(recept
si oblíbilo 16 návštěvníků)
Skládačka pro zdravé hubnutí
Potřebné ingredience
Talíř,zdravé jídlo a pevnou vůli.V komentářích máte odkaz na stránky kde je to uloženo nezmenšené
Postup přípravy
Tento talířový tahák mi při hubnutí dost pomáhal.Musela jsem zmenšit,aby se mi to sem vlezlo,tak nejlépe,když si obrázky uložíte a zvětšíte.
Píšete mi o přeposlání taháčku, já už ho v pc nemám, ukládala jsem ho na tyto stránky http://dolik76.rajce.idnes.cz/Talirovy_tahacek/ v normální velikosti.
Píšete mi o přeposlání taháčku, já už ho v pc nemám, ukládala jsem ho na tyto stránky http://dolik76.rajce.idnes.cz/Talirovy_tahacek/ v normální velikosti.
další...
Pyramida potravin
Příklady sestavení jídelníčku
Další příklad jídelníčku
Orientační hodnoty jídel v restauracích
Pokračování hodnot jídel z restaurací
Ovoce zelenina 400 kJ
Bílkoviny 400 kJ
Bílkoviny 400 kJ
Tuky a sacharidy 400 kJ
Sacharidy 400 kJ
Extra,toto si můžete dát navíc
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
JitkaP
(upraveno)
15. 1. 2009, 13:03
Také prosím o zaslání na mail: JitkaP1@seznam.cz. Děkuji 
REDUŠ
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:50
prosím o zaslání na email na radka.pejzlova@seznam.cz děkuji 
isobel
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:48
Dobrý den, mohu Vás také poprosit o přeposlání na email pavlikova.pavlaa@seznam.cz Předem Vám moc děkuji. Pavla
JEŽEK
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:42
Také bych Vás poprosila o přeposlání richem@seznam.cz
Papuna
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:35
Mohu také poprosit o přeposlání skládačky? Vypadá to velice zajímavě. Zkusím. Děkuji a přeji hezký den. DvorakovaPetr@seznam.cz
berunka
(upraveno)
15. 1. 2009, 11:24
dobrý den prosím též přeposlat děkuji lenkakoblasova@seznam.cz
maťo
(upraveno)
15. 1. 2009, 11:17
Dobrý den, pokud by to šlo mohla bych poprosit o zaslání na e-mail miromin@seznam.cz Moc děkuji Mirka 
Zrušený účet
(upraveno)
15. 1. 2009, 11:11
taky prosím-lenka.laburdova@seznam.cz
dolik76
(upraveno)
15. 1. 2009, 11:10
Holky teď spěchám,večer Vám to všem přepošlu,hezký den Blanka
Ilonáček
(upraveno)
15. 1. 2009, 11:09
Dobrý den, prosím a děkuji za poslání- ilonareznikova@seznam.cz
johnny
(upraveno)
15. 1. 2009, 10:47
Prosím a předem děkuji na email johnny.hala@seznam.cz
kakytka
(upraveno)
15. 1. 2009, 10:19
Dobrý den,také bych poprosila o zaslání na email. děkuji marketa1benesova@seznam.cz
SZuzana
(upraveno)
15. 1. 2009, 9:52
Prosím take o zaslání,po zvětšnení je ot opravdu nečitelné.Díky zuzanasejkorova@seznam.cz
vernav
(upraveno)
15. 1. 2009, 9:45
Dobrý den,taky hodně prosím o zaslání na email veronikanavratil@seznam.cz.Děkuji.
andyy
(upraveno)
15. 1. 2009, 9:23
dobrý den,taky prosíííííím andreakarnisova@seznam.cz
tygrova
(upraveno)
15. 1. 2009, 9:13
jééé já prosím takééé ilona.opatrna@seznam.cz
SugarRose
(upraveno)
15. 1. 2009, 9:11
Blani, i když jsem si to uložila a zvětšila ,tak to nepřečtu. Mohla by jste mi to prosím zaslat na mail? Díky Eva sugarrose@centrum.cz
IVA 75
(upraveno)
15. 1. 2009, 9:03
Také prosím o zaslání IvaKunaskova@seznam.cz Děkuju 
lumka
(upraveno)
15. 1. 2009, 8:59
Já bych si taky poprosila o zaslání emailem,mám to tady rozmazané,moc děkuji 
anibab@seznam.cz
anibab@seznam.cz
zipzip
(upraveno)
15. 1. 2009, 8:53
prosím o zaslaní na ptomaskova@block.cz děkuji
