej 190kj, 2 stroučky česneku, pažitka, koření dle chuti, sůl špagety vařené 300g/1650kj

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a orestujem na olivovém oleji, přidáme žampiony, koření, sůl a chvíli podusíme. Přidáme předem uvařenou brokolici, česnek a úplně nakonec cottage, které jenom prohřejeme. Ihned servírujeme se špagetami a nakonec jsem směs posypala pažitkou.

hodnota celého pokrmu pro 2 osoby je 3790kj

Já doplnila ještě zeleninou a můžete si přidat nastrouhaný sýr

DOBROU CHUŤ!!!!

(upozornit administrátory na porušení pravidel)