(recept
si oblíbilo 33 návštěvníků)
Jak jsem zhubla 37 kg
Potřebné ingredience
Chut a vůle
Postup přípravy
Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D
rok 2007
léto 2008 o 29 kg méně
nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg
Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D
Jsem to já :D 2014 dovolená
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
adulka87
(upraveno)
19. 1. 2009, 23:01
jituska
(upraveno)
22. 1. 2009, 19:20
@adulka87
díky moc
Tenerezka
(upraveno)
19. 1. 2009, 13:13
Máte můj velký obdiv
jituska
(upraveno)
19. 1. 2009, 13:16
@Tenerezka
děkuji moc
MAXXIK
(upraveno)
18. 1. 2009, 16:13
paráda ,to je úspěch..klobouk dolů
jitkaadela
(upraveno)
16. 1. 2009, 19:06
super, gratuluji a vydržet!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vendulab
(upraveno)
16. 1. 2009, 18:51
Jitko, jste skvělá , já jsem také po novém roce začala a doufám, že to, snad zvládnu, ale díky vám to určitě půjde . Jste !
Myšule
(upraveno)
15. 1. 2009, 20:30
Jste skvělá Vím,jaké to je po porodu jsem musela shazovat 35 kilo Ale do roka to bylo,a dokonce ještě víc Jsme prostě
mat a pat
(upraveno)
15. 1. 2009, 19:41
super
jituska
(upraveno)
15. 1. 2009, 19:58
@mat a pat
Děkuji
badzon
(upraveno)
15. 1. 2009, 19:23
JITUŠKO,MOC VÁM GRATULUJI ....ASI JAKO KAŽDÁ TADY-OBDIVUJI VAŠI PEVNOU VŮLI-TA MĚ CHYBÍ,ALE POPRAVDĚ ŘEČENO,NĚKDY JE TO SPÍŠ POHODLNOST ...OD NOVÉHO ROKU JSEM OMEZILA JÍDLO A POHYB MÁM TAKY,PROTOŽE MÁM 4.MĚS.MIMČO ,ALE VÝSLEDEK ZATÍM ŽÁDNÝ ..ALE VÍM,JE TO BRZO,MUSÍM VYDRŽET...DÍKY ZA VÁŠ PŘÍSPĚVEK TADY-PŘÍKLADY TÁHNOU TAKŽE VÁS URČITĚ SPOUSTA Z NÁS BUDE CHTÍT NÁSLEDOVAT....MOC OBDIVUJI A GRATULUJI .....KRÁSNÉ DNY VÁM PŘEJI EVA
jituska
(upraveno)
15. 1. 2009, 19:58
@badzon
děkuji moc za chválu , nebojte kilča dolů půjdou
200104
(upraveno)
15. 1. 2009, 13:02
NO JO JSI NAŠE HUBŇULKA KOČKA ŠIKOVNÁ
jituska
(upraveno)
15. 1. 2009, 13:33
@200104
Manki
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:51
jste dobrá, mně by stačilo 5 kg, dostat se na 50,ale pevná vůle chybí moc gratuluju
papandre
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:24
Jituško GRATULUJI je to přesně tak jak píšete.Není to dole hned,ale měsíce odříkání a makání ale především se musí chtít.Já se vyžrala také do vel.50 a právě pohled na fotky z dovolené mě donutily ze sebou něco dělat.Od listopadu 08 mám dole 7,5kilo a 15cm přes pupek a cítím se skvěle.Nevěřím tomu,že budu mít pod 70kg ale budu spokojená i se 75kg ale kdo ví jak to dopadne .Jsem odhodlaná a tady ty fotečky všech šikulek co si tím už prošly mě motivují!!! Jste šikovná,musíte být na sebe pyšná,moc vám to sluší
jituska
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:27
@papandre
Děkuji moc za pochvalu , jinak každá snaha se cení . Držím palce .
papandre
(upraveno)
15. 1. 2009, 12:48
@jituska
Zmolda
(upraveno)
15. 1. 2009, 6:58
Jitko super , krásně jste zhubla a je z vás kočka. Musím se k tomu taky odhodlat, jsem 5 měsíců po porodu a potřebovala bych 15 kg. Do léta bych chtěla aspoň něco dát dolů . Jsem ráda, že jste se pochlubila, aspoň mě to nakopne a pomůže vytrvat . Mějte se pěkně a držte si těch krásných 62 kg . Lucka.
Iveetka3
(upraveno)
14. 1. 2009, 22:51
Dobrý večer Jitko, opravdu vás obdivuju a MOC vám blahopřeju k tak nádhernému úspěchu!!! Moc vám to sluší!!! Mějte se krásně a ještě jednou blahopřeju, jste BORKA!
Juchanka
(upraveno)
14. 1. 2009, 22:43
Jitko moc vás obdivuji a hlavně za tu pevnou vůli, tu já bohužel nemám
zuz@
(upraveno)
14. 1. 2009, 22:36
jste úžasná...nade mnou moje lenost bohužel zatím vítězí
Dermajetics
(upraveno)
14. 1. 2009, 22:29
Jitko blahopřeju k takovému úspěchu. A máte /máš pravdz, chce to to CHTÍT a to odhodlání. Já se sebou taky nejsem spokojená a do léta jsme si dala cíl. Diety nemají cenu, můj největší problém je - smaozřejmě na mateřské a na jídlo není čas. Už musím konečně říct po něco málo týdnu jsem se naučila snídat a jíst v průbehu dne. Teda je to těžké, ale nastartoval mě můj syn, když má on hlad, ďobnu i já. První úspěchy?? kilča sice stojí, ale za týden 4cm v pase a i jinde cm ubyly.A jsem ráda, že nějaký úspěch za mnou je.... A to mě dál motivuje. Jsme ráda, že jsi / jste se pochlubila a dokázala to. Já to taky dokážu
kurioko
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:34
Jitko, moc vám fandím a jste super frajerka. To, že jste to vzala takhle super do svých rukou. Ono to není vůbec jednoduché, znám to podle sebe. Hlavně se na mateřské kolikrát ženská sama ani nenají. Ráno to nestíhá, oběd nějak odflákne - musí nakrmit dítě a večer ji přepadne celodenní hlad nebo v noci. Domácí práce sice dají také zabrat, ale není to ten správný pohyb. Procházka je také fajn, ale aby to k něčemu bylo tak musíte jít tak rychle až se okolí ohlíží a máte dojem, že na Vás zavolají policii kvůli podezření z únosu dítěte. Líbí se mi, že jste se na sebe nas...la. Stejně tak jsem se nas..la já na sebe před 10 lety když mi kolega vysvětloval, že už zhubnout nemůžu, protože jsem po dvou dětech a každý má jiné dispozice. Za rok jsem měla 15 kg dole. Teď po 4. dítěti zase trochu hapruju směrem nahoru, ale ne o tolik jako kdysi. Chybí mi 4 kg k mé spokojenosti. A je to o pravidelném jídle, vynechání některých blbin, které člověk ani nemusí, ale na stole jsou neodolatelné. A pohybu. Mně pomáhaly šíleně rychlé a dlouhé procházky a výšlap schodů v metru, který se za čas změnil ve vybíhání. A když se tělo uklidní a zvykne si na rytmus, tak jsou povolené i menší výkyvy, např. na grilovačce, ale nesmí se to přehnat. Ještě jednou Vám moc a moc fandím. A přeji všem, aby si z Vás vzali příklad.
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:41
@kurioko
děkuji Marti ,krásně jste to napsala je to přesně tak , oni totiž tepláky neškrtí ... a co jiného nosí ženské doma , já žádné sexy oblečky neměla ,aby mi ukázaly tu skutečnost že jsem tlustá
Petanka
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:32
Jituš tak to Tě obdivuji taky bych potřebovala shodit 30kg
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:34
@Petanka
děkuji , já jsem koukala do rod. a jsi štíhlá a hubnout není potřeba
pentilka
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:30
všechno nej k narozeninám a moc gratuluju k fešné postavičce
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:31
@pentilka
děkuji , děkuji až se červenám .....
sugi1985
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:27
tiež by som potrebovala 12kg Ste macher
jituska
(upraveno)
14. 1. 2009, 21:31
@sugi1985
to dáte , držím palce (všechny )