Zobrazit přihlášovací formulář
(recept si oblíbilo 33 návštěvníků)

Jak jsem zhubla 37 kg

0.0
Jak jsem zhubla 37 kg

Potřebné ingredience

Chut a vůle

Postup přípravy

Dobrý den, . Jak jsem zhubla svých vyžraných 37 kg :-(... nejprve jsem to musela chtít sama , víte mě do té doby , co jsem byla doma s dcerou na mateřské ani nepřišlo ,že jsem tak tlustá.Jenže najednou, každý říkal dělej ze sebou něco dyt to je hrozný mladá holka a takhle vypadá ,no prostě pořád dokola.Jenže se mnou to nic nedělalo ... Pak jednou jsem šla do obchodu s oblečením a vybrala si tam fakt super bundu a ejhle ona mi nebyla a v tu chvíli jsem řekla DOST .. oblečení prodávají na normální lidi ,ale ne na velryby. Tak jsem se na sebe zdravě nas@rala a začal BOJ. Začala méně ,ale pravidelně jíst ,hodně pít vodu zelený čaj(jinak já bylinky nemám ráda ,ale tohl jsem kousla) a nejedla sladké , můžu Vám říct že prvních 14 dní bylo hrozných ,ale dalo se to vydržet. Když mě večer přepadl hlad, tak jsem šahla po mrkvi nebo jablku.A samozřejmě žádné hubnutí se neobejde bez pohybu!!!Zahodila jsem stud, došla se přihlásit do fitka pro ženy, zaplatila trenérku a ta mi sestavila cvičební plán , pohyb mi nikdy nevadil ,protože jsem kdysi závodně tancovala, tak jsem byla celkem vytrvalá. Prvních 5 kg jsem na sobě poznala sama , 10 kg maminka 15 kg manžel a ty ostatní okolí. No co vám budu povídat z 99 kg na 62 kg . :-)Konfekční velikost z 52 na34- 36 . Pro mě je to uspěch , ještě bych chtěla 2 kg dolu,ale když to zustane tak jak je budu spokojená , hubla jsem 1,5 rok .A myslím si ,že to zvládne každý co jen trochu chce. Takže pohybu ZDAR a kilům NAZDAR :-)
Je rok 2015 a svou váhu si stále držím, mezi tím jsem ještě stihla porodit druhé dítě . Samozřejmně jsem opět přibrala , z porodnice jsem odcházela s 90 kg. Začalo to opět nanovo. Jsem zpět a ve formě, je mi 37 let mám dvě děti a jsem KOČKA :D

rok 2007

léto 2008 o 29 kg méně

nejčerstvější z 24.12 .2008 - 62 kg

Rok 2013 rok po porodu Juniora. Těhotenství přišlo neplánovaně po 9 letech marných pokusů :D

Jsem to já :D 2014 dovolená

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Jajka123 1. 2. 2016, 17:52
Dobrý den, také bojuji s nadváhou, můžete mi, prosím, poslat Váš jídelníček pro inspiraci? Díky J. email: jarmilagavenda@seznam.cz
Tyna2 1. 2. 2016, 17:43
Dobrý den Jitko, je to úžasné jak se Vám to povedlo,máte ode mne veliký obdiv...já to zkouším chvilku jsem zvědavá zda si mi zadaří schodit nějalé to kilo. Mohu se zeptat zda se na vašich stránkách ukáže jídelníček podle kterého jste se řídíla. Nebo jestli by jste byla tak hodná a poslala mi ho na mail??Děkuji Martina Mail:fidoma@seznam.cz
Brůs 5. 1. 2016, 13:06
Jako zhubnuti super. Ale...kolik ze vam je? :^) na te fotce hore jste vy?
Ehnes 5. 1. 2016, 13:58
@Brůs no podle textu 37 v roce 2014 - takže teď 38
hodanka59 5. 1. 2016, 12:06
Dobrý den obdivuji a gratuluji.taky potřebuji shodit,jako níže pode mnou děvčata.Akorát mám omezení pohybu co do cvičení kvůli 4 operacím nohou.Ale poprosím také o jídelníček na email mdhosakovi@seznam.cz Děkuji za Váš čas a mějte se báječně. (Y)
jarka1477 4. 1. 2016, 23:03
super (Y)
akdaren 4. 1. 2016, 22:11
Obdivuju, také potřebuji se sebou něco udělat, proto Vás prosím o zaslání jídelníčku. Děkuji akdarN@seznam.cz dám potom vědět, jak mně to jde (cinky)
rumovavila 4. 1. 2016, 21:57
Dobrý večer,mohu také poprosit o zaslání jídelníčku.Děkuji a gratuluji...DanaStiburkova@seznam.cz
LIBARA 4. 1. 2016, 21:36
Dobrý den, jsem ve stádiu hubnutí. Mám jídelníček z fitka, ale je pouze na 6 dni a točím ho z obměnami už 3 měsíce. Mohla bych poprosit o ten váš?? Byla bych moc vděčná. Děkuji a blahopřeji (F) (F) .....linda.barancova@centrum.cz
Ivča3 19. 12. 2015, 11:28
Dobrý den, gratuluji a obdivuji!!!! Pokud můžu poprosit taky o jídelníček na iva.viznerova@seznam.cz Děkuji (Y)
koniprd 19. 12. 2015, 7:15
Obdivuju vás,já už to tolikrát zkoušela a nikdy nedotáhla do konce,takže mám čím dál víc,můžu poprosit o jídelníček?děkuji moc (L) chmelickova.jana@seznam.cz krásné vánoce (banky)
benzd 19. 12. 2015, 0:46
Zdravím p.Jitko, jste úžasná co jste dokázala,velká gratulace. Mohu poprosit o jídelníček? co kdy ,jak....děkuj moc, vždy si vzpomenu na Vás a musím vydržet i já.....)) děkuji moc za ochotu. prosí na: benzd@seznam.cz (Y) (Y) (Y) |:o)
drak300 11. 12. 2015, 11:45
(Y) Jste opravdu dobrá že se vám povedlo tak hodně zkubnout , mohu i já poprosit o Jídelníček :-) na muj meil 30jan300@seznam.cz Moc děkuji , s Pozdravem Jana (hello)
janaronek 26. 10. 2015, 13:12
Dobry den, gratuluji a obdivuji pevnou vuli a odhodlani. To je to, co mi ted chybi. Jsem po 2 detech a dolu musim dat tak 10 kg. Prosim o jidelnicek na jana@martinezgalicia.com Dekuji a at se dari vam i detem :)
derena 26. 10. 2015, 10:35
tiež by som poprosila o jedálniček derenikova@centrum.sk ďakujem (L)
Dancza 15. 10. 2015, 23:09
Pár jednoduchých tipů: http://www.alternativnimagazin.cz/category/dieta/ Dancza
5kocicaci 10. 9. 2015, 13:24
Dobrý den,moc Vám to sluší.Obdivuji,super.Mohu poprosit také o jídelníček?děkuji kocicaci@seznam.cz
RAZIM 10. 9. 2015, 11:09
Dobrý den,obdivuji každého kdo to dokázal.Já se snažím též zhubnout,ale po 5kg dole se to zastavilo a stojí a nejde a nejde pokračovat,váhu si držím,ale chci víc.Prosím mohla byste mi též zaslat jídelníček pro další boj s kilogramy?Moc děkuji Radka RadkaProsecka@seznam.cz
Travex 10. 9. 2015, 10:00
Dobrý den,můžu poprosit i já o jídelníček pro inspiraci.....děkuji a jste fakt moc šikovná... slezakovamarci@seznam.cz
Marvelik5 6. 9. 2015, 18:57
Dobrý den mohl bych poprosit o zaslání vašeho jídelníčku na můj email? :) Marvel5@seznam.cz Děkuji za Vaší odpověď :)
kozlikk 6. 9. 2015, 17:02
Dobry den, mohu poprosit tez o jidelnicek pro inspiraci... moc dekuji kozakova.ivet@seznam.cz

Podobné recepty

Vybrané nabídky

Kategorie