Kuřecí plátek s cizrnovým salátem

Name: Kuřecí plátek s cizrnovým salátem
Ingredients: 150g, kuřecího masa, 40g cizrny, 1 malá mrkev, zelená petrželka, 1 šalotka, půl červené papriky, 4 ks cherry rajčátek, sůl, pepř, citrónová šťáva na dochucení, 1 PL olivového oleje.

16. 4. 2010

0.0

0×

Potřebné ingredience

150g, kuřecího masa, 40g cizrny, 1 malá mrkev, zelená petrželka, 1 šalotka, půl červené papriky, 4 ks cherry rajčátek, sůl, pepř, citrónová šťáva na dochucení, 1 PL olivového oleje.

Postup přípravy

Kuřecí plátek si upravíme obvyklým způsobem, jak nám chutná. Já jsem dala ještě navrch plátek uzeného sýra, tím pak ale o trochu kal. hodnota jídla vzroste!

Salát upravíme tak, že dáme do misky uvařenou cizrnu, zakápneme olivovým olejem, citrónovou šťávou, přidáme zelenou petrželku, nakrájenou malou šalotku, najemno nastrouhanou mrkev, papriku na kostičky, rajčátka na čtvrtky, osolíme, opepříme a promícháme.

Kalorická hodnota jídla přibližně 1680kJ

Dobrou chuť:-)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)