(recept
si oblíbili 2 návštěvníci)
Těstoviny se špenátem a ořechy
Potřebné ingredience
Těstoviny (nejlépe celozrnné) Mražený špenát (nejlépe v bio kvalitě) Sojová smetana (pro vegany) Smetana (pro vegetariány) Česnek, cibule Mořská sůl Olivový panenský olej Vlašské ořechy
Postup přípravy
1. Uvaříme těstoviny.
2. Nakrájíme cibulku, krátce orestujeme na oleji a přidáme špenát, prolisovaný česnek, mírně osolíme a mícháme.
3. Ke konci vmícháme sojovou smetanu.
4. Těstoviny nandáme na talíř a navrch přidáme špenát. Můžeme posypat rozmixovanými vlašskými ořechy.
2. Nakrájíme cibulku, krátce orestujeme na oleji a přidáme špenát, prolisovaný česnek, mírně osolíme a mícháme.
3. Ke konci vmícháme sojovou smetanu.
4. Těstoviny nandáme na talíř a navrch přidáme špenát. Můžeme posypat rozmixovanými vlašskými ořechy.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
marky18
(upraveno)
1. 2. 2013, 21:59
Mňam, díky 
