Recepty - Polévky

500 g čerstvé mrkve, 1 středně velká cibule, 3 lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru, 2 stroužky česneku, 1 lžíce extra panenského olivového oleje, 600 ml vývaru, bílý jogurt

1l vyvaru, 200 ml kokosoveho mleka (neslazeneho), 1 lzicka cerstve nastrouhaneho zazvoru, 1 lzicka curry, 300g zampionu(nakrajene na jemne platky), 200g brokolice(rozdelana na mele ruzicky), 100g mrkve(nakrajena na tenka kolecka), 100g ryzovych nudli, 2 lzicky sojovky, sul, chili, 2 lzice cit. stavy

4 vejce, 1 lžíce oleje, 1 menší cibule, sůl, mletý pepř, strouhanka, pažitka nebo jiné zelené bylinky, strouhanka

•50 ml bílého jogurtu •½ okurky •1 menší pórek •1 červená řepa •kopr, mleko

Dyne Butternut, cibulka, maslo, kapka oleje, vyvar, jedna smetana, sul, pepr. Mozno jeste kousek syru Gorgonzola

1 salatova okurka, 1 podmasli, 1 lzice zakysane smetany, 1/2 balicku Feta syra, 2 strouzky cestneku, 1 hrst vlasskych orechu, 1/2 svazecku kopru (ja mela mrazenej), sul pepr

200g normalni cocky, 100g cervene cocky, 1 mrkev, cibulka, celozrna mouka, sul, kmin, cervena paprika, majoranka, strouzek cestneku, masox, kousek masla,

1 Hokkaido dýně - nebo jiná, 3 mrkve, 3 brambory, 1 cibule, 3str. cesneku, sul, pepr, petrzelku, kousek zazvoru nebo limetkovou stavu, Créme fraiche - zak. smetanu, masox

1cibulku, 1strouzek cesneku, sladkou papriku, masox nebo solcanku, trosinku hl. mouky,3 svazecky redkvicek, 60g ovesnych vlocek, majoranku, sul, troska oleje

1 kg brambor, 12dkg mrkve, 1 litr vyvaru ( ja davam jen 1/2 l mame to radsi huste), 1 kokosove mleko, 2 strouzky cesneku, 250 ml pomerancoveho dzusu, trochu olivoveho oleje, 1 zakysana smetana, lzicku nastrouhaneho zazvoru, trochu soli, pepre. Kdo ma rad ostre muze pridat trochu feferonkoveho prasku nebo pasty zeleneho kari.