JADOL ID 80130

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 186 návštěvníků)

SEDMIDENNÍ DETOXIKAČNÍ DIETA

1. 11. 2008

0.0

0×

Potřebné ingredience

POVOLUJE SE JÍST JEN PŘEDEPSANÉ DRUHY POTRAVIN, PRO KAŽDÝ DEN JINÉ, ALE V JAKÉMKOLI MNOŽSTVÍ. ZBAVUJE TĚLO ŠKODLIVÝCH LÁTEK A TOXINŮ, COŽ VEDE K ÚBYTKU VÁHY.
ZA TÝDEN MŮŽETE ZHUBNOUT AŽ O 6 KG.
JÁ JSEM JI VYZKOUŠELA, ZA TEN TÝDEN MÁM 5KG DOLE :-))

Postup přípravy

PONDĚLÍ : POVOLENÉ JSOU VŠECHNY DRUHY ZELENINY (LIBOVOLNĚ UPRAVENÉ)
A OVOCE, KROMĚ BANÁNŮ

ÚTERÝ : MŮŽETE JÍST POUZE LIBOVOLNĚ UPRAVENOU ZELENINU.

STŘEDA : JÍTE JAKO V PONDĚLÍ.

ČTVRTEK : POCHUTNEJTE SI NA PĚTI BANÁNECH A PĚTI SKLENICÍCH ODTUČNĚNÉHO MLÉKA.

PÁTEK : TENTO DEN SI MŮŽETE DOPŘÁT JEN ČTYŘI ČERVENÁ RAJČATA
A KAPUSTU NEBO ZELÍ (DOPORUČUJEME DUŠENÉ)

SOBOTA : JEDEN VELKÝ VAŘENÝ BRAMBOR S MARGARÍNEM
A ZELNOU POLÉVKU

NEDĚLE : VAŘENÁ RÝŽE SE ZELENINOU
A ZELENINOVÝ SALÁT (BEZ OLEJE)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

yvonne_Silber 15. 3. 2009, 23:19

A já vás potěším, po týdnu normálního jídlo (a přiznám se, že sem pekelně hřešila) sem nepřibrala! (A to sem si říkala, že se aspoň něco vrátí...) Takže hezky najedu zpátky na zdravej jídelníček, než si to tělíčko rozmyslí [A]

Všem co začínají od zítřka držím palce a těm, který úspěšně dojely do konce gratuluju! (F)

JADOL 16. 3. 2009, 8:10

@yvonne_Silber Evi, díííky za komentář :-)

Mějte se mooooc fajn (hello)

JADOL 15. 3. 2009, 19:25

Bezva, už se těším na zítra :-)

Dnes si ještě dám svou oblíbenou kávičku s mlíkem a pak týden jen černou :-$

ale vydržet se to dá ... ahooooooj zítra J.

Lucy123 15. 3. 2009, 18:41

Dančo,tu dietku znám. Je super (Y)

Chtěla bych na ní navázat po detoxu. Potřebuji strašně moc kg fuč a takhle to už dál se mnou nejde :-@

Za půl roku se vdávám (svatba)

,tak chci být hezká a hubená nevěsta :-)

littlenail 16. 3. 2009, 10:52

@Lucy123 Ke svatbě gratuluji. (clamp)

, Daniela PS. já si tu krásnou chvilku prožila již před 7 lety.

littlenail 15. 3. 2009, 18:11

Mně se tařilo takto, ale teďka mám malého nemocného a na podzim měl zápal plic, takže jsou to u mně hlavně nervy, proč se nejspíš nedaří. Tohle mně snad stabilizuje. Moje dieta: http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=35772&user=110422 Snad se zadaří, (Y)

Daniela

Adamec 15. 3. 2009, 21:59

@littlenail (Y)

Na téhle dietce jsem se taky částečně inspirovala (clamp)

. Za 3 týdny jsem měla dole 4,5 kg. :-)

. Není to žádná drasťárna a netrpím ani hlady a ani nemám moc chutě. (zajic)

Taky jsem přidala (cinky)

, ale je každodenní boj 8-|

. Ale mám sama ze sebe radost. :-$

Teď už jenom vydržet těch zbývajících 15 kg :-S

a budu

. Vám všem držím palce- (flower)

Lucy123 15. 3. 2009, 17:55

Dančo super (Y)

To už je nás myslím 6 :-)

Paráda

A můžu se zeptat,jaká je tvoje původní dietka??? ;-)

littlenail 15. 3. 2009, 17:43

Také se hodlám od pondělí pustit do Detoxika ... :-)

, snad dám konečně něco dolů, a pak se vrátím ke své původní dietce. Daniela

Lucy123 15. 3. 2009, 16:55

Janičko jasně že tě vemem do party :-)

Tak to už je nás 5,co zítra začínají (Y)

Super holky (clamp)

Taxara 15. 3. 2009, 14:53

Ráda bych se přidala mezi ty, které začnou od pondělí :-)

Vezmete mě do party? Jaké jsou výsledky z minulého týdne?

JADOL 15. 3. 2009, 19:19

@Taxara Jani jasně že tě bereme do party :-)

Bosel 15. 3. 2009, 14:18

Ahojte holky, 4 kila jsou v tahu. Ale tato dieta byla i šílená, hlavně v pátek. 4 rajčata a zelíčko. No, uvidíte samy. Jako pročištění je to dobrý, ale třeba držet jí 2 týdny v kuse..........To je na zbláznění. Držte se. (Y)

JADOL 15. 3. 2009, 19:24

@Bosel Leni, super (Y)

Efekt to mělo :-)

Dva týdny v kuse myslím, že se dají zvládnout, chce to opravdu moooc pít a jíst častěji 5-6x za den, klidně i co 2-2,5hodky ..... (hello)

JADOL 15. 3. 2009, 10:50

Bezva

tak snad se nám holky ozvou, jestli jdou od zítřka do pročišťování těla ;-)

Já to po zimě potřebuju jako sůl .... Lucko, tak zítra (hello)

Lucy123 15. 3. 2009, 9:59

Ahojky Jani,tak to je super,že se našel další človíček,co jde do toho s námi. No jdu do toho já a měla by se přidat ještě Helenka a Mirka. Takže bysme měli být 4,pokud si to teda některá nerozmyslela..... ;-)

JADOL 15. 3. 2009, 8:45

Ahojte

tak jste mě svýma komentářema navnadily a rozhodla jsem se že od zítra (Po 16.) :-)

udělám jarní očistu taky. ^o)

Tak se k Vám přidávám, kolik nás už je ?? A co holky vy po minulém týdnu ? Jak jste dopadly, mělo pročištění nějaký efekt ?? Jak se cítíte ?

mamca3 14. 3. 2009, 10:01

Tak maminky na váhu sem nevlezla až zítra a ta voda s tím citronem je docela fajn :-$

Ted jsme doma všichni nemocní už to leze (chripka)

i na mě

to počasí je hnus dnes si uvařím tu polívečku a budu ležet (C)

pak podám hlášení papa Ivet (Y)

JADOL 13. 3. 2009, 19:51

Holky, tak co dnešek ?? :-$

Zvládly jste v pohodičce ?? J.

yvonne_Silber 13. 3. 2009, 12:41

Tak co hrůzostrašnej pátek se čtyřma rajčatama?

Lucy123 12. 3. 2009, 16:01

Ivetko,tu vodu s citronem můžu jen doporučit (Y)

Zkuste to,pijte a není možné,aby kilča neudělali papa :-)

mamca3 12. 3. 2009, 10:51

No mám pořád jen toho pul kila |-)

no nevím je to nanic ale do neděle snad ještě něco pujde né +o(

JADOL 12. 3. 2009, 11:47

@mamca3 Ivčo, zkuste víc tekutin - nejlépe samotnou vodu třeba s citronem nebo ovocný či zelený čaj bez cukru. J.

mamca3 12. 3. 2009, 15:38

@JADOL No včera sem pila víc než teda dnes byla sem ve městě tak sem to šidila ale jinak piji dost přes ty dva litry a to sem furt víte kde ;-)

asi mi blbne váha nebo co :-D

Ivet

JADOL 13. 3. 2009, 7:33

@mamca3 Ivčo, to pujde, zkuste si jídlo ( teda spíš zel. a ovoce) rozdělit na 5 klidně i 6 menších porcí, jezte po 2,5-3 hodinách a pijte a pijte. Dzžím pěsti (hello)

Bosel 12. 3. 2009, 9:35

Ahojky holky, tak já jsem s dietou spokojená. Mám skoro 2 a půl kilča v tahu a to máme teprve čtvrtek. Ivet, tys vážně nic nezhubla? To přeci není možné. Dneska jsou banány a mlíko, to můžu. Tak se držte. (Y)

JADOL 13. 3. 2009, 8:45

@Bosel Leni to je super (Y)

mamca3 12. 3. 2009, 9:21

Tak maminky sem docela zklamaná jako držím to už od pondělí a s těma kilčama je to stejné. 8o|

asi dělám něco špatně chtěla sem aspon tři kilečka ale takhle to vypadá že jako nic. +o(

no uvidím v tu neděli už se do té doby nevážím Tak papaa hubnutí zdar Ivet (C)

yvonne_Silber 12. 3. 2009, 10:48

@mamca3 Sice je nepravděpodobný, že byste touhle vlastně "podvýživou" neshodila vůbec nic, ale třeba vaše tělo chce jinej systém - již řečených 5 porcí papáníčka denně. ale snad dostanete aspoň malinkou odměnu za tu dřinu (i kilečko by přece potěšilo) (F)

Lucy123 12. 3. 2009, 8:02

Dobrý den Janičko, můžete mi prosím napsat,co jste např. jedla?? Co jste si dávala na snídani,na oběd,na večeři a v kolik hod jste co jedla. Já bych totiž taky potřebovala 15kg dát dolů. Už jsem pevně rozhodnutá,protože takhle to už dál se mnou nejde. Začnu touto dietou na pročištění,ale pak chci v dietě pokračovat. Jíst zdravě 5 krát denně. Děkuji za odpověd :-$