JADOL ID 80130

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 186 návštěvníků)

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ DIETA

1. 11. 2008

0.0

0×

Potřebné ingredience

POVOLUJE SE JÍST JEN PŘEDEPSANÉ DRUHY POTRAVIN, PRO KAŽDÝ DEN JINÉ, ALE V JAKÉMKOLI MNOŽSTVÍ. ZBAVUJE TĚLO ŠKODLIVÝCH LÁTEK A TOXINŮ, COŽ VEDE K ÚBYTKU VÁHY.
ZA TÝDEN MŮŽETE ZHUBNOUT AŽ O 6 KG.
JÁ JSEM JI VYZKOUŠELA, ZA TEN TÝDEN MÁM 5KG DOLE :-))

Postup přípravy

PONDĚLÍ : POVOLENÉ JSOU VŠECHNY DRUHY ZELENINY (LIBOVOLNĚ UPRAVENÉ)
A OVOCE, KROMĚ BANÁNŮ

ÚTERÝ : MŮŽETE JÍST POUZE LIBOVOLNĚ UPRAVENOU ZELENINU.

STŘEDA : JÍTE JAKO V PONDĚLÍ.

ČTVRTEK : POCHUTNEJTE SI NA PĚTI BANÁNECH A PĚTI SKLENICÍCH ODTUČNĚNÉHO MLÉKA.

PÁTEK : TENTO DEN SI MŮŽETE DOPŘÁT JEN ČTYŘI ČERVENÁ RAJČATA
A KAPUSTU NEBO ZELÍ (DOPORUČUJEME DUŠENÉ)

SOBOTA : JEDEN VELKÝ VAŘENÝ BRAMBOR S MARGARÍNEM
A ZELNOU POLÉVKU

NEDĚLE : VAŘENÁ RÝŽE SE ZELENINOU
A ZELENINOVÝ SALÁT (BEZ OLEJE)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

mamca3 (upraveno) 15. 3. 2010, 14:27

Ahoj všechny dietářky, tak jsem se do toho dala.Právě mám v sobě jablko a musím teda do obchodu doplnit zásoby . (jablka)

sem zvědavá zda to vydržím.Doma sem to neřekla manžel by mi dělal naschváli u jídla lump. (zajic)

Tak já se zase ozvu doufám že je nás tu více papa jdu na nákup (flower)

bude to v poho snad Ivet

*zuzik* 14. 3. 2010, 19:28

Holky, ahoj!!! Od zítřka jdu do toho s vámi!!!! Jaro se blíží a je třeba řádně něco se sebou udělat! (Y)

Takže se těím na podporu. ^o)

Ahoj, Zuzka. (kytara)

Bosel 12. 3. 2010, 13:17

Holky, tak další týden s Vámi tady bohužel nepojedu. Mám dětskou párty v úterý a pak ještě další narozky v pátek. Takže bych tam určo jemně zhřešila. ,-)

Ale od 22.3. do toho jdu znova. Dnes budu mít docela hladový den, jen rajčatka a zelíčko, ale snad se to zvládne. Teď si jdu dát kafíčko, dítko nechce hajat ,-)

kevababy 11. 3. 2010, 11:23

Ahoj holky tak od pondelka jdu do toho s Vami :-p

Navnadila me Lenca (BOSEL) (clamp)

Tak jsem zvedava jestli to zvladnu :-$

..Akorat vynecham zelny den, to nedam to vim uz ted 8-|

A holky co jste to uz drzely ubyvaly vam i centaky? (witch)

Tak v pondeli ahoooooj (hello)

Alicee 11. 3. 2010, 9:29

Holky a jak zvládáte dietu a vaření pro své drahé polovičky a dětičky *-)

???

Bosel 11. 3. 2010, 9:14

Ahojte holky, pořád se teda držím. Dneska mám banány a mlíčko, na to jsem se moc moc těšila. Konečně nějaká změna. ,-)

Ještě jsem se ale nevážila. Chci se zvážit až po těch 7 dnech. Nicméně už teď pociťuji malou změnu na oblečení, takže k něčemu to určitě bude. ,-)

JADOL 12. 3. 2010, 10:29

@Bosel AHOOOJ LENI :-)

TAK CO ? JAK JE PO TÝDNU ?? JAK SE CÍTÍŠ ? OPRAVDU TO CHCEŠ JEŠTĚ TÝDEN OPAKOVAT ? (hello)

beaa 9. 3. 2010, 17:16

Hurá do toho... :-)

od zítřka ,snad to vydržím..

Alicee 9. 3. 2010, 15:10

Ahoj holky, najde se zpřízněná duše, která do toho půjde od pondělí 15. března se mnou? A můžete mi prosím někdo poradit, jak na tu zelnou polévku? Děkuji :-$

JADOL 10. 3. 2010, 10:47

@Alicee Chystám se od pondělí taky pročistit ,-)

Zelná polévka - tak jak psala Lenka, všechnu možnou zeleninu (já dávám i zelí - to je právě důležité na to pročištění střev) s kostkou bujonu, nejlépe natur, povařit a jíst :-)

ppavlinka 11. 3. 2010, 13:53

@JADOL Zelná polévka je pouze ze zelí,néééééééé?Zeleninová je se zeleninou *-)

Betinkaa 10. 3. 2010, 9:00

@Alicee Ahoj jdu do toho taky od pondělí (hello)

chtěla jsem odedneška ale bohužel nevyšlo mi to

Bosel 9. 3. 2010, 17:02

@Alicee Ahojky Alice, klidně se přidám od pondělí 15.3. Chci si totiž tuto dietku hodit dva týdny. ,-)

Už teď od pondělí jí držím a zatím teda v klídku. :-)

Zelnou polévku????? Koupila jsem si zeleninový bujón a naházím tam všechnu zeleninu, kterou mám ráda a povařím do změknutí a je to. ,-)

JADOL 10. 3. 2010, 19:50

@Bosel ahoooj Leni, jak ti to jde ?? Opravdu to dáš dva týdny v kuse ?? držím pěsti (hello)

Alicee 10. 3. 2010, 8:52

@Bosel Ahoj Leni, bude fajn, když na to nebudu sama. Všimla jsem si, že tuhle detoxikaci opakuješ již několikrát, takže předpokládám, že má opravdu ůspěch

. Včera jsem o ní mluvila s kamarádkou a řekla mi, že po ní nedala dolů ani kilo *-)

. Tak doufám, že tohle náš problém nebude :-p

... Jsem zvědavá, na tvůj výsledek po 14 dnech (D)

Betinkaa 9. 3. 2010, 13:21

Tak se přidám do klubu od zítra jdu do toho snad to zvládnu ,-)

Bosel 8. 3. 2010, 7:27

Holky, tak jsem zde mezi Vámi. A jdeme s chutí do toho ,-)

JADOL 8. 3. 2010, 14:29

@Bosel Leni, tak co začala jste ?? Já se chystám taky pročistit ,-)

Nejspíš od příštího pondělí :-)

Bosel 8. 3. 2010, 15:38

@JADOL Ahojky Jani, můžeme si tykat????? Na tykání (D)

. Jasně, jasně, začala jsem.

JADOL 8. 3. 2010, 16:00

@Bosel Určitě (D)

na tykání, tak tě budu sledovat, podávej info, jak ti to jde :-)

Bosel 6. 3. 2010, 10:13

Ahojte holky, já kdysi držela tuto dietku a zhubla jsem po ní 4,5 kg za ten týden. Jojo efekt pak nebyl. Jedla jsem skoro normálně, ale nepřežírala jsem se, to nee, jinak je jasné, že kilča by šly nahoru, ale takhle je to asi u každé dietky. ,-)

Všem Vám tady moc moc fandím a držím pěstičky. |:o)

Od pondělka se na dietku také vrhnu. ,-)

JanaHovor 5. 3. 2010, 9:42

Tak dnes je to pátý den co to držím a mám 2,5kg dole (pův.jsem měla 58kg) |:o)

takže to jde krásně. Jen jsem si páru věcí upravila podle sebe. K zelenině jsem si připravila avokádový dip - umačkat avokádo, zakapat citronem (jinak ztmavne a ztratí to nejdůležitější co obsahuje) a trochu zakysané smetany, česnek a sůl. Avokádo pročišťuje :-)

Každé ráno piju ovocné šťávy - spíše směs mrkev, jabko, pomeranč, kapku olivového nebo lépe lněného oleje. Pak místo mléka jsem pila syrovátku. A kyselici jsem uvařila tady podle receptu v dietách - je úžasná (Y)

. A piju čistící čaj a čistou vodu. Hodně zdaru všem (Y)

JanaHovor 5. 3. 2010, 9:44

@JanaHovor Jo a hlavně se držím toho nemít hlad. Jak máte hlad, tak si zaděláváte na jojo - efekt (smich)

JADOL 9. 3. 2010, 9:08

@JanaHovor Jani (Y)

esp 12. 7. 2009, 13:45

Držím dnes třetí den a mám dole kilo...myslím, že ji v pohodě vydržím a po těch sedmi dnech chci pokačovat s dietkou od Teri Valentíkové :-)

W1Světluška 2. 7. 2009, 18:41

Mám dotaz.V sobotu za celý den pouze ten jeden velký vařený brambor s margarýnem? A zelnou polévku také jen jednou nebo si to mám rozdělit? *-)

JADOL 8. 7. 2009, 9:51

@W1Světluška Zelnou polévku rozdělit na více porcí :-$

famfulka 1. 7. 2009, 16:32

to teda zkusím ,ale začnu až od pondělí (pusa)

moncik22 30. 6. 2009, 11:28

Ahoj všem chtěla bych se zeptat,sem už 2 měsíce nemocná a nemám moc pohybu-skoro vůbec..nabrala jsem za tu dobu 4kg :-@

druhý den se už řídím touto detoxikační dietou..myslíte,že i mě se podaří něco málo shodit,když nemám vůbec pohyb :-S

předem vám všem děkuju za odpověd (F)

Monika

JADOL 8. 7. 2009, 9:54

@moncik22 Mončo, odpovídám pozdě, ale přece :-$

Myslím, že se Vám podaří shodit, protože to není klasická dieta, ale detoxikační - tj. pročištění organismu .... Já u ní taky moc necvičím, jen každý den chodím na procházku .... (hello)

SyMa 29. 5. 2009, 19:44

Ahojky,já to zkusím,ale nevím nevím,jestli to vydržím celý týden ;-)

Já už jsem tady zkoušela pár diet,ale nikdy jsem nevydržela déle jak 3dny :-@

Lucy123 29. 5. 2009, 13:11

Nenajde se ani jeden človíček,který chce jít od pondělí do této dietky?? *-)

Lucy123 28. 5. 2009, 15:35

Ahojky holky, nechce se některá ke mě přidat od pondělí???? (H)

W1Světluška 2. 7. 2009, 18:46

@Lucy123 Tak jestli jsi ještě nezačala tak já bych se přidala.Od pondělí 6.7.09. (hello)

LIZINKA 28. 5. 2009, 11:16

Ahojte holky, před dvěma týdny jsem dokončila tuhle dietu a moooooc si jí chválím (Y)

Nedělala jsem to proto, abych schodila ( schodila jsem 2 kila) ale proto abych se cítila dobře. Je mi fakt senzačně, cítím se odlehčeně a tenhle typ upraveného jídelníčku si budu opakovat 1 za dva měsíce. Podle toho co se bude jíst ;-)