(recept
si oblíbilo 5 návštěvníků)
Marinovaný kuřecí špíz (dietní)
Potřebné ingredience
160g kuřecích prsíček 20g olivového oleje 1 červená kapie 2 cibule 1 menší cuketa 1 mrkev grilovací koření
Postup přípravy
Maso pokrájíme na kostky a dáme do misky kde smícháme s olejem a kořením,necháme marinovat alespoň 2 hodinky.
Zeleninu pokrájíme na silnější kolečka,vše pak postupně napichujeme na špejle,potřeme zbylou marinádou a dusíme pod pokličkou doměkka,nebo dáme do trouby.
Podáváme s bramborovou kaší.
Energetická hodnota : 930kJ (bez přílohy)
Zeleninu pokrájíme na silnější kolečka,vše pak postupně napichujeme na špejle,potřeme zbylou marinádou a dusíme pod pokličkou doměkka,nebo dáme do trouby.
Podáváme s bramborovou kaší.
Energetická hodnota : 930kJ (bez přílohy)
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
laskonka333
(upraveno)
13. 1. 2013, 8:58
B.Tumka
(upraveno)
13. 1. 2013, 9:12
@laskonka333
