(recept
si oblíbilo 47 návštěvníků)
Zapečená pohanka s rajčaty, mozzarelou a zeleninou
Potřebné ingredience
1 porce - energie 2 310kJ, bílkoviny 29,75g, sacharidy 87,94g, tuk 8,80g, cholesterol 0mg 1 hrnek pohanky (cca 180 g), 1 rajče, 1 mozzarela,1 hrnek mražené zeleniny 1 bílek, provensálské koření, sůl - (2 porce)
Postup přípravy
pohanku zaliji vařící vodou a nechám nabobtnat
pekáček vymažu máslem vložím pohanku, mozzarelu, rajčata, zeleninu.Vše jsem dosolila a okořenila, promíchám. Zaliji vajíčkem a peču v troubě do zlatova. Mňamka i pro dietku.
pekáček vymažu máslem vložím pohanku, mozzarelu, rajčata, zeleninu.Vše jsem dosolila a okořenila, promíchám. Zaliji vajíčkem a peču v troubě do zlatova. Mňamka i pro dietku.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
