Kuřecí maso s brokolicí

Name: Kuřecí maso s brokolicí
Ingredients: 100g brambor, 90g kuřecích prs, 2 lžíce smetana na vaření, 55 g brokolice, 2 stroužky česneku

3. 2. 2011

0.0

0×

Potřebné ingredience

100g brambor, 90g kuřecích prs, 2 lžíce smetana na vaření, 55 g brokolice, 2 stroužky česneku

Postup přípravy

1) brambory si zvlášť uvaříme ve slané vodě.
2) na kapce olivového oleje zprudka osmahneme osollené a opepřené kuřecí maso nakrájené na kousíčky
3) podlejeme trochou vody, tak aby se vždy téměř vypařila. Podusíme do měkka a přidáme brokolici(opět trošku vody na podlití, tak aby se téměř vypařila)
4) přidáme česnek a dochutíme

Přeji dobrou chuť

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

mumlina (upraveno) 15. 10. 2014, 10:44

Zdravím, je to vynikajicí, zapoměla jsem dát česnek,dala jsem astéský poklad koření a místo smetany jsem dala celý cotáč, opravdu jsem si pošmákla (Y)

ukuk 4. 2. 2011, 5:11

JŮŮŮŮŮ,TO NEMÁÁÁÁ CHYBUUUU (F)

A JE TOHO DOST I NA OBRA (L)

A JE TO MŇAMOZNÍ (D)

,JEN TA PRSÍČKA BY MOHLA MÍT KUŘATA I NA NOHOU

lucinkaxlucinka 3. 2. 2011, 13:19

omlouvám se za tak hroznou kvalitu fota, toto množství je na jednu porci o těchto hodnotách - 1027 kj, 26,3 g Bílkovin , 5,5 g tuku , 22,8 g sacharidy