Raw kokosová roláda

Name: Raw kokosová roláda
Ingredients: 1 kokosový ořech, voda z 1 kokosového ořechu, 4 lžíce kokosového oleje, 1/2 hrnku vlašských ořechů a mandlí (loupaných), 2 lžičky skořice, 1/2 lžičky mletého hřebíčku, mletého badyánu a mletého koriandru, 4 a více lžic agáve sirupu podle chuti a 4 lžíce raw kakaa

29. 5. 2015

0.0

0×

Potřebné ingredience

1 kokosový ořech, voda z 1 kokosového ořechu, 4 lžíce kokosového oleje, 1/2 hrnku vlašských ořechů a mandlí (loupaných), 2 lžičky skořice, 1/2 lžičky mletého hřebíčku, mletého badyánu a mletého koriandru, 4 a více lžic agáve sirupu podle chuti a 4 lžíce raw kakaa

Postup přípravy

1. vrstva : Kokosový ořech umixujeme na jemno s kokosovou vodou a kokos. olejem a na fólii vytvoříme asi 1 cm vysokou placku.

2. vrstva : 1/2 hrnku vlašských ořechů a (loupaných) mandlí, 2 lžičky skořice, 1/2 lžičky mletého hřebíčku, 1/4 lžičky mletého badyánu a mlet. koriandru a agáve sirupu podle chuti umixujeme a navrstvíme na kokosovou placku.

3. vrstva - čokoláda
2 lžíce kokosového oleje, 4 lžíce raw kakaa a 4 lžíce agáve sirupu navrstvíme jako 3. vrstvu na ořechovou placku. Roládu tvoříme na fólii, pomocí které roládu smotáme a dáme na 1 hodinu ztuhnout do lednice.

DOBROU CHUŤ!!!

(upozornit administrátory na porušení pravidel)