Bábovka z ovesných vloček
Potřebné ingredience
3 hrnky jemných ovesných vloček, špetka soli, 1 lžička jedlé sody, 1 lžička mleté skořice, 3 vejce, 3 polévkové lžíce medu, 3 polévkové lžíce olivového nebo slunečnicového oleje, 220 g bílého jogurtu, 3/4 hrnku jablečného pyré (stačí na jemno rozmixovat 2-3 oloupaná jablka) nebo dva rozmačkané banány nebo 3/4 hrnku dýňového pyré, na závěr možno přidat ořechy, mandle, rozinky, brusinky.... jak libo.
Postup přípravy
Tak zase něco zdravějšího. Objeveno na netu, lehce poupraveno a překvapení dne. A velmi snadné pro přípravu.
1. Menší bábovkovou formu vymažeme máslem, můžeme vysypat…
Banánové mufiny s čokoládou
Potřebné ingredience
3 zralé banány, 3 celá vajíčka + 150g krystal. cukru, 100g hořké čokolády - nastrouhané, 150g rozpuštěného másla, 160g hladké mouky + 1/2 prášku na pečení
Postup přípravy
Banány rozmačkáme vidličkou, přidáme vajíčka s cukrem a vyšleháme, dále přisypeme mouku s kypřícím práškem a rozehřátým máslem, nakonec čokoládu, pořádně promícháme a plníme…
RACIO Mini rolky s banánem v kokosovém těstíčku
Potřebné ingredience
RACIO Mini rolky rýže a chia semínkarn2 banányrn0,5 l oleje na smaženírn1 PL práškového cukru na posypánírn1 čerstvý kokosový ořechrn190 ml kokosového mlékarn5 PL bramborového škroburnšpetka soli
Postup přípravy
Kokosové mléko a bramborový škrob pečlivě rozmícháme se špetkou soli, abychom získali jemné těstíčko. Na špejli napichujeme kousky banánu, ponoříme do těstíčka a smažíme na…
Ořechovo-pohanková bábovka
Potřebné ingredience
4 (3) vejce, 2 (malé) zralé banány, 150 (110) g mletých ořechů, 120 (90) g třtinového cukru, sůl, 60 (45) g pohankové mouky, 90 (70) g špaldové mouky, 7 (5) g jedlé sody, 160 (120) g oleje
Postup přípravy
Žloutky vyšleháme s cukrem a solí do pěny. Přidáme olej, rozmačkané banány, ořechy, promixujeme. Poté mouky se sodou, nakonec sníh z bílků. Pečeme ve vyhřáté troubě na 170°C asi…
Zdravý jablečný koláč
Potřebné ingredience
3 vejce, 1 zralý banán, 140g mletých ovesných vloček, malá lžíce medu, 2-3 jablka, 30g másla, 120g jogurtu, rozinky
Postup přípravy
Jablka oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme med a mícháme dokud lehce neztmavne, poté skořici a jablka, promícháme, aby se obalila. Rozmixujeme…
Banánové řezy
Potřebné ingredience
Těsto: 1 balíček prášku do pečiva 100 g cukru krupice 100 ml vody 200 ml oleje 2 lžíce kakaa 3 vejce 150 g hladké mouky; Krém: 500 ml mléka, 2 pudingy s banánovou příchutí, 125 g másla, 130 g moučkového cukru, 2 zakysané smetany (celkem 400 g); dále 5 banánů a 100 g strouhané hořké čokolády
Postup přípravy
Korpus: Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Cukr, mouku, kakao, prášek do pečiva, olej, vodu a žloutky důkladně zamícháme. Z bílků ušleháme tuhý sníh, který lehce…
Krtkův dort
Potřebné ingredience
Na korpus: 2 hrnky hladké mouky, 1 hrnek moučky, půl hrnku oleje, hrnek mléka, 2 vajíčka, 1 prdopeč, 2 PL kakaa, trochu rumu. Na náplň: banány, tvaroh, zakysaná smetana, nasekaná čokoláda, cukr.
Postup přípravy
Na těsto vše vyšlehat a dát péct do dortové formy. Mezitím smíchat tvaroh, smetanu, cukr a nasekanou čokoládu a dát do lednice. Až těsto vychladneme, tak se vydlabe vnitřek, dají…
Jemné čokoládové řezy s banánem
Potřebné ingredience
Korpus: 4 vejce, 200 g cukru krupice, 200 g polohrubé mouky, ½ prášku do pečiva, 5 PL horké vody, 5 PL oleje. Krémy: 500 g tvarohu ve vaničce, 200 g zakysané smetany, cukr moučka dle chuti, 100 g mléčné čokolády, 1 PL kakaa, 500 ml smetany ke šlehání, 6 želatinových plátků. Dále: 3-4 banány, čokoládové zdobení.
Postup přípravy
Z bílků a malé části cukru vyšleháme tuhý sníh. Žloutky s cukrem a vodou vyšleháme do pěny, postupně přiléváme olej, zašleháme i prosátou mouku smíchanou s práškem do pečiva.…
Bábovka z banánů
Potřebné ingredience
1 vejce , 3 ks banánů rozmačkat , 1 1/2 pol. mouky ,1 PDP , 1 čl. sody,1/2 hr. mléka , 1/4 hr. oleje, 1 hr. cukru -
ovesný dortík s podmáslí a borůvkami....
Potřebné ingredience
..Ovesné vločky 150 g namlít a 50g nechat v celku , jedno vajíčko , med javorový datlový jakýkoliv sirup 30 g ..190ml podmáslí 1 kávová lžička kypřící prášek a můžeš dát do těsta skořici kakao a ovoce jakýkoliv jahody borůvky banán jablíčko co dům dá a péct na 170 na 30 minut ❤
