Zobrazit přihlášovací formulář

Moučníky, poháry

Přidat recept
(recept si oblíbilo 14 návštěvníků)

CELOZRNNÝ LITÝ PERNÍK S LNĚNÝM SEMÍNKEM A JABLKEM

0.0
CELOZRNNÝ LITÝ PERNÍK S LNĚNÝM SEMÍNKEM A JABLKEM

Potřebné ingredience

2 menší jablka nahrubo nastrouhaná i se slupkou * 140 ml oleje * 2 vejce * 90 g cukru * 50 g mletého lněného semínka ( melu na mlýnku na mák ) * 150 g celozrnné pšeničné mouky ( lze kombinovat 100 g celozrnné a 50 g hladné bílé obyč. ) * 1 lžička jedlé sody * 2 lžičky perníkového koření ( dala jsem 3 lžičky) * 2 lžičky mleté skořice. Na přilepšení jsem přidala pár kousků goji a hrstičku slunečnicových semínek. Dobré jsou samozřejmě i sekané ořechy. Těsto se mi zdálo krapet husté, proto jsem přidala asi 25 ml mléka.

Postup přípravy

Vše smícháme v míse a šup s těstem do vymazané a moukou vysypané formy. Klidně můžete použít dortovou, bábovkovou nebo jinou menší formu. Pečeme na 180°C

Hustější těsto přendáme do vymazané formy a vysypané hrubou moukou.

upečeno a vonííí :-)

Zdravější perník již nakrojený a nám moc chutná. Jen příště uberu 10g cukru.
*************
DOBROU CHUŤ !

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Sebesta 6. 12. 2015, 20:23
Včera jsem dělala a je vynikající.... příště bude z dvojité dávky na plech :-) Děkuju za skvělý recept.... (F)
Lenka včelka 17. 12. 2015, 22:43
@Sebesta Přesně tak. Toto je dávka na malou bábovku. Jsem ráda, že chutnalo.
Raguella 5. 12. 2015, 13:38
určitě vyzkouším, :-) (F),díky za receptík. (L) (hello)
kachena 5. 12. 2015, 13:26
ten vypadá báječně
kvítečko 5. 12. 2015, 13:09
vyzkouším (Y)

Podobné recepty

Vybrané nabídky

Kategorie