JADOL ID 80130

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 186 návštěvníků)

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ DIETA

1. 11. 2008

0.0

0×

Potřebné ingredience

POVOLUJE SE JÍST JEN PŘEDEPSANÉ DRUHY POTRAVIN, PRO KAŽDÝ DEN JINÉ, ALE V JAKÉMKOLI MNOŽSTVÍ. ZBAVUJE TĚLO ŠKODLIVÝCH LÁTEK A TOXINŮ, COŽ VEDE K ÚBYTKU VÁHY.
ZA TÝDEN MŮŽETE ZHUBNOUT AŽ O 6 KG.
JÁ JSEM JI VYZKOUŠELA, ZA TEN TÝDEN MÁM 5KG DOLE :-))

Postup přípravy

PONDĚLÍ : POVOLENÉ JSOU VŠECHNY DRUHY ZELENINY (LIBOVOLNĚ UPRAVENÉ)
A OVOCE, KROMĚ BANÁNŮ

ÚTERÝ : MŮŽETE JÍST POUZE LIBOVOLNĚ UPRAVENOU ZELENINU.

STŘEDA : JÍTE JAKO V PONDĚLÍ.

ČTVRTEK : POCHUTNEJTE SI NA PĚTI BANÁNECH A PĚTI SKLENICÍCH ODTUČNĚNÉHO MLÉKA.

PÁTEK : TENTO DEN SI MŮŽETE DOPŘÁT JEN ČTYŘI ČERVENÁ RAJČATA
A KAPUSTU NEBO ZELÍ (DOPORUČUJEME DUŠENÉ)

SOBOTA : JEDEN VELKÝ VAŘENÝ BRAMBOR S MARGARÍNEM
A ZELNOU POLÉVKU

NEDĚLE : VAŘENÁ RÝŽE SE ZELENINOU
A ZELENINOVÝ SALÁT (BEZ OLEJE)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Bosel 19. 3. 2009, 7:52

Ahojte holky, tak jak se daří??? Kolik kileček máte od pondělí papa???? Já tuto dietku držela minulý týden a na to, že i normálně pojím, nééé moc, ale pojím jsem ještě nepřibrala. Takže nějaký efekt to asi vážně mělo. Držím Vám všem pěstičky. (Y)

littlenail 19. 3. 2009, 7:00

Tak další den za námi. Dneska jsem již po snídani :-D

, banán s kefírem je Supr. Daniela

Jentl 18. 3. 2009, 11:24

Chtěla bych se připojit k téhle dietě, líbí se mi a na jaře trochu odlehčení jen prospěje. Jenže jsem asi nepochopila, jak je to s brambory. Na úterý je psaná libovolná zelenina, je to toho možné bramory počítat? Díky předem za vysvětlení. *-)

JADOL 18. 3. 2009, 16:43

@Jentl Judit, nevím to 100% ale myslím že brambory ne - obsahují škrob. Asi je můžeme jen v tu sobotu. :-$

Za názor ostatních budeme rády (hello)

Lucy123 18. 3. 2009, 11:15

Ahojky Janičko,velice se ti omlouvám a ostatním taky,ale já jsem to nezvládla :-S

Po prvním dni bez jídla jsem měla šílené bolesti hlavy,byla jsem strašně slabá a celkově mi bylo zle 8-|

A taky jsem si to špatně naplánovala,protože mám do konce měsíce každý víkend nějaké akce,oslavy a obídky (^)

Takže ještě jednou PROMINTĚ :-$

JADOL 18. 3. 2009, 16:39

@Lucy123 Ahoooj Lucko, taky mě bolívá hlava, včera byla krize :-S

ale překonala jsem ji :-)

Upravila jsem si to podle sebe, mám nachystané na dololedne ovoce a opravdu co 2-2,5 hodky něco sním, odpoledne zeleninu. Taky 2-3 černé kávy za den .... Já jsem ti tedy prominula :-)

Měj se fajn (hello)

littlenail 18. 3. 2009, 14:52

@Lucy123 Já si také jídla rozděluji i u Detoxika po 2 h. Nikde není psáno, že se musí jíst jen 1x denně ... :-)

, musíš si to upravit, tak jak to vyhovuje. Ja bych jinak také padla do mdlob. Proto se držím detoxika a a zásad své diety. Daniela

Adamec 18. 3. 2009, 12:42

@Lucy123 Ahoj Lucy. Já když se nenajím tak je mi taky špatně, jsem schopná i omdlít. Takže diety tohoto typy a takové ty mléčné a super diety (bez normálního jídla) pro mně nejsou. (N)

Upravila jsem si jídelníček podle receptu "Pro velký zájem píšu do receptů" od Péti a můžu říct, že to opravdu funguje (clamp)

, a při tom nenám hlad, chutě a cítím se dobře. Za 5 týdnů mám dole 6,5 kg a v pase, přes prsa i přes zadek 4 - 5cm. (radost)

Nejím pouze sladké a bílé pečivo. Oběd si dávám jaký vařím pro všechny jenom na malý talířek! Jako přílohu si dávám rýži, těstoviny, restovanou zeleninu nebo jenom zeleninu, knedlíky sasmozřejmě ne. A hlavní je, že jím každé 2 - 2,5 hodiny. Koukni na to. Třeba ti to bude vyhovovat. Opravdu to není žádná drasťárna a už jsem si na to celkem navykla a nevadí mi to. Nevadí že tykám? (hello)

littlenail 18. 3. 2009, 9:20

Už jsem dneska ráno na příjmu. Včerejšek v pohodě (Y)

. Na dnešek mám už udělaný ovocný salám a přídám nějakou zeleninku ;-)

. Tak se držte a pište. Jo zellí nemám, udělám polévku z kapusty a kořenové zeleniny (pod svíčkovou), snad to tak vadit nebude, do obchodu se tento týden totiž nedostanu (N)

. Daniela

fraan 18. 3. 2009, 12:54

@littlenail JO tak salám jo? :-D

ne já vím, že jste chtěla napsat asi salát, ale myslíte při tom asi na salám (smich)

JADOL 18. 3. 2009, 8:00

HALÓÓÓ HOLKY SPOLUBOJOVNICE JAK SE DRŽÍTE ?? JAK TO, ŽE SE NEOZÝVÁTE ? :-|

LUCKO, DANČO, JANI, HELI, MIRKO, ŽE BY JSTE MĚ V TOM NECHALY SAMOTNOU ??

fraan 18. 3. 2009, 16:02

@JADOL Já jsem do toho nakonec teda nešla... ;-)

už jsem zhubla 20kg za půl roku ani pořádně nevím jak... *-)

ale svaly jsou povolený, objevila se celulitida, tak s ní teď docela uspěšně bojuji...a kdybych zas zhubla tak bych vypadala hůř jak teď :-D

chodím do posilky a je to už trochu lepší..potřebuji akorát sundat 2kg, mám 59kg

janyna26 17. 3. 2009, 18:12

Heh,zasa ja.Chcela by som sa este opytat,myslite,ze by som mohla v tu sobotu ,urobit, zelnacku a dat do nej ten jeden povoleny brambor-ze by som to zmiesala a pak jedla to cely den. Moze to byt aj zelna polievka ako z kysaneho zeli,ci to musi byt hlavkove? To je uz snad posledny dotaz,dakujem za odpovede. ;-)

A vsetkym drzim palce (hello)

JADOL 18. 3. 2009, 7:55

@janyna26 Jani, myslím že brambor do zelňačky by neměl vadit. Jen nevím s tím zelím, myslím že by mělo být spíš hlávkové, ale není to nikde uvedeno, tak asi udělejte polívku i z kysaného :-$

Pokud nebude zahušťovaná moukou mělo by to být o.k. (hello)

Jindřiška2 17. 3. 2009, 9:18

Ahojky všem, můžu se k vám taky přidat?? Sice až ode dneška,ale přece. Sázím na to,že trochu podoříte moji vetchou vůli a ručička na váze se pohne směrem dolů :-)

A hned mám jeden dotaz - bez kávy týden nevydržím - může se pít???

JADOL 17. 3. 2009, 10:42

@Jindřiška2 Určo se přidejte (Y)

Jindřiško, asi by to nemělo být, ale já taky kávu piju 2x za den černou bez cukru a mlíka :-$

Bez ní bych to nezvládla ... Je potřeba pak doplnit tekutiny, protože káva odvodňuje. (hello)

littlenail 17. 3. 2009, 7:39

Tak hlásím zatím úbytek 1 kg (ale bojím se, že první vyhrání z kapsy vyhání (N)

). No uvidím co dál. Dneska to půjde, ale víkend bude krize ... Daniela

JADOL 17. 3. 2009, 10:44

@littlenail Danuš, já zkusím vydržet s vážením až na pondělí ... Víkend bude náročný, ale zvládneme to (Y)

Taxara 16. 3. 2009, 23:56

Tak dnes to bylo docela v pohodě. Uvidíme zítra. Jak to jde ostatním?

janyna26 16. 3. 2009, 19:42

Chcela by som sa este opytat, tie ktore Ste tuto dietu drzali a pak prestali,udrzali Ste si vahu? (L)

Bosel 17. 3. 2009, 7:28

@janyna26 Ahoj Jani, já tuto dietku držela minulý týden. Takže máme zatím úterý a váhá je stejná a to jsem jedla sice málo, ale celkem normální jídlo. Ale lepší bude, když Vám písnu, tak po týdnu, jaký efekt měla tato dietka. Jinak jí se opravdu jen a jen to, co je v dietě předepsnáno. Je to jídlo na celý den. (Y)

mamca3 16. 3. 2009, 18:47

Jo a maminky ted sem četla že u této detoxikace se pije i jablečný ocet No vážně *-)

takže to s tímhle určo pujde ještě lépe tak se držte Ivet (Y)

yvonne_Silber 17. 3. 2009, 17:27

@mamca3 Jablečný ocet... 8-|

já kráva si koupila jablečnooctový tabletky a prý nééé ocet z toho cítit nebude. - Třikrát sem se přemluvila, ale počtvrtý se mně to šprajclo v krku a málem sem se po... tak sem ho věnovala tetě. Kdo nesnáší smrad octu, nedoporučuju.

mamca3 16. 3. 2009, 15:48

Tak holky já mám po týdnu skoro 3kg dole no nic moc a jestli začnu aspon trochu jist tak to mám asi hned zase tam. (cinky)

a prostě se hooooooodne hýbat aby to tak nebylo. A o tom víkendu se jí jen to co je psáno. No je to fakt síla držím palečky všem co to držíte +o(

určitě to zvládnete a pište jak se daří Ivet (C)

Lucy123 16. 3. 2009, 14:42

Boženko,tak to jsme dvě :-)

Takže taky začínáš ode dneška s námi??? Taky mi ráno ukázala váha šílené číslo,které jsem ještě nikdy v životě neměla. Fakt hrůza a hnus (6)

Hlad zatím nemám,ale ty chutě,to je něco ;-)

Ale nedá se svítit a musím vydržet a překonat to.

janyna26 16. 3. 2009, 14:06

Ahojky, chcela by som sa len opytat,ci drzite tuto dietu,len tych sedem dni,ci dlhsie? A v sobotu a nedelu sa je iba to co je napisane? Od rana,ci jak tomu rozumiet? *-)

JADOL 16. 3. 2009, 18:03

@janyna26 Jani, tohle je detoxikační dieta - na pročištění organismu. Drží se 7 dní :-)

v sobotu a neděli tak jak je psané. So- během dne se jí zelná polévka a jedno jídlo brambor s margarínem. V ne během dne rýže se zeleninou (můžeš si udělat zel. rizoto v troubě) a zelenový salát. (hello)

akzob 16. 3. 2009, 13:30

zdravím všechny lidičky, tak jsem nějak zabrouzdala sem mezi vás a říkám si,že bych to taky zkusila?? Nějak mi chybí silná vůle,ale držte mě palce jdu do toho,neboť ručička na váze ukazuje šílené číslo. (nejdeto)

JADOL 16. 3. 2009, 13:17

Ahoj všichni :-)

já jsem měla ráno kousek ananasu, dopol. jabko a k obědu podušenou čínskou mraž.zeleninu. A piju a piju a piju a lítám na wc ;-)

Danuš, zelnou polívku jsem dělala z hlávkového zelí. Zelí, mrkev, petržel, celer,cibule, brokolice všechnu možnou zeleninu, jen ne brambory a dala jsem kostku zel. bujonu. Možná nám holky napíšou taky nějaké nápady na polívku ... (hello)

littlenail 16. 3. 2009, 10:51

Dneska jsem zatí měla také jen ovoce, ale už si chystám na odpoledne mrkvičku, a ovoce musim koupit na zítra. Jak děláte tu zelnou polívku? Z kysaného nebo z hlávky jako u tukožroutské polévky? Napište, Daniela

Bosel 16. 3. 2009, 10:47

Čaute holčiny, tak po týdenní dietce mám 4,5 kila papa. Jsem opět a zase na své váze a budu jí držet zuby nehty. A vy, co začínáte ode dneška se držte. (Y)

Lucy123 16. 3. 2009, 8:42

Ahojky holky, tak kdo všechno se mnou dneska začíná??? Vlezla jsem po hooodně dlouhé době na váhu a ta mi střelila teda pořádnou facku (facky)

Až jsem z toho pořádně v šoku kolik vážím :-S

No bylo by fajn,kdyby po téhle dietce mi aspon váha ukázala první číslo 6,ale nevím nevím..... Tak co holky dneska papáme??? Já dneska budu jen na ovoci :-)