Ploché bříško už zítra
Máme na výběr z nepřeberného množství potravin, jídla, restaurací, chuťovek, sladkostí, nápojů... a tak není divu, že občas prostě nezvolíme nejlépe.…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak se zchladit ve vedru? Pomůže máta i kokos
Léto s sebou nutně nese taky občasný povzdech, že je jako venku hezky, ale zas tak hezky by být nemuselo. Pokud se nepohybujeme v blízkosti…
Chcete opravdu smazat článek?
Takové změny těla při hubnutí nechceme
Když už nám přestalo být –náct a náš věk začíná trojkou a výše, provází náš život tolik změn – a některé z nich bychom rozhodně nečekali. Mnoho z nás…
Chcete opravdu smazat článek?
Když je třeba zvládnout stres hned
Sedíte v práci a začnete přemýšlet, co všechno je ještě před vámi, co musíte stihnout, udělat, vyřešit. Do toho volá partner se změnou plánů, se…
Chcete opravdu smazat článek?
Mrazit vejce, avokádo nebo třeba tofu? Ano!
O mrazu existuje spousta mýtů, přesvědčení, která prostě neplatí. Uchovávání potravin mrazem zachovává vitamíny a jiné nutrienty, ale také například…
Chcete opravdu smazat článek?
Kostka ledu, krk, čínská medicína a úbytek tuku
Rychleji hubnout, zbavit se bolesti, ozdravit tělo, zlepšit náladu, bojovat proti depresi a úzkostem? A to všechno pomocí kostky ledu? Ano, je to…
Chcete opravdu smazat článek?
Co s přezrálým ovocem?
Všichni víme, jak to je. Buď je sklizeň větší, než dokážeme zpracovat, nebo oči v obchodě mlsnější než jak se posléze ukáže náš jazyk. Tak jako tak –…
Chcete opravdu smazat článek?
Levandule proti úzkosti i bolesti hlavy
Je naprosto v pořádku cítit se sem tam pod tlakem nebo ve stresu. Co ale není v pořádku je zažívat úzkostné stavy dlouhodobě. Spouštěčem úzkostí…
Chcete opravdu smazat článek?
Jak poznáme, že už jsme v jedné práci moc dlouho?
Každý z nás sem tam potřebuje změnu. Někdy jde o rozmar, jindy o hlubokou niterní potřebu. Ačkoliv jsme již dospělí a víme, že nemusíme každý den…
Chcete opravdu smazat článek?
Nepopulární tipy na hubnutí – stereotyp a dominová jídla
Skoro každý, kdo chce nebo potřebuje zhubnout a nedělá to pod lékařským dohledem, dřív nebo později zjistí, že pro hubnutí stačí nejíst! A je to…
