Dietní guláš

24. 1. 2009

0.0

0×

Potřebné ingredience

500g masíčka(vyzkoušeno s krůtím)
Lžička mleté papriky
3 lžíce kečupu
2 stroužky česneku
Majoránka,celý pepř,nové koření,bobkový list-to vše dle chuti
hladká mouka
Harmonie chuti-kořenící přípravek od Maggi
Kousíček másla

Postup přípravy

Na teflonové pánvi opeču maso dokud nepustí šťávu,pak přiliju asi 2dcl vody a kečup, do poloměkka dusím,přidám ostatní koření. V teflonovém hrnci nasucho opražím hl.mouku a pak zaliju vodou,zamíchám a nechám velmi krátce přejít varem. Po té smíchám vydušené maso s obsahem hrnce,kde je mouka a nechám vše důkladně povařit.. Uplně na konec přidám do guláše kousek másla.

Je lepší,když je malinko uležený. Doporučují se k němu těstoviny či rýže.Mám vyzkoušeno i s chlebem a nemá to chybu

(upozornit administrátory na porušení pravidel)