(recept
si oblíbili 4 návštěvníci)
Zelné závitky s pohankou, kysanou zeleninou a brambory
Potřebné ingredience
Zelné listy, pohanka, mrkev, celer, cibule. Tamari omáčka, brambory, kysané zelí, olivový olej.
Postup přípravy
Zelné listy si napaříme v pařáčku cca 15 minut. Mezitím si uvaříme pahanku podle návodu. Mrkev, celer a cibuli si nakrájíme na kostičky a podisíme v páře cca 30 minut. Když je všechna příprava hotova, tak pohanku smícháme se zeleninou, solí a sojovou omáčkou Tamari. Balíme do zelných listů a dáme na půl hodiny zapéci do trouby s trochou vody a oleje. Jako příloha jsou brambory, čočka. Dále pak podáváme i s kysaným zelím, která nám dá důležité enzymy. Sypeme pažitkou.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
bedla7
(upraveno)
8. 11. 2019, 8:18
to vypadá dobře
