(recept
si oblíbili 2 návštěvníci)
Pangas se zeleninou
Potřebné ingredience
filety pangase, cuketa, papriky, fazolky, žampiony, sůl, pepř, olivový olej
Postup přípravy
pangase opláchneme a z obou stran opečeme na teflonové pánvi bez tuku, malinko osolíme mořskou solí a dáme stranou.
Na tu samou pánvičku kápneme PL olivového oleje a dáme pokrájenou zeleninku a opékáme zhruba 10 minut, poté osolíme, opepříme, shrneme do boku a dáme znova prohřát filety pandase.
Poté servírujeme na talíř a papkáme.
Právě jsme dojedli a bylo to mňamka.....
Na tu samou pánvičku kápneme PL olivového oleje a dáme pokrájenou zeleninku a opékáme zhruba 10 minut, poté osolíme, opepříme, shrneme do boku a dáme znova prohřát filety pandase.
Poté servírujeme na talíř a papkáme.
Právě jsme dojedli a bylo to mňamka.....
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
