Jaké překážky si při hubnutí klademe sami
Samozřejmě, změnili jsme jídelníček, dáváme si záležet na pitném režimu i pravidelném pohybu, s radostí sledujeme každé deko, které nás opouští. Z…
Samozřejmě, změnili jsme jídelníček, dáváme si záležet na pitném režimu i pravidelném pohybu, s radostí sledujeme každé deko, které nás opouští. Z…
Citron je jednou z nejběžněji se vyskytujících potravin v naší domácnosti. Nemocní? Čaj s citrónem. Moc horko? Ledová voda s citrónovou šťávou.…
Nosíte už roky stejnou velikost podprsenky? Tak ji pravděpodobně nenosíte správnou. Prsa, stejně jako všechny části těla, prochází během let změnami,…
O tom, jak moc potřebujeme kvalitní spánek, už víme asi všechno. Ale o tom, že nám k němu může dopomoci banánový čaj, jsme asi ještě neslyšeli.…
Nemůžete usnout? Převalujete se klidně i hodiny, i když jste vyloženě unavení? Nespavost je bohužel v současné době velmi častým jevem, souvisí s…
Cibule je v české kuchyni rozhodně jednou z nejpoužívanějších ingrediencí vůbec – pokud vaříte denně, pravděpodobně s ní také denně přicházíte do…
Je to vlastně celkem prosté. Pokud chceme posilováním „jen“ zformovat postavu a nepřejeme si extrémní nárůst svalové hmoty, bohatě stačí posilování…
Člověk si zvykne na všechno, i na pravidelné cvičení. Co je na rozhodnutí zdravě zformovat svou postavu nejtěžší, to je prolomit své stravovací…
Možná je to až smutné, ale v mezilidské komunikaci se dají odhalit pravidla (většinou pozorováním přirozeně oblíbených jedinců), kdy chování podle…
Perfektní, daří se nám spát doporučovaných 8 hodin denně? Tak proč to ale nefunguje? Co může za stavy, kdy se i po teoreticky vydatném spánku ráno…