Co před cvičením raději nepít
Pokud chodíme cvičit do posilovny (nebo kamkoliv jinam a jinak), chceme nejen podávat co nejlepší výkony, ale také, aby cvičení mělo maximální možný…
Pokud chodíme cvičit do posilovny (nebo kamkoliv jinam a jinak), chceme nejen podávat co nejlepší výkony, ale také, aby cvičení mělo maximální možný…
Sen je obecně velmi záhadná věc. Je předmětem zkoumání všech možných typů profesí – od psychologů po lékaře, od terapeutů po vyznavače ezoteriky. A…
Je jich určitě více, ale my jich pro vás máme připravených celkem šest. Jsou to nejběžnější chybičky, které sice vycházejí ze způsobu života a často…
Spousta z nás žije tak intenzivně, že se vlastní únavě vlastně ani nediví. Často viníme stres, moc práce, starosti s dětmi, neschopnost říct ne a tím…
Všichni si rádi ušetříme cesty do nemocnice, a když se můžeme vyhnout třeba i nějaké operaci, jenom dobře. Nikdo z nás nechce absolvovat náhrady…
O depresích, depresivních stavech a souvisejících problémech toho bylo napsáno hodně. Ale úzkosti, to je něco jiného. Úzkost je opomíjená příbuzná…
Když se rozhodneme hubnout, je pravděpodobné, že omezíme stravu takovou, jak ji známe, a najedeme na jinou, zdravější a bohatší. Nebo taky ne – mnoho…
O depresích často neví ani ten, kdo jimi trpí. Ty, které získáme během života, totiž mívají reálný základ – máme důvod cítit se pod psa. A tak prostě…
Jenom si to představte – všechny podmínky pro spánek jsou ideální. Všechno hotovo, postel je pohodlná, polštář akorát, teplota v místnosti je…
Znáte to, děti, manžel, rodina, práce, domácnost, domácí mazlíčci, tam je někdo nemocný, tu potřebují rodiče pomoct. Život ženy je skutečný zápřah, i…
Vyhrajte hravý magnetický kalendář DOKIDO
Zajimá mě to