(recept
si oblíbili 2 návštěvníci)
Ryby po italsku
Potřebné ingredience
1 balení rybího masa (treska,pangas) 1 velká cibule půl kapie červené 1 balení plátkového sýra půl žluté 2 rajčata nebo hrst chery rajčátek provensálské koření česnekovou pastu nebo utřený česnek se solí kousek másla olivový olej (nemusí být) pepř
Postup přípravy
Cibuli a rajčata nakrájíme na kolečka,kapie na nudličky a vše rozprostřeme
na dno pekáčku.
Rybí porce masa vysušíme ubrouskem a pomažeme z obou stran
česnekovou pastou,posypeme provensálským kořením a pepřem a dáme do pekáčku
na zeleninu,na každou porci dáme ještě plátek másla a pokapeme vše olivovým olejem.
Dáme do horkovzdušné trouby na 200C pečeme asi tak 30 min pak na každý kousek masa
dáme plátek sýra a necháme ještě zapéct cca 5-10 min.
Podáváme s vařeným bramborem a zelným salátem.
Zdroj:http://dobroty-recepty.webnode.cz/
na dno pekáčku.
Rybí porce masa vysušíme ubrouskem a pomažeme z obou stran
česnekovou pastou,posypeme provensálským kořením a pepřem a dáme do pekáčku
na zeleninu,na každou porci dáme ještě plátek másla a pokapeme vše olivovým olejem.
Dáme do horkovzdušné trouby na 200C pečeme asi tak 30 min pak na každý kousek masa
dáme plátek sýra a necháme ještě zapéct cca 5-10 min.
Podáváme s vařeným bramborem a zelným salátem.
Zdroj:http://dobroty-recepty.webnode.cz/
***
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
