Domácí müsli tyčinky

Name: Domácí müsli tyčinky
Ingredients: 1/2 hrnku tekutého medu (nebo rýžového či pšeničného sirupu), 2 lžíce skořice, 2 větší jablka, 2,5 - 3 hrnky ovesných vloček, necelý hrnek pohanky lámanky, dále už přísady podle chuti - já dala oříšky, mandle, semínka - slunečnici, sezam, len, (chia, konopné...), sušené ovoce - na fotce sušené brusinky, ale možno jakékoliv - podle zvolené příchutě tyčinek.

25. 1. 2014

0.0

0×

Potřebné ingredience

1/2 hrnku tekutého medu (nebo rýžového či pšeničného sirupu), 2 lžíce skořice, 2 větší jablka, 2,5 - 3 hrnky ovesných vloček, necelý hrnek pohanky lámanky, dále už přísady podle chuti - já dala oříšky, mandle, semínka - slunečnici, sezam, len, (chia, konopné...), sušené ovoce - na fotce sušené brusinky, ale možno jakékoliv - podle zvolené příchutě tyčinek.

Postup přípravy

Oloupaná jablka nastrouháme najemno a smícháme s medem a skořicí, lze použít i jablečnou přesnídávku nebo rozvařené pyré. Přidáme ovesné vločky a lámanku a dobře promícháme. Nakonec vmícháme všechny ostatní přísady a hmotu rozetřeme na pekáč s pečicím papírem asi do 1 cm vrstvy. Dobře utlačíme dlaní, aby se vytvořila kompaktní placka a pečeme při 170 stupních cca 25 - 30 minut. Necháme úplně vychladnout a krájíme ostrým nožem na velikost müsli tyček - každou zvlášť pak zabalíme do potravinářské fólie, aby se neslepily a uchováváme v lednici. Na dětské svačinky do školy, na kroužky, na cesty apod. ideální... a zdravé :-)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

laskonka333 5. 2. 2014, 17:39

Sebesta 6. 2. 2014, 16:45

@laskonka333 Děkujuuu (L)

vlasson 30. 1. 2014, 19:57

jak se ptá Monika pode mnou...prosím,nejde nějak nahradit ta pohanka,ovesnými vločkami,nebo ořechy,semínky,cornflaky?strašně ráda bych tyčinky zkusila,ale pohanku nemám a nějak se nyní nedostanu do města..děkuji (L)