Psyllium
Potřebné ingredience
Psyllium,voda
Postup přípravy
Ahoj maminky ,chtěla jsem se zeptat ,co říkate na psyllium a hubnutí.Já ho užívám týden a mám dole kilo a půl.Nevěřila jsem ,ale mě opravdu zasytí a tolik toho nesním.Nemohla jsem si zvyknout na jeho chuť a to, že vypadá po přípravě jak želé,ale překonala jsem to.Koupila jsem si i ochucený a není to tak strašný.Děkuji všem za jejich poznatky
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
mišus
(upraveno)
10. 2. 2009, 8:57
Také užívám Psyllium a můžu ho všem doporučit. Vždy před snídaní, před obědem a před večeří. Nesežeru toho tolik! 
nahlásit
mikky.h
(upraveno)
10. 2. 2009, 8:50
Dobrý den, měla jsem psyllium od Milaty ( cena 59.-) a bylo výborné..Mám problémy se štítnou žlázou ( hypofunkci ) a mohu potvrdit,že se vyprázdňuji perfektně..Dávám si jej ráno před snídaní zhruba 30 minut,1 polévkovou lžíci do teplého čaje a zhruba stejné množství čisté vody na zapití..Jím vše,psylliem nenahrazuji žádné jídlo a zeštíhlela jsem o 1,5 kg,což je pro mne úspěch.Nepřežírám se,jím do 18h,hodně piji vodu a mám mezi jídly přestávky zhruba 2,5 h .DOPORUČUJI,jelikož psyllium není návykové a je čistě přírodní. 
nahlásit
gabrielin
(upraveno)
13. 1. 2009, 9:00
Psyllium jsem pila s čistou vodou a neochucené naprosto v pohodě. Ale je fakt, že já snesu hodně. Jediná věc, kdy mi při její konzumaci natahovalo, byla byla ta odporná sladká lepenina (glukóza), co se pije v těhotenství na test cukrovky! 
Jinak to psyllium opravdu pomáhá 
!
Jinak to psyllium opravdu pomáhá 
!
nahlásit
Mikýsek
(upraveno)
12. 1. 2009, 17:20
Koukám, že tu budu asi jediná kdo se ho naučil pít normálně jen s vodou 
Je pravda, že to nešlo hned. Ale po pár dních jsem to zvládla na jedničku. Já ho beru ihned po ránu a večír, dalo by se říct místo druhé večeře. Je to dobrá věc, nějaké to kilčo jsem shodila a hlavně mi pomohlo i s tím vyprazdňováním. Ještě k tomu piji čaj Hannasaki a ten má také skvělý účinek 
Je pravda, že to nešlo hned. Ale po pár dních jsem to zvládla na jedničku. Já ho beru ihned po ránu a večír, dalo by se říct místo druhé večeře. Je to dobrá věc, nějaké to kilčo jsem shodila a hlavně mi pomohlo i s tím vyprazdňováním. Ještě k tomu piji čaj Hannasaki a ten má také skvělý účinek 
nahlásit
mamca3
(upraveno)
13. 1. 2009, 14:57
@Mikýsek
Zdravím Moni, jen se zeptám ten čajík kupujete v Herbě 
Iveta
Iveta
nahlásit
mamcaPavca
(upraveno)
12. 1. 2009, 16:46
ahojky já ho užívám jen když mám hlad tak si ho před večeří kolem 5 dám,a fakt toho tolik nesním,měla jsem taky problémy stím jeho ne příliš krásným a vábným vzhledme a překonat se to dá!!!! 
nahlásit
Radajs
(upraveno)
12. 1. 2009, 13:39
Ahoj Jaru, psyllium je bomba!!! Občes mi vyskočí nějaký to kilko navíc, momentálně jsem najela na takovou svoji vyzkoušenou dietku a psyllium tam patři. Přiznám se, že mě je jedno, jestli je ochucené nebo ne, to neochucené si někdy nasypu do ovocného džusíku a hned je ochucené používám ho nejvíce odpoledne a nebo večer, když mám pocit hladu, hodně na to napít a je syto. I u mě to funguje, samozdřejmě při přizpůsobení jídelníčku a dodržování pitného režimu. Držím palečky ať se daří 
Krásný den !!!!!!!! Ráďa
používám ho nejvíce odpoledne a nebo večer, když mám pocit hladu, hodně na to napít a je syto. I u mě to funguje, samozdřejmě při přizpůsobení jídelníčku a dodržování pitného režimu. Držím palečky ať se daří 
Krásný den !!!!!!!! Ráďa
nahlásit
helemese
(upraveno)
21. 11. 2008, 22:09
Nejlepší jsou kapsle spolknu, zapiju aspoň 0,25 l vody a je po hladu 
spolknu, zapiju aspoň 0,25 l vody a je po hladu 
nahlásit
Zrušený účet
(upraveno)
23. 10. 2008, 13:23
Já mám bez příchutě a pít jsem to nedokázala . Začala jsem si to dávat do jogurtu, tedy v mém případě do Aktivie a dobrý . Chutná mi to, jako bych si do jogurtu namíchala rozdrobené piškoty . Na hubnutí mi to tedy nepomáhá, na to musím jinak, ale zase mám docela rozumné zažívání. Jen se u toho musí hodně moc pít - to mám doporučeno i obezitoložkou.
. Začala jsem si to dávat do jogurtu, tedy v mém případě do Aktivie a dobrý . Chutná mi to, jako bych si do jogurtu namíchala rozdrobené piškoty . Na hubnutí mi to tedy nepomáhá, na to musím jinak, ale zase mám docela rozumné zažívání. Jen se u toho musí hodně moc pít - to mám doporučeno i obezitoložkou.
nahlásit
Denisaaa
(upraveno)
23. 10. 2008, 13:46
@
holky podle mě je to nejlepší dát si lžičku psylia do pusy a rychle to zapít vodou. Zkoušela jsem různé varianty, jak to do sebe dostat, ale tohle je fakt v pohodě
nahlásit
tlipna
(upraveno)
7. 10. 2008, 17:38
Piji jen s příchutí...nejlepčí je melounový chtěla jsem vyzkoušet bez příchutě..tam je ta cena ůpně jiná..ale mám strach že mi to nebude chutnat...nemáte někdo zkušenost? jinak je to skvělá věc..naplní se žaludek..a hlavně střeva pracují tak jak mají
chtěla jsem vyzkoušet bez příchutě..tam je ta cena ůpně jiná..ale mám strach že mi to nebude chutnat...nemáte někdo zkušenost? jinak je to skvělá věc..naplní se žaludek..a hlavně střeva pracují tak jak mají
nahlásit
Monnique
(upraveno)
23. 10. 2008, 13:20
@tlipna
Tak bez příchutě si vážně nekupujte...já to jednou udělala...přísahám, že po požití se to vrací a chce to ven (i můj manžel může potvrdit, zkusil a ochutnal je taky všechny se mnou)...ovšem ne tou správnou cestou...Děkovala jsem bohu a všem svatým, že někoho napadlo to ochutit...už jsem měla pomerančovou, citronovou, malinovou, ale melounovou už mám teď po třetí a je výborná....ta je asi nejlepší...:o).
nahlásit
ssarusa
(upraveno)
30. 7. 2008, 9:45
Jaruško i ostatní děvčata,moc díky za odpověď.Akorát si myslím,že u mě bude problém s tou mlsnou.Jsem schopná spořádat čoko na posezení. 
nahlásit
Hemberka
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:52
Samozřejmě se na to musí hodně pít, takže vypiju ještě skoro půl litru čaje
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:55
@Hemberka
Moni já jsem spokojená ,že mám plný žaludek a nikde nehoním něco k jídlu .Spíš mě občas honí mlsná.
nahlásit
Hemberka
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:50
Dobrý den, Jarko, já psyllium užívám už dva měsíce, ani ne tak kvůli hubnutí, ale spíš kvůli dobrému fungování střeva a je to opravdu znát Mě v lékárně poradili, abych si ho dávala do jogurtu a tak snídám Activii s psylliem a ovesnýma vločkama a můžu říct, že do oběda jsem krásně nasycená a nevyjídám lednici Jak je to s hubnutím nevím, protože kojím, tak jdou kila dolů i tím, ale je fakt, že jim za dva a pořád hubnu.......
Mě v lékárně poradili, abych si ho dávala do jogurtu a tak snídám Activii s psylliem a ovesnýma vločkama a můžu říct, že do oběda jsem krásně nasycená a nevyjídám lednici Jak je to s hubnutím nevím, protože kojím, tak jdou kila dolů i tím, ale je fakt, že jim za dva a pořád hubnu.......
nahlásit
AndreaHorakova
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:47
nahlásit
swift
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:12
Zvykla jsem si ho dávat k snídani jako koktejl v mléce. Přestal mě bolet žaludek a to je asi vše. Pila jsem ho ochucené i neochucené skoro rok. Pak mě najednou přestalo chutnat a musela jsem přestat ho pít, ale žaludek je O.K. 
nahlásit
ssarusa
(upraveno)
29. 7. 2008, 9:53
Zdravím Jaru 
,taky bych potřebovala nějaké to kilčo dolů,ale nevíte jestli se to může při kojení?Šárka
,taky bych potřebovala nějaké to kilčo dolů,ale nevíte jestli se to může při kojení?Šárka
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:52
@ssarusa
Šárko při kojení ho mnůžete je to napsané v návodu i na internetu.Mě hodně pomáhá to ,že cítm že mám plný žaludek vláknina tam hodně nabobtná.Musíte hodně zapíjet.
nahlásit
Hemberka
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:51
@ssarusa
Je to přírodní, takže klidně si ho kupte.......
nahlásit
mikky.h
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:14
@ssarusa
Šárko, já stále kojím 24m a není problém...
nahlásit
jacuk
(upraveno)
26. 7. 2008, 22:55
Myslíte toto? http://www.herb.cz/psyllium-bio-indicka-vlaknina-p-11/ 
Taky mám problémy s vyprazňováním.
Taky mám problémy s vyprazňováním.
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
27. 7. 2008, 11:50
@jacuk
Jani ano sice není bio ale je to to od dr.Popova.A broblémy mám už delší dobu tak uvidím.Sestře to pomohlo.
nahlásit
Vaník
(upraveno)
26. 7. 2008, 15:53
Na hubnutí mi teda nepomáhá a skoro mi ani nezabírá na vyprazdňování. Ale nejsem si jistá, jestli ho používám správně. Nevím totiž pořádně v jakém množství ho rozmíchat. Píšou totiž všude jinak. V jakém množství ho mícháte. Kolik vody???A kdy jej užíváte. já spíš na vyprazdňování.Díky.
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
26. 7. 2008, 17:18
@Vaník
Klárko dělám si ráno dvě lžičky a 250ml vody a jestě to zapiji 200ml vody ,a před večeří taky tak.Pa toho na večeři už tolik nesním .A taky to chce pít a mít pevnou vůli.
nahlásit
smiduška
(upraveno)
28. 7. 2008, 15:15
@Jarka71
Jaruško, a jak dlouho to necháte stát, když to rozmícháte ve vodě? Pijete to hned nebo až třeba po deseti minutách? Díky za odpověď, Jana Smiduška
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
28. 7. 2008, 21:25
@smiduška
Janičko jenom to rozmíchám a šup do sebe a hned to zapiji. Chcete to taky vyzkoušet?Nemůžu si pořád zvyknout,ale říkám si že je to pro dobrou věc něco vydržím.Vracím se po mateřské od září do práce a potřebuji shodit pár kilo do pracovních kalhot.
nahlásit
smiduška
(upraveno)
29. 7. 2008, 8:48
@Jarka71
Já bych potřebovala dát dolů pár desítek kilo, což se mi asi jen tak nepodaří Já to zkoušela brát, ale totálně mě to ucpalo. Asi jsem fakt málo pila
Já to zkoušela brát, ale totálně mě to ucpalo. Asi jsem fakt málo pila
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
29. 7. 2008, 10:58
@smiduška
Janičko chce to hodně bumbat a bumbat.Žaludek pák má pocit ,že je sytej.
nahlásit
petula.z
(upraveno)
29. 7. 2008, 8:38
@Jarka71
Fuuuuuuuj,tak ja jsem si to poprve dala do vofy a malem sme se z toho poblila 
davam si to do bile sladke activie a jde to snist, a pak to zapijim,ale ve vode je to teda hnus.
davam si to do bile sladke activie a jde to snist, a pak to zapijim,ale ve vode je to teda hnus.
nahlásit
Jarka71
(upraveno)
29. 7. 2008, 11:00
@petula.z
Petruško je ale zatím u toho zůstanu,jsem ráda ,že mi to naplní žaludek a nesním toho tolik.
nahlásit
pavlinice
(upraveno)
26. 7. 2008, 12:44
No myslím,že asi ta vláknina nestačí,když není ta pevná vůle .Také doporučuju,protože opravdu zasytí na delší dobu.Taky o tom maličko píšu: http://pavlinice.napady.net/vlaknina-pro-lenochy .Jinak ta ochucená je hrozně sladká a proto používám jenom tu neochucenou.Protože je to ve vodě míchám si 2lžičky do teplého méka a je to dobrůtka .Někdy si to dám místo snídaně,někdy k večeři...
nahlásit
alimama
(upraveno)
26. 7. 2008, 12:15
Jarko - psyllium můžete používat i v jiné formě, než jako "želé" - dá se přidávat do jogurtu, do kaší, lžička se ztratí v zeleninové polévce nebo třeba v rýži. Dají se koupit tyčinky (clubky) s psylliem, nebo se může prostě přidat jakéhokoli domácího pečiva.. Jediná podmínka je opravdu hóóódně pít - pak psyllium nabobtná v žaludku a účinek je stejný.
nahlásit
Willow M
(upraveno)
26. 7. 2008, 12:28
@alimama
Já mám psyllium v tobolkách.....
nahlásit
