(recept
si oblíbilo 33 návštěvníků)
Jak jsem zhubla 37 kg
![Jak jsem zhubla 37 kg](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/090114/19/j35668.jpg)
Potřebné ingredience
Chut a vůle
Postup přípravy
Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/090114/19/k40465.jpg)
rok 2007
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/090114/19/k40466.jpg)
léto 2008 o 29 kg méně
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/090114/19/k40467.jpg)
nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/090114/19/k200329.jpg)
Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/090114/19/k200330.jpg)
Jsem to já :D 2014 dovolená
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
evina-ch
(upraveno)
18. 4. 2009, 2:43
Mohla byste mi poslat taky postup??Děkuji evkus78@yahoo.fr
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110205/16/b198500-1296918967.jpg)
hejlov
(upraveno)
17. 4. 2009, 12:54
mohla bych poprosit o nějaké podrobnější info.Jako co jste jedla a tak....Moooooc děkuji Anna marsikova.anci@seznam.cz
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130307/19/b83886-1362681552.jpg)
Obchůdek pro radost
(upraveno)
11. 4. 2009, 10:57
Dobrý den Jitko, zaujal mě váš příběh. Klobouk dolů před vaší vytrvalostí. Chci vás poprosit zda byste mi napsala nějaké bližší info k vašemu hubnutí? Stále bojuji s kilogramy a ne a ne nad nimi vyhrát. Díky, zdravím Jitka
![(D)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/28.gif)
![(D)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/28.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130307/19/b83886-1362681552.jpg)
Obchůdek pro radost
(upraveno)
11. 4. 2009, 10:57
Dobrý den Jitko, zaujal mě váš příběh. Klobouk dolů před vaší vytrvalostí. Chci vás poprosit zda byste mi napsala nějaké bližší info k vašemu hubnutí? Stále bojuji s kilogramy a ne a ne nad nimi vyhrát. Díky, zdravím Jitka
![(D)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/28.gif)
![(D)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/28.gif)
Alika1174
(upraveno)
7. 4. 2009, 22:42
Krasny uspech Jitka, tiez sa pripajam ku gratulacii. Ak mate nejaky vzor alebo postup, ktorym ste sa riadila, tiez poprosim zaslat. Dakujem.
Alika1174@centrum.sk
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
pilarovci
(upraveno)
7. 4. 2009, 22:40
Ste sikulka
Tiez Vas poprosim o postup...Maja
pilarovci@seznam.cz
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090311/16/b164788-1236786650.jpg)
Lucy123
(upraveno)
7. 4. 2009, 22:28
Zdravím Vás paní Jituško,budete tak hodná a pošlete mi taky postup,jak jste tak úžasně zhubla??? Můj mail je lucka.losakova@seznam.cz Předem Vám strašně moc děkuji
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
zzuza
(upraveno)
7. 4. 2009, 7:43
Dobry den,Jitko to je
jak jste zhubla.Byla byste tak hodna a poslala mi postup jak jste zhubla?Moc vam to slusi
.Predem diky Zuzka
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(flower)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/76.gif)
![(flower)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/76.gif)
![(flower)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/76.gif)
![(flower)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/76.gif)
steel
(upraveno)
7. 4. 2009, 7:27
P.Jitko moc vám to sluší!!
Mohla byste mi poslat taky postup??Děkuji Monika
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
Eva147
(upraveno)
5. 4. 2009, 21:56
Jitko, moc gratuluji, mohla bych Vás poprosit též o zaslání postupu na: saxik0007@seznam.cz předem děkuji Eva
marusm
(upraveno)
4. 4. 2009, 21:46
Jitko,jste fakt jednička
mohla bych taky poprosit o postup na marusm@centrum.cz předem děkuji
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
piskot30
(upraveno)
4. 4. 2009, 20:16
klobouk dolů,taky bych potřebovala.Prosím o postup.Moc díky Jana janinka165@seznam.cz
Viera4
(upraveno)
2. 4. 2009, 13:21
Jitko je to skvělé jak jste zhubla a moc vám fandím mohla by jste mi prosím poslat taky postup?..
Megina3@seznam.cz
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/100130/16/b125764-1264864374.jpg)
Hanka31
(upraveno)
30. 3. 2009, 14:55
Jitko super
jste fakt skvělá
můžu vás požádat o postup ? Děkuji Hanka
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
Lenka S
(upraveno)
24. 3. 2009, 19:25
To je super
. Jste šikulka
Můžu Vás poprosit o postup? Děkuji
sladeckovalenka@seznam.cz
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![[A]](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/131017/08/b121369-1381992949.jpg)
Zuzyna
(upraveno)
24. 3. 2009, 12:15
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110915/12/b55617-1316081094.jpg)
monika84
(upraveno)
22. 3. 2009, 7:18
Jitko
gratuluji Vám
to chtělo opravdu silnou vůli
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![|:o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/11.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/18/b11180-1191600645.jpg)
KAČKA.D
(upraveno)
18. 3. 2009, 22:44
Jituš můžete napsat přímo jak jste jedla a docílila toho velkého úspěchu . Moc dík Katka katka.drexlerova@seznam.cz
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071006/00/b6737-1191623204.jpg)
Čmelák
(upraveno)
12. 2. 2009, 17:24
Jitko,moc vám blahopřeji a fandím.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/121108/11/b116080-1352369757.jpg)
Prdˇka
(upraveno)
27. 1. 2009, 14:12
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)