(recept
si oblíbilo 35 návštěvníků)
Dietní a vitamínová bomba
Potřebné ingredience
Ovoce dle rozpisu
Postup přípravy
O 3-5 kg zhubnete během pouhých 3 dní, když budete dodržovat tuto ovocnou dietu. Díky svému složení navíc vašemu tělu dodá potřebné množství vitamínu C. Podmínkou úspěchu je ale i příjem dostatečného množství tekutin. Pijte nejméně 2 litry vody nebo neslazených bylinkových čajů.
1.den
snídaně: 250 ananasu
svačina: 250 g ananasu
oběd: 1 banán
svačina: 250 g ananasu
večeře: 1 banán
2.den
snídaně: 3 kiwi
svačina: 100 g hroznů
oběd: 4 kiwi
svačina: 100 g hroznů
večeře: 3 kiwi
3. den
snídaně: 200 g hroznů
svačina: 200 g ananasu
oběd: 4 kiwi
svačina: 100 g ananasu
večeře: 3 kiwi
Tuto dietku mám opsanou už minimálně 3 roky a také odzkoušenou - a opravdu funguje. Pokud se těsně po jejím skončením nezačnu "cpát jak Otesánek", pak ta kilka dole udržím.
Dietky na delší dobu, či stálé omezování se není nic pro mě, a proto si tímto způsobem tak jednou za půl roku až rok "pomůžu".
1.den
snídaně: 250 ananasu
svačina: 250 g ananasu
oběd: 1 banán
svačina: 250 g ananasu
večeře: 1 banán
2.den
snídaně: 3 kiwi
svačina: 100 g hroznů
oběd: 4 kiwi
svačina: 100 g hroznů
večeře: 3 kiwi
3. den
snídaně: 200 g hroznů
svačina: 200 g ananasu
oběd: 4 kiwi
svačina: 100 g ananasu
večeře: 3 kiwi
Tuto dietku mám opsanou už minimálně 3 roky a také odzkoušenou - a opravdu funguje. Pokud se těsně po jejím skončením nezačnu "cpát jak Otesánek", pak ta kilka dole udržím.
Dietky na delší dobu, či stálé omezování se není nic pro mě, a proto si tímto způsobem tak jednou za půl roku až rok "pomůžu".
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110501/17/b15583-1304264884.jpg)
Marci75
(upraveno)
21. 11. 2009, 18:29
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![:-o](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/6.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![:-#](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/22.gif)
Bosel
(upraveno)
14. 5. 2009, 8:00
Takže holky, za ty 3 dny ovocné dietky jsem dala dolů 2 kilča. A to jsem jí opravdu dodržela. No, není to hodně, ale aspoň něco. Ode dneška hned navazuji na další 3 dny a uvidíme.
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/180413/10/b32082-1523607170.jpg)
kurel
(upraveno)
14. 5. 2009, 10:35
@Bosel
Já chci do ní taky jít, ale holky na diskusi mi to moc neradí, ale já myslím že 3 dny je krátká doba a je to taková očista organismu.
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
Bosel
(upraveno)
14. 5. 2009, 11:15
@kurel
Bohunko, jako jsou to 3 dny a pokud by ti bylo nějak divně, tak prostě skončíš a je to. Já jedu dnes další 3 dny, jak jsem již psala. Včera jsem už i lítala na velkou na WC, ale dnes je to zase vše v pohodě. Tak držím pěstičky.
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/180413/10/b32082-1523607170.jpg)
kurel
(upraveno)
14. 5. 2009, 11:19
@Bosel
Tak já pak písnu jak jsem dopadla, ale až příští týden, tento bycch to nezvládla, jelikož mám MS a to se sotva potácím.
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
Bosel
(upraveno)
13. 5. 2009, 6:41
Ahojte holky, teda já to tady asi držím sama tu dietku, co????? No, neva. Tak až zabruslíte na tyto stránky, tak aspoň uvidíte, jak dietka funguje nebo nefunguje. U mě sice finguje, ale za 3 dny dolů 5 kilo určo nedám a to jí fakt dodržuju. Držím jí od pondělí a k dnešnímu dni mám dole 1,6 kilo. Takže si myslím, když dnes je poslední den dietky, že ani ty 3 kila nebudou fuč. Ale neva, navážu hned znova na tuto dietu a pokud se mi za 6 dni podaří dát fuč aspoň 4 - 5 kilo budu ráda. Držte mi pěstičky.
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/20/b73864-1191607312.jpg)
zateli
(upraveno)
11. 5. 2009, 20:09
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![[A]](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/080711/11/b17016-1215768851.jpg)
Mourinka
(upraveno)
25. 7. 2009, 9:19
@zateli
Přesně tak - musí být čerstvý.
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
Bosel
(upraveno)
11. 5. 2009, 20:33
@zateli
Andrejko, já ho jím rozhodně čerstvý. Ty nálevy mají hoooodně moc cukru. Mám za sebou první den a jsem v poho.
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
Bosel
(upraveno)
11. 5. 2009, 7:55
Tak holky, jdu na to a uvidíme. 3 dny nejsou dlouhá doba a pokud se bude dařit, tak si to zdvojnásobím a budu jí držet 6 dnů, uvidíme. Kdysi jsem tuto dietku už držela a zhubla jsem po ní.
Bosel
(upraveno)
9. 5. 2009, 19:38
Ahojte holky, od pondělí jdu na to. Už se těším, ovoce miluju.
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
Kačes01
(upraveno)
8. 5. 2009, 21:59
No,je to šílené ale myslím,že ty tři dny mě nezabijou.Zítra jedeme ke tchýni,tak to bude obžerství jako každou sobotu
ale v neděli začnu s očistnou kůrou a pak už budu jíst jen samé zdravé věci
![(pl)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![(C)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/27.gif)
![(zajic)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/78.gif)
![(^)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/29.gif)
![(D)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/28.gif)
![(B)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/36.gif)
![(drink)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/80.gif)
![(child4)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/66.gif)
![(jidlo)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/90.gif)
![[A]](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
Moniika13
(upraveno)
1. 5. 2009, 10:15
Dyť to neni vůbec zdravý hubnout takhle rychle hubnout a navíc dyť ten člověk při týdle diete nemá vyváženej poměr všech živin...je sice fakt že se asi přibere spousta vitamínů,ale neni to lepší spíš dávat po menší dávkách a jíst i jiný zdroje energií ??
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130827/12/b94994-1377600720.jpg)
MazelBoruvka
(upraveno)
19. 4. 2009, 21:32
Musím říct, že nejsem spokojená, dieta drsná, hlad, až blbě, konečný výsledek 2,2kg...a po třetím dnu průjem..nemůžu doporučit..dneska jsem začala jíst zase normálně, i když se tedy hlídám, tak jsem zvědavá...
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/130827/12/b94994-1377600720.jpg)
MazelBoruvka
(upraveno)
15. 4. 2009, 18:46
Tak já si ji jdu tedy vyzkoušet, ještě jsem neslyšela, že by někomu ublížil malý půst..trošku mám problém s tím ananasem, který nejím, ale počítám, že budu mít hlad, že za něj budu vděčná..
![:-p](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/20.gif)
kobraka11
(upraveno)
29. 1. 2009, 21:42
Panecku,,,,,,,,,,to je drsne,,,,,,,,,,,koncim,stim,,,,akorad me bylo celej den zle
mam vysoky tlak a ted sem to jest zhorsila,,,uz nikdy vice
![:'(](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/23.gif)
![:^)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/3.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/080711/11/b17016-1215768851.jpg)
Mourinka
(upraveno)
11. 2. 2009, 12:49
@kobraka11
Tak to mi je líto, tak hlavně ať Vám je brzy dobře
. Mně to pomáhalo, ale teď kojím, tak mám smůlu.
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![:-|](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/54.gif)
kobraka11
(upraveno)
29. 1. 2009, 9:53
Hani odedneska zacinam s vasi dietou
pro zacatek jen rano si budu davat celozrny chlep,,se sunkou,,,,,a jinac celej den ovoce,,,,,,,,,,,,,,+jeste 3*dene spalovaci caj,,
je nic moc ale snad za tyden neco schodim
pak vam dam vedet zda sem neco schodila,,,
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![:-S](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/8.gif)
![:-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/1.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/101109/05/b11449-1289278436.jpg)
leni0323
(upraveno)
18. 7. 2007, 19:33
určitě to má něco do sebe
ale po těch třech dnech bych sežrala i prase
holt za mlada šly diety líp
![:^)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/3.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/200423/12/b4784-1587638955.jpg)
Dommi
(upraveno)
18. 7. 2007, 19:11
Já bych asi zkolabovala
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
![:-$](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/12.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/200830/08/b888-1598770332.jpg)
kekina
(upraveno)
18. 7. 2007, 19:13
@Dommi
A se posrala zaroven
Todle uz neni pro mne, jsem rada, ze obcas vydrzim jeden ocistnej den
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![|-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/14.gif)