(recept
si oblíbili 4 návštěvníci)
RYBÍ FILE SE ZELENINOU
Potřebné ingredience
rybička......mražená............. :-)))
300 g mražené zeleniny ( květák, mrkev, celer, kedlubny atd. )
1 kelímek bílého jogurtu
2 lžíce kečupu
1 lžíce másla
3-4 stroužky česneku
mletý pepř
bazalka
drcený kmín
sůl
Postup přípravy
Postup:
Plátky rybího filé potřeme prolisovaným česnekem, okořeníme a osolíme. Rozložíme je na dno tukem vymazané zapékací mísy, pokryjeme zeleninou a zalijeme jogurtem smíchaným s kečupem. Poklademe lupínky másla, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 30 minut. Podáváme s vařenými brambory a se zeleninovým salátem
Plátky rybího filé potřeme prolisovaným česnekem, okořeníme a osolíme. Rozložíme je na dno tukem vymazané zapékací mísy, pokryjeme zeleninou a zalijeme jogurtem smíchaným s kečupem. Poklademe lupínky másla, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 30 minut. Podáváme s vařenými brambory a se zeleninovým salátem
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
Iru.S
(upraveno)
10. 3. 2008, 22:03
A kde jsi zapomněla do přísad tu rybičku 
,ale my to všichni pochopily. Rybičku s jogurtem jsem ještě nezkoušela,tak určitě vyzkouším a pak dám vdět jak chutnala 
. pa 
,ale my to všichni pochopily. Rybičku s jogurtem jsem ještě nezkoušela,tak určitě vyzkouším a pak dám vdět jak chutnala 
. pa 
MIRUNIA
(upraveno)
10. 3. 2008, 22:10
@Iru.S
už je tam........... 
už je tam........... 
