(recept
si oblíbilo 9 návštěvníků)
* Zdrave nepecene cokoladove makaronky - zadny cukr, mouka nebo maslo! *
Potřebné ingredience
1 zraly banan, 65 g rozpusteneho kokosoveho oleje, 85 g medu nebo javoroveho sirupu, 1/2 cl vanilkoveho extraktu, 6 pl kakaoveho prasku, 190 g kokosu, spetka soli
Postup přípravy
1. V procesoru rozmixujte banan, vmichejte olej, med (sirup) a vanilkovy extrakt.
2. Pridejte kakao, kokos, sul a zamichejte.
3. Na pripraveny pecici papir prendavame lzickou testo a tvorime hromadky - ja delam takove polokulicky.
4. Nechat v mrazaku asi 20 minut, aby se makaronky hezky zacelily a pak papat!
Kdyby vam nahodou zbyly, daji se bez problemu zamrazit v plastove krabicce.
2. Pridejte kakao, kokos, sul a zamichejte.
3. Na pripraveny pecici papir prendavame lzickou testo a tvorime hromadky - ja delam takove polokulicky.
4. Nechat v mrazaku asi 20 minut, aby se makaronky hezky zacelily a pak papat!
Kdyby vam nahodou zbyly, daji se bez problemu zamrazit v plastove krabicce.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
kopka75
(upraveno)
31. 10. 2014, 19:14
Pro příznivce Paleo skvělá mlska. Děkuji vyzkouším 
nahlásit
Anna80
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:52
mě se ten recept nelibi vubec ,běžte do haje ze zdravym cukrovim!!!! :- 
nahlásit
plamenek
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:31
Mě se nelíbí kokosový olej, největší humus.
nahlásit
Lennie
(upraveno)
30. 10. 2014, 21:10
@plamenek
Zřejmě jste si to spletla s palmovým olejem.... 
nahlásit
Betinkaa
(upraveno)
30. 10. 2014, 19:33
@plamenek
To není pravda kokosový olej lisovaný za studena neobsahuje cholesterol. Hodí se na vaření - smažení i pečení. Je lehce stravitelný, bohatý na mastné kyseliny
nahlásit
plamenek
(upraveno)
30. 10. 2014, 19:37
@Betinkaa
Dává se do všech cukrovinek, protože je nejlevnější na trhu. To, že je to nejhoší kvalita, bylo několikrát v různých testech. Jinak cholesterol si játra umí vyrobit sama i ten dobrý i zlý. Našla jsem i ten bio 400ml za 150,.kč. Nebudu se s vámi přít, co se prodává v běžných obchodech.
nahlásit
Nadys
(upraveno)
30. 10. 2014, 20:51
@plamenek
Bio nerafinovaný kokosový olej není ztužený kokosový tuk , ani palmový tuk.
nahlásit
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 14:39
@Nadys
A na čem rostou kokosy? 
nahlásit
Lennie
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:29
@plamenek
Tak asi palma = strom, kokos = ten ořech-plod?
nahlásit
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:45
@Lennie
Nepochopila jste moji ironii.
nahlásit
dolik76
(upraveno)
30. 10. 2014, 20:45
@plamenek
to si pletete asi kokosový tuk a ne olej
nahlásit
Lennie
(upraveno)
30. 10. 2014, 20:41
@plamenek
http://zena.centrum.cz/zdravi/novinky/clanek.phtml?id=800622
nahlásit
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 14:37
@Lennie
Taky si tedy přečtěte diskuzi pod článkem..Nechci a nebudu vám nic vyvracet. Jen jedno podotknu, člověk má jíst to ,co roste v jeho pásmu. Je to vyloženě reklamní článek a hlavně, kdyby bylo vše pravda, co kde píší, tak bychom nepotřebovali žádné diety, všichni by byli štíhlí. Neustále nějaké zázračné potraviny atd. Až to opravdu někdo objeví, tak dostane Nobelovu cenu.
nahlásit
Lennie
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:32
@plamenek
Takže vy nejíte ani banány, žádné jiné tropické ovoce a zeleninu jen sezonní, která roste v našem pásmu? 
nahlásit
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 18:43
@Lennie
Docela málo jižní ovoce, jinak mám zamraženo a ve sklenicích naše. Naše zelenina se také uskladňuje i ovoce. Takže nevím o co jde. Pravidelně kupuji snad jen citrony. Jinak brambory, mrkev, celer, petžel, kapusta, cibule, česnek, zelí ,řepa atd. Jablka, hrušky.
nahlásit
Boban1
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:35
@plamenek
Proč?
nahlásit
Boban1
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:25
A proč se to dává do mrazáku?
nahlásit
plamenek
(upraveno)
31. 10. 2014, 14:39
@Boban1
Zřejmě by se to rozpadlo.
nahlásit
skalapanagia
(upraveno)
30. 10. 2014, 18:18
Aj toto sa mi páči! 
nahlásit
