Bramborový salát bez brambor.....zvířátka...dělená…
Potřebné ingredience
400g cukety,100g sterilovaných okurek,200g kořenové zeleniny,1cibule,3 na tvrdo uvařené vajíčka,sůl,pepř,150gmajolky laicht,150gdietního salámu,100g ster.hrášku 1lžička hořčice.
Postup přípravy
Nejdříve si uvaříme cuketu .Ja ji vařím neloupanou Oloupu ji až vychladlou.Uvaříme si kořenovou zeleninu a vajíčka ,no prostě jako na klasický bramborový salát.Všechno po…
Smažený vánoční kapr......zvířátka dělená strava
Potřebné ingredience
6 až 8 porcí kapra,sůl ,pepř,muškátový oříšek,rostlinný tuk na smažení.
Směs na obalení:vejce,jemně namleté vlažské ořechy.
Postup přípravy
Kapra posolíme a jemně psypeme muškátovým oříškem necháme asi1 hod. uležet.Potom kapra namáčíme ve vajíčku a obalujeme v ořechách.Kapra smažíme velmi pomalu.Ještě Vám napíšu…
Rajská polévka.......kytičky....dělená strava
Potřebné ingredience
Rajský protlak aspoň3x,1sáček předvařené rýže,cibule.sůl,pepř,zeleninový bujon ,ovocný cukr,sojový olej,hřebíček asi 3ks,špetka mleté skořice, vegeta. Na zahuštění 1lžíci solamylu.
Postup přípravy
Nejdříve si uvaříme rýži dle návodu.
No a teď začneme. Dáme trošku sojového oleje a na jemno nakrájenou cibulku usmažíme do sklovata,přidáme špetku skořice,2lžíce ovocného…
Opět listové těsto ale na slano.......kytičky......…
Potřebné ingredience
Listové těsto,špenát (mražený, nebo houby),česnek,sůl,sojový olej,cibule,solamyl,sojový olej,1žloutek.
Postup přípravy
Nejdříve si připravíme špenát na cibulce s troškou sojového oleje ,přidáme špenát posolíme dáme česnek zahustíme troškou solamylu.Necháme zchladnout .Potom si připravíme houbičky…
dietní kuře (nebo i jiné maso) na zelí, chuťově jako…
Potřebné ingredience
jakékoliv maso, nejčastěji to dělám z kuřecích čtvrtek nebo kýty, cibule, zelí(nejlepší je kyselé, jen vyleju šťávu)drcený kmín, grilovací koření (podle množství, přiměřeně, někdy padne celý balíček), dá se použít jen paprika
Postup přípravy
na dno pekáče dám nakrájenou cibuli, na to vrstvu nakrájeného zelí, posypu gril. kořením nebo paprikou, kmínem. Na to dám maso okořeněné grilovacím kořením, nebo solí a paprikou,…
Pečené brambory s tofu......kytičky dělená strava
Potřebné ingredience
Brambory ,grilovací koření, uzené tofu.sojový olej.
Postup přípravy
Na plech si dáme pečící papír ,oloupeme brambory,nakrájíme jako americké.Pečící papír potřeme sojovým olejem ale jen trošku!Poklademe bramborama a dobře na husto je posypeme…
Zelňačka ....zvířátka......dělená strava
Potřebné ingredience
Kysané zelí,cibule, 10dkg hovězího masa,10dkg vepřového masa,10dkg kuřecí stehno, 1klobása, houby,olej, sladká paprika mletá ,pepř,sůl,kečup,podravku ,3kuličky pepře ,3kuličky nové koření ,2bobkové listy.
Postup přípravy
Na cibulce si orestujeme všechno maso nakrájené na kostičky .Poprášíme paprikou a pepřem,přidáme zelí houby ,zalejeme vodou ,Přidáme koření a vaříme do měkka..Těsně před…
KOPROVÁ OMÁČKA - DĚLENÁ STRAVA - KYTIČKY
Potřebné ingredience
1 l sojového (ovesného, rýžového) mléka,
sojová smetana (není nutná, jen pro ty, kdo rádi omáčky smetanovější),
kopr sterilovaný,
fruktóza (ovocný cukr) nebo umělé sladidlo,
škrob (já používám kukuřičný) nebo celozrnná mouka
Postup přípravy
Odlejeme si cca 2 dcl mléka a do zbytku zamícháme kopr (mléko se smetanou musí být studené). Dáme vařit, jakmile začne mléko vřít, necháme minutku povařit a vlijeme cca 4…
DĚLENÁ STRAVA PODLE LENKY KOŘÍNKOVÉ
Potřebné ingredience
velmi účinná!!!!!!!
možné kombinace uvedeny na konci
Postup přípravy
SKUPINA ROSTLINNÁ
Brambory, rýže (všechny druhy), bezvaječné těstoviny, knedlíky v prášku, mouka – všechny druhy světlé i tmavé, všechny druhy chleba, všechny druhy tmavého…
Fazolová polévka s nudlemi ....Kytičky.....dělená…
Potřebné ingredience
Asi 300g fazolí dáme namočit večer před vařením,1střední mrkev ,petržel,kousek celeru,cibuli,kedlubnu,3kuličky nového koření 3 kuličky pepře,1lžička vegety,sůl, sojová omáčka,zeleninový bujon,trochu sojového oleje a 2lžíce hl.mouky mletá paprika a stroužek česneku.bezvaječné nudle.
Postup přípravy
Fazole tak napůl uvaříme se lžičkou vegety a kořením..potom přidáme na malé kostičky nakrájenou všechnu zeleninu a dovaříme do měka.Z oleje a mouky uděláme jíšku do které na konec…
