Lipový květ pro krásu, zdraví i klidnou mysl
Konec května, celý červen a možná ještě začátek července jsou dny, kdy máme šanci nasbírat lipové květy a obohatit tak domácí lékárnu (i spíž) o…
Chcete opravdu smazat článek?
Zdravý jídelníček ještě zdravější aneb Ty nejlepší kombinace
Když se řekne ideální kombinace jídla, asi si představím třeba steak a hranolky, omáčku a knedlík nebo třeba čočku a ocet. Ale párování některých…
Chcete opravdu smazat článek?
Zázrak jménem kopřiva
Je třeba si pospíšit. Říká se, že nejúčinnější jsou ty kopřivy, které nasbíráme do poloviny května. Urtica dioica, čili kopřiva dvoudomá, je totiž…
Chcete opravdu smazat článek?
Čerstvý špenát na našich stolech
Většina z nás je na špenát zvyklá od dětství. Dostávali jsme ho v jídelnách, vařily nám ho maminky, babičky, z televize nás inspiroval Pepek Námořník…
Chcete opravdu smazat článek?
Jaro přišlo a s ním i polníček
Pokud polníček, jinak kozlíček polní, neznáme, měli bychom to honem rychle napravit. Jedná se totiž o „salát“, který je pro nás mnohem prospěšnější…
Chcete opravdu smazat článek?
Jídla, která nám pomůžou „se napravit“
Nejen blížící se svátky nám mohou sabotovat snahu o zdravé stravování (alespoň na chvilku). Vždyť kdo by si odpustil velikonoční mazanec, vánoční…
Chcete opravdu smazat článek?
Odvrácená strana vody s citrónem
Obrovský boom popularity, pokud chceme zhubnout a být zdraví, měli bychom se prolévat vodou s citrónem – ideálně od rána až do večera. Citrón dodá…
Chcete opravdu smazat článek?
Zapomenuté kouzlo ječných krup
Těstoviny, rýže, brambory. Poslední dobou jsme se, co se týče příloh, zasekli na velmi omezeném výběru. Sice máme spoustu druhů rýže i těstovin, ale…
Chcete opravdu smazat článek?
Ananasová voda jako lék na spoustu neduhů
Ananas je ovoce, které má mnoho z nás spojené spíše s kompotem nebo džusem, než s jeho čerstvým stavem. A to je velká škoda. Kompotováním se totiž…
Chcete opravdu smazat článek?
Tajné ingredience, které z vody udělají ještě větší zázrak
Nic v našem těle nefunguje bez vody. Od nálady, přes metabolismus po všechny procesy, které potřebujeme k tomu, abychom mohli normálně a plnohodnotně…
