(recept
si oblíbilo 19 návštěvníků)
***DIETNÍ VLOČKOVÝ KOLÁČ S MÁKEM A TVAROHEM***
Potřebné ingredience
Těsto: 2 hrnky ovesných vloček, 1,5 hrnku horké vody, 2 bílé jogurty, med, nebo třtinový cukr dle chuti. Maková nádivka: 200g mletého máku, 300ml mléka, med, 2 lžičky skořice. Tvarohová nádivka: 2 tvarohy, med,100g rozinek.
Postup přípravy
Těsto: vločky zalijeme horkou vodou, nenecháme dlouho máčet, přidáme jogurt a trochu medu. Vše umícháme a těsto rozdělíme na 2 půlky. První vylejeme na plech vyložený pečícím papírem.
Maková nádivka: Mák s medem a skořicí necháme přejít varem v mléce, pak rozetřeme jako druhou vrstvu na těsto, které máme na plechu.
Tvarohová nádivka: Tvaroh, med a rozinky smícháme, pokud je tvaroh moc tuhý, rozřeďte ho malinko mlékem, aby měl po umíchání krémovou konzistenci. Rozetřeme na makovou vrstvu.
Na tyto 3 vrstvy vylejeme druhou polovinu těsta.
Vršek můžete posypat např. mandlemi, já nechala bez posypu.
Pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů 30 - 45 minut.
Koláč je výborný! Vyzkoušejte:-).
Maková nádivka: Mák s medem a skořicí necháme přejít varem v mléce, pak rozetřeme jako druhou vrstvu na těsto, které máme na plechu.
Tvarohová nádivka: Tvaroh, med a rozinky smícháme, pokud je tvaroh moc tuhý, rozřeďte ho malinko mlékem, aby měl po umíchání krémovou konzistenci. Rozetřeme na makovou vrstvu.
Na tyto 3 vrstvy vylejeme druhou polovinu těsta.
Vršek můžete posypat např. mandlemi, já nechala bez posypu.
Pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů 30 - 45 minut.
Koláč je výborný! Vyzkoušejte:-).
první vrstva vločkového těsta
Maková vrstva.
Tvarohová třetí vrstva.
Poslední vrstva z 2.poloviny těsta.
Upečeno po 40 minutách na 200 stupňů v horkovzdušné a předehřáté troubě.
A chutná sladká svačinka je na světě. Dobrou chuť:-).
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
