Zobrazit přihlášovací formulář

Recepty - Bezmasá jídla

Přidat recept
BEZMASÁ JÍDLA
Nudlové smaženky

Nudlové smaženky

Potřebné ingredience

Suroviny: 250 g širokých nudlí, sůl, 60 g strouhaného sýra, olej na plech, hladká mouka, vejce a strouhanka na obalení, tuk na osmažení

Postup přípravy

Pracovní postup:
Nudle uvaříme do měkka v osolené vodě. Scedíme, necháme okapat, promícháme se sýrem a mírně osolíme. Rozložíne na plech ve vrstvě vysoké asi 2 cm, zatížíme…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Zeleninové lečo se žampióny výborné při dietě nebo pro vegetariány (při dělené stravě Dr.Haye)DOPORUČUJI!

Zeleninové lečo se žampióny výborné při dietě nebo pro…

Potřebné ingredience

6 žampiónů, 1 velké rajče, půl cibule, čtvrtka okurky (salátové), trocha worcestr.omáčky, trocha sojové omáčky, sůl a trocha pepře, oliv.olej nebo sluneč.

Postup přípravy

Nakrájíme si cibulku na tenké plátky, nebo měsíčky, taktéž i žampióny a okurek a rajče.Osmahneme cibulku a přidáme žampióny, okurek a rajčata na pánvičce na oliv.oleji dusíme cca…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Domáce tortilly

Domáce tortilly

Potřebné ingredience

500 g hladkej múky,7 PL oleja,280 ml teplej vody,10 ml soli a 1ČL prášku do pečiva

Postup přípravy

Z uvedených surovín spracujeme cesto.Rozdelíme si ho zhruba na 16 častí a vygúľame z nich tenké placky.Pečieme ich na rozpálenej suchej panvici krátku dobu z oboch strán.

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Těstovinový salát s majonézou

Těstovinový salát s majonézou

Potřebné ingredience

těstoviny (jakékoliv, já používám většinou kolínka), malý bílý jogurt, šunkový salám (nebo jaký máte nejraději), jednu malou majolku, žampiony, malou cibulku, sůl, olej, kmín, sojová omáčka

Postup přípravy

vše u podrobného fotopostupu

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Placky z bramborové kaše

Placky z bramborové kaše

Potřebné ingredience

Bramborová kaše, tvaroh (ve vaničce), polohrubá mouka, olej, sůl, pepř POZOR: Těsto je vláčnější než např. na bramborové knedlíky

Postup přípravy

U nás oblíbené placičky, vždy když zbyde bramborová kaše. Do kaše se vmíchá tvaroh (ne v kostce), tak na zarovnaný hluboký talíř kaše dávám půl vaničky tvarohu, dle potřeby…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Sojový guláš s bramborem

Sojový guláš s bramborem

Potřebné ingredience

JÍDLO BEZ KRUTOSTI : Ingredience: 100 g sojových kostek (1 balíček) 20 g olivového oleje na marinádu koření na marinádu: 2 lžičky koření „maso na šalvěji“, 1 lžička červené papriky, ½ lžičky oregana, ½ lžičky saturejky 200 g cibule 60–65 g olivového oleje (7 polévkových lžic) 600 g očištěných brambor 20 g česneku 2 vrchovaté lžičky červené papriky na cibuli 1 lžička mletého kmínu 1 lžička majoránky 1 lžička sojové omáčky „Tamari“ 1 lžíce tekutého polévkového koření bez glutamanu 25 g solamylu + 200 ml vody na záklechtku sůl nať petrželky

Postup přípravy

Ze sojového masa, je-li dobře naloženo v koření, můžeme uvařit výborný guláš současně s přídavkem brambor. Toto „jídlo z jednoho hrnce“ začneme přípravou sojového masa. Je…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Bramborový knedlík-opravdu jednoduchý

Bramborový knedlík-opravdu jednoduchý

Potřebné ingredience

1kg oloupaných brambor,1 dětská krupička,1vejce,sůl.

Postup přípravy

Brambory oloupeme,nakrájíme na kostičky jako když je vaříme jako přílohu,osolíme,uvaříme do měkka.Slijeme vodu,uštoucháme štouchadlem ,dáme na vál ,přidáme krupičku a vejce…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Papriky plnene bramborem

Papriky plnene bramborem

Potřebné ingredience

papriky, brambory, cibule, sul, pepr, olej

Postup přípravy

Vycistime papriky od seminek, nadrobno nakrajime brambory a cibuli (v pomeru 3:1), osolime, opeprime, trochu oleje (asi 2 lzice) a plnime papriky. Zbytek smesi na plneni klidne…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
Vypražane šampiony v cestičku

Vypražane šampiony v cestičku

Potřebné ingredience

šampiony,slaninka,vajce,hl.muka,tvrdy syr,koreniny,mlieko

Postup přípravy

šampiony rozkrojime na polky,medzi ne dame slaninku a spojime kuskom špilky.Vajičko zmiešame s hl.mukou aby bolo take hustejšie cestičko,pridame mlieko,koreniny,sol a nastruhany…

Zobrazit více...
BEZMASÁ JÍDLA
VYNIKAJÍCÍ KOPROVÁ OMÁČKA ZA 15 MINUT !!!

VYNIKAJÍCÍ KOPROVÁ OMÁČKA ZA 15 MINUT !!!

Potřebné ingredience

1/2 kostky másla, hl. mouka, kopr, ocet, sůl, cukr, 1 šlehačka 33%

Postup přípravy

V HRNCI SI ROZPUSTÍM 3/4 KOSTKY MÁSLA, POKUD CHCETE OMÁČKY MÉNĚ, BUDE STAČIT PŮLKA MÁSLA. MÁSLO ROZEHŘEJI A PŘIDÁVÁM HL. MOUKU AŽ VZNIKNE TROŠKU TUŽŠÍ JÍŠKA. DO HRNCE PAK POSTUPNĚ…

Zobrazit více...

Kategorie