(recept
si oblíbilo 33 návštěvníků)
Jak jsem zhubla 37 kg
Potřebné ingredience
Chut a vůle
Postup přípravy
Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
rok 2007
léto 2008 o 29 kg méně
nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg
Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D
Jsem to já :D 2014 dovolená
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
JířaT
(upraveno)
1. 7. 2016, 6:16
Dobrý den, vypadáte krásně Mohu poprosit o jídelníček na jdobiasovska@seznam.cz? Moc děkuji. Jířa
Štěpánek
(upraveno)
28. 6. 2016, 8:50
Dobrý den, mohla bych také poprosit a jídelníček? Email : Radka.Rausova@seznam.cz Předem děkuji a vypadáte krásně klobouk dolů mějte se pa Radka
babra
(upraveno)
24. 6. 2016, 12:11
Dobrý den, mohla bych poprosit o zaslání jídelníčku na mail: gabcahanus@seznam.cz. Moc děkuji Gábina
barbinecka37
(upraveno)
15. 6. 2016, 22:59
jak jste to zvládla?
monty71
(upraveno)
15. 6. 2016, 13:38
moc Vám to sluší mohla by jste mi také zaslat jídelníček zdenka.mamka@seznam.cz děkuji
Romesek
(upraveno)
15. 6. 2016, 11:11
Dobrý den. Moc blahopřeji. Mohu také poprosit o jídelníček a cvičební plán na rklesalova@seznam.cz. Doufám, že se mi to konečně podaří, tak jako vám. Děkuji. Romana
Jitulinda01
(upraveno)
14. 6. 2016, 19:51
Dobrý den, velice vám to sluší. Máte za sebou moc a moc práce. S kily bojuji již dlouho a bohužel bezúspěšně, proto i já vás prosím o zaslání emailu s informacemi jak se vám podařilo tak moc zhubnout. Předem děkuji. J.Lan11@seznam.cz
Jarpra
(upraveno)
13. 6. 2016, 15:39
Dobrý den, prvně velká gratulace. Mohu taky poprosit o jídelníček a taky cvičební plán? Děkuji Jarmila
jitulka78
(upraveno)
13. 6. 2016, 15:33
Dobrý den, ráda bych také poprosila o info - jídelníček a cvičební plán, děkuji moc
sawel
(upraveno)
12. 6. 2016, 14:17
Moc vam to slusi....jste krasna....mohla bych Vas taky poprosit o jidelnicek a taky cvicebni plan? Dekujiiiiii...
agatha2
(upraveno)
11. 6. 2016, 10:27
Dobrý den, také se chystám na boj s kily, mohla bych Vás poprosit o poslání jídelníčku rei.ma@seznam.cz přeji krásný víkend Martina
silurido
(upraveno)
10. 6. 2016, 19:46
Dobrý den, mohu také poprosit o jídelníček na email S.Vejrostova@email.cz Smekám před vámi jak jste to dokázala. Držím dále pěsti,at se daří a váha drží na čísle jaké chcete a předem děkuji. S pozdravem a pěkný den přeje Simona
Vojtula
(upraveno)
10. 6. 2016, 10:59
sléváček
(upraveno)
10. 6. 2016, 5:42
Poprosím Vás taky o jídelníček - bukacaku@seznam.cz Snad i já se konečně odhodlám
čilčanda
(upraveno)
9. 6. 2016, 21:36
dobrý den, mohu poprosit o jídelníček na sonajiraskova@seznam.cz díky
vikinka05
(upraveno)
9. 6. 2016, 19:59
Dobrý den,mohla bych taky poprosit o jídelníček,eva.pelant@seznam.cz,děkuji moc eva
keliluky
(upraveno)
6. 6. 2016, 11:22
Dobrý den, mohu také poprosit o jídelníček? provence113@seznam.cz Předem Vám moc děkuji. Martina
zelvicka petra
(upraveno)
31. 5. 2016, 17:51
Dobrý den,vypadáte opravdu skvělě.Jste dobrá ,že jste vydržela.Mohla bych Vás poprosit o jídelníček na email zelvickavitku@seznam.cz děkuji moc
Plzeňanda
(upraveno)
31. 5. 2016, 12:34
Vypadáte báječně, klobouk dolů!! Celý život se potýkám s tím, abych udržela váhu v nějakých rozumných hranicích... Mohla bych také poprosit o jídelníček na verucha@post.cz? Moc děkuj a držím palce, ať už Vaše váha zůstane přesně tam, kde si přejete! Veronika
Vidy
(upraveno)
30. 5. 2016, 21:31
Mohu take poprosit o jidelnicekA.Vidovicova@seznam.cz moooc dekuji