Kroupy s mrkví a řasou Wakame

Name: Kroupy s mrkví a řasou Wakame
Ingredients: Řasa Wakame, uvařené kroupy velké, 6 velkých mrkví, palmový BIO tuk, cibulka, sojová omáčka TAMARI.

19. 4. 2007

0.0

0×

Potřebné ingredience

Řasa Wakame, uvařené kroupy velké, 6 velkých mrkví, palmový BIO tuk, cibulka, sojová omáčka TAMARI.

Postup přípravy

Na palmovém oleji orestujeme cibulku, přidáme mastrouhané mrkve a 500g uvařených krup, ještě chvíli restujeme. Zalijeme vodou a přidáme řasu Wakame kvůli votamínům a minerálním látkám. Stačí pláteček 5 cm, který ve vodě ještě nabobtná. Nakonec dáme 1 lžíci BIO sojové omáčky TAMARI. Podáváme s rýží a čerstvou pažitkou. Porce pro 4 osoby.
Omáčka TAMARI obsahuje živé enzymy a stimuluje vylučování trávících šťáv. Obsahuje vysoce kvalitní aminokyseliny a mikroorganismy důležité pro dobré trávení. Neutralizuje extrémy kyselin i zásad. Tamari posiluje kontrakce srdečního svalu. Je v ní mnoho vitamínů a minerálů.

Mrkev a uvařené kroupy.

Sojová omáčka TAMARI, palmový tuk a již nabobtnaná řasa WAKAME.

nahlásit

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Sarkas 20. 4. 2007, 11:45

No já nevím jestli by to u nás sklidilo úspěch. Rodina vyčuchá zdravé jídlo už zdaleka a nijak zvlášť v oblibě ho nemá :-S

nahlásit

sonka 20. 4. 2007, 14:12

@Sarkas No já jsem původně byla makrobiotik, dost mi pomohla. Pak jsem již přešla na obyč. zdravé jídlo a můžu říci, že manžel to jí v pohodě. Dokonce si libuje, že nemusí jist pořád ty mrtvoly zvířat. :-)