Jak mít znovu rád růžičkovou kapustu
Pokud jsme se při školních obědech něco naučili, bylo to nesnášet růžičkovou kapustu. A možná i červenou řepu nebo třeba rybí pomazánku. Ale u…
Chcete opravdu smazat článek?
Smoothie napěchované hořčíkem
Je pořád těžší a těžší do sebe dostat během dne všechno, co tělo potřebuje. Často zápasíme i s obyčejnou vodou, natož s minerály a stopovými prvky. A…
Chcete opravdu smazat článek?
Je sushi vůbec zdravé…?
Stále více a více považujeme tuto původně japonskou delikatesu jako relativně běžnou součást našeho jídelníčku – byť pro většinu z nás je to pořád…
Chcete opravdu smazat článek?
Sádlo si zaslouží být součástí stravy pro děti
Vepřové sádlo v posledních desítkách let získalo zcela nezaslouženě pověst nezdravé potraviny. Dnes se ukazuje, že některá „vědecká“ doporučení byla…
Chcete opravdu smazat článek?
Můžeme se začít těšit na ředkvičky
Dny se nám začnou pomalu zkracovat a je to právě podzim, který je nejvhodnější na pěstování malých ostrých červených bulviček. I když bychom je mohli…
Chcete opravdu smazat článek?
Zdánlivě nevinné potraviny, které si zahrávají s naším zažíváním
Nemusíme mít nutně nějaký závažný problém. Stačí ale i taková trvalá „zažívací nepohoda“, aby nám bylo přes den nepříjemně, těžko a přešla nás chuť.…
Chcete opravdu smazat článek?
Nepodceňujte kedlubny
Tato zelenina asi nepatří k těm nejoblíbenějším, spíš k takovým doplňkovým. Ale je to škoda. Protože, byť postrádá kouzlo exotiky, zase obsahuje…
Chcete opravdu smazat článek?
Ty nejzdravější volby pro náš jídelníček
Když otevřeme naši ledničku, spíž nebo jiné potravinové sklady, vždycky je dobré, když v nich najdeme potraviny, které jsou zdravé. A ideálně ne jen…
Chcete opravdu smazat článek?
Rýže nebo chleba z květáku? Vynikající a zdravé!
Květák je velice variabilní zelenina, která má svoje místo na každém našem stole. Od polévek, přes smažení, vaření nebo třeba jako hlavní i vedlejší…
Chcete opravdu smazat článek?
Známá i neznámá brokolice
Brokolice je pro mnohé z nás strašákem z našeho dětství, rodiče nám ji nutili, protože je zdravá (což je pravda), ale nás její chuť zrovna dvakrát…
