*´´¨¨*OMELETKA*¨¨´´*
Potřebné ingredience
VAJÍČKA,ŠUNKU,MOZZARELU,RAJČÁTKA,CIBULKU,OLIV.OLEJ,KOŘENÍ JAKÉ KDO MÁ RÁD.
Postup přípravy
NA PÁNEV ROZETŘEME OLIV.OLEJ,NA NĚJ DÁME CIBULKU NA MĚSÍČKY,RAJČÁTKA,ŠUNKU NAKRÁJENOU VŠE OKOŘENÍME,ORESTUJEME,NALEJEME VAJÍČKO(A) A NECHÁME POD POKLIČKOU UDĚLAT KE KONCI DÁME…
*´´¨¨*KUŘECÍ ROLÁDA S BRAMBOREM*¨¨´´*
Potřebné ingredience
KUŘECÍ MASO,ŠUNKU,SÝR EIDAM 30 %,NIVA(BÝT ALE NEMUSÍ JÁ JÍ DALA JEN PROTO,ŽE JSEM MĚLA POSLEDNÍ KOUSEK ),VYSOČINA(TU JSEM DALA PRO MANŽU),POREK,GRIL.KOŘENÍ,SŮL,PEČÍCÍ PAPÍR.
Postup přípravy
DO FORMY DÁME PEČ.PAPÍR NA NĚJ DÁME OMYTÉ,NAKLEPANÉ A OKOŘENĚNÉ MASO ,ŠUNKU,POREK,SÝR EIDAM A CELÉ OPAKUJEME.PO NAVRSTVENÍ DÁME JEŠTĚ NAVRCH PÁR KOUSKŮ NIVY A DÁME DO TROUBY PÉCT…
´*´´¨¨*KUŘECI SALÁTEK V HOŘČIČNÉM TĚSTÍČKU*¨¨´´*
Potřebné ingredience
KUŘECÍ MASO 150-200 G NA 1 PORCI,HOŘTICE 3 LŽIČKY,SOJOVKA 1 LŽÍCE, SŮL, SOLAMYL1-2 LŽÍCE,1 VAJÍČKO,ZELENINA-PAPRIKA,RAJČE,LEDOVÝ SALÁT,BÍLÁ PAPRIKA.
Postup přípravy
KUŘECÍ MASO NAKRÁJÍME NA VĚTŠÍ KOSTKY DÁME DO MÍSY A PŘIDÁME 1-2 LŽÍCE SOLAMYLU,1 LŽÍCI SOJOVKY,3 LŽIČKY HOŘTICE, SŮL,1 VAJÍČKO A VŠE SMÍCHÁME A DÁME ODLEŽET TAK NA JEDNU HODINKU…
LEtní ovocný dort - od ID 100994
Potřebné ingredience
3 tvarohy (dala jsem polotučné), 2 vanila pudinky - prášek, 2 vejce, 1 vanila, 150g cukr, 120ml mléka, ovoce (já mám 208g kiwi, 78g banán), želatina, šťáva z 1/2 citronu.
Postup přípravy
Bílky vyšleháme s cukrem (dala jsem práškový). Tvarohy smícháme s vanilkou, vanila pudinky, žloutky, mlékem, citronovou šťávou a přimícháme vyšlehané bílky. PEčeme na 170°C/ cca…
Bramborové placky s kuřecím masem-zdravé a moooc dobré
Potřebné ingredience
Stále přemýšlím,co si uvařit dobrého a zdravého,tak jsem vymyslela toto.. Vše od oka-brambory,kuřecí prso,solamyl,vajíčko,česnek,majoránka,cibule,trošku kmínu a sůl.Olivový olej.
Postup přípravy
Brambory nastrouháme(lepší na jemno-já strouhala na hrubo a šlo to špatně),kuřecí maso na malinkaté kostičky,cibuli také a přidáme ostatní suroviny.Těstíčko je husté.Smažíme…
*´´¨¨*KUŘECÍ MASO S TĚSTOVINYMY A ZELENINKOU*¨¨´´*
Potřebné ingredience
KUŘECÍ MASO, SOLAMY,GRIL.KOŘENÍ,VAJÍČKO,BROKOLICE,MRAŽENÁ ZELENINA,TĚSTOVINY,SÝR.
Postup přípravy
KUŘECÍ MASO NAKRÁJÍME NA NUDLIČKY okořeníme A OBALÍME V UDĚLANÉM TĚSTÍČKU ( solamyl a vajíčko).opečeme na trošce oleji odělte hned at se vám maso neslepí.
UVAŘÍME SI TĚSTOVINY…
Dušená cuketa s mrkví
Potřebné ingredience
1 střední cuketu, 4-5 mrkví, 1 cibule, 5 plátků šunky, 100g zakysané smetany nebo kostku lučiny, 1 zeleninový bujon, 1 lžíce olivového oleje, bazalka, pepř
Postup přípravy
Cuketu a mrkev si nastrouháme na hrubším struhadle. Cibuli si nakrájíme a zpěníme na oleji, přidáme cuketu s mrkví podlijeme vývarem z bujonu a dusíme do měkka. Dále přidáme pepř,…
Nízkotučné Tiramisu
Potřebné ingredience
2 nízkotučné tvarohy, 2 balení cottage bez příchuti, nízkokalorické sladidlo - sypké, piškoty, instantní káva, jahody, DIA džem na vymazáníní formy
Postup přípravy
Připravíme se silikonovou formu ve tvaru dortu nebo srnčích hřbetů. Já ji vymazala DIA džemem. \r\nTvaroh + Cottage + sladidlo smícháme do jemného krému. Uvaříme si instantní kávu…
Kuřecí nudličky,kaše z polenty se špenátem a dušená…
Potřebné ingredience
Kuřecí maso, grilovací koření bez soli, olivový olej, polenta, sýr Ricota, listový špenát, mražená zelenina - jakákoli
Postup přípravy
Polentu jsem uvařila podle návodu,zjemnila jsem sýrem Ricota a přidala spařený listový špenát, dochutila jsem solí,pepřem a muškátovým oříškem. Kuřecí maso je klasicky orestovaný…
