Milé Maminky pokračování inspirace od 7 měsíců do 9…
Potřebné ingredience
Různé ingredience
Postup přípravy
7.MĚSÍE
HOVĚZÍ ZELENINOVÁ POLÉVKA
Omyté, nadrobno nakrájené hovězí maso zalijeme vodou a
uvaříme do poloměkka. Očištěnou a omytou zeleninu přidáme
k masu a vaříme…
Milé maminky tady je inspirace jak začít s příkrmi a…
Potřebné ingredience
Různé ingredience
Postup přípravy
Co a od kdy můžeme dávat ochutnat
Jak začít?
Začněte nejlépe mrkví, mrkev je velmi osvědčená a nebývají na ní alergické reakce.
1. den - mrkev (nejlépe domácí…
Dětské "suši" bez ryby (jednoduché a levné)
Potřebné ingredience
Toastový chleba, něco na natření (Lučina, cottage cheese, jakákoliv tvarohová pomazánka, žervé, pomazánkové máslo apod.), plátky šunky, sýr (můžou být plátky nebo nastrouhaný), strouhaná mrkev, pažitka nebo cokoliv zdravého dle fantazie.
Postup přípravy
Vezmeme plátek toastového chleba a rozválíme ho válečkem na tenkou placku. Natřeme Lučinou, žervé, pomazánkou - prostě čímkoliv, co má naše zlatíčko rádo a co je zdravé. Poklademe…
Inspirace pro (zdravější) vaření dětem
Potřebné ingredience
Co vařím naší dvouleté cácorce a nebo sobě - kojící mamince :) Spousta receptů je bezmléčných, bezvaječných, bezlepkových a bez ostatních alergenů - využijí i maminky, co se potýkají u svých dětí s alergiemi.
Zapečený květák
Potřebné ingredience
půl hlávky květáku, stejné množství brambor, 100g tvrdého sýru, kmín, bílý jogurt, 4 vejce, bylinky dle chuti, sůl.
Postup přípravy
Očistíme brambory a nakrájíme na kostičky, přidáme omytý květák rozdělený na menší růžičky. Jemně osolíme, přidáme kmín a společně vaříme do změknutí. Zatím co se zelenina vaří,…
Tvarohové piškotky s pomerančem
Potřebné ingredience
250g polotučného tvarohu, 2 lžíce bílého poctivého jogurtu, 1 pomeranč, 1 hrst piškotů (celozrnných).
Postup přípravy
V mističce smícháme tvaroh s jogurtem a šťávou vymačkanou z jedné půlky pomeranče. Druhou půlku oloupaného pomeranče nakrájíme na kostičky a vmícháme společně s piškoty do tvarohu.
Tvarohové knedlíčky
Potřebné ingredience
250 g tvarohu, 6 lžic dětské krupičky, 2 lžíce strouhanky, 1 celé vejce.
Postup přípravy
Všechny suroviny umícháme dohromady, necháme chvíli odstát a poté tvarujeme malé knedlíčky. Knedlíčky vhodíme do vroucí vody a až vyplavou, jsou hotové :-). Poté můžeme použít buď…
Tvaroh se sušenými švestkami
Potřebné ingredience
250 g tvarohu,pár lžiček sojové smetany,5 kusů sušených švestek,10 kusů jader vlašských ořechů,2 lžíce třtinového cukru
Postup přípravy
Švestky namočíme na 1 hodinu do teplé vody. Tvaroh dobře promícháme s cukrem a smetanou. Ořechy nadrobno nasekáme. Tvaroh dáme na talíř, posypeme oříšky a nahoru dáme okapané…
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
Potřebné ingredience
30 g drobných těstovin (sunarka káčátka), 1 malá mrkev, 1/2 malého pastináku, 3 růžičky brokolice, 5cm pórku, 10g kuřecího masa(králičí,krůtí), voda, olivový olej
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme dle postupu na krabici. Zeleninu nakrájíme na malé kousky a uvaříme s kapkou oleje do měkka, maso uvaříme a nakrájíme nebo rozmixujeme. Vše dáme dohromady…
Těstoviny s brokolicí a opečeným kuřecím masem
Potřebné ingredience
Půlka kuřecích prsíček, 3 růžičky brokolice, olivový olej, dětské těstoviny, PL jogurtu
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájíme na kousky a zprudka opečeme na rozpáleném olivovém oleji, mezitím si dáme vařit těstoviny a brokolici dáme vařit nad páru. Po uvaření všech surovin smícháme…
