Návody - Diety

Holky rozhodla jsem se zařadit zde do návodů,
jelikož mám hodně dotazů a mailů,které mi chodí,
takže 80 % úspěchu je změna stravovacích návyků,
20% je pohyb,ale bez něj…

.

Ukázkový redukční jídelníček s energetickým obsahem 7000 kJ
180 g sacharidů, 100 g bílkovin, 60 g tuků

Snídaně:

šálek bílé kávy nebo čaje

80 g tmavého…

Ukázkový redukční jídelníček s energetickým obsahem 5000 kJ
120 g sacharidů, 85 g bílkovin, 40 g tuků

Snídaně:

šálek bílé kávy nebo čaje

50 g tmavého…

Hrníčková dieta
OKOPÍROVANÉ Z NETU -)Má se dodržovat max 14 dní .-)
Pro tuto dietu je potřeba dodržovat tato pravidla:



1. Kupte si krásný hrníček o…

-Myslíte si ,že krabicové mléko je zdravé a plné vápníku?
-A co kdybychom vám řekli, že ve vašem těle udělá více škody než užitku?
-Nevěříte?
-Člověk je jediným…

Hezký večer,psala jsem tu včera o MYOSTIMULÁTORU , některé maminy se mě ptali o co jde tak já vám to zkusím popsat o co se jedná přímo sem.
Myostimulátor je přístroj,který …

Chodím k dietologovi, zajímám se o vyrovnaný jídelníček a životní styl. Ale mám málo času a hodně různé práce, kterou natahuji dlouho do noci. Myslím si, že to asi nejsem jediná.…

Je to jednoduché !!!! Stačí si do skleničky nalít čistou vodu a nakapat do ní tak 10-15 kapek citronové šťávy- ta musí být čerstvě vymáčkaná. Chutná to jako citronová limonáda.…

Zajímavé redukční jídelníčky jsou pochopitelně staré, z doby před revolucí, a celkový energický příjem je kolem 5.280 kj. Jinak v některých chybí gramáž anebo postupy, info kde…