macek007 ID 16590

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 22 návštěvníků)

Zapečená brokolice s pohankou a sýrem

Name: Zapečená brokolice s pohankou a sýrem
Ingredients: pohanka asi 150 g, brokolice asi 400g, 2 -3 stroužky česneku, sůl , pepř, vegeta, oliv. olej, smetana asi 150ml, tvrdý sýr nebo plátky

13. 3. 2008

0.0

0×

Potřebné ingredience

pohanka asi 150 g, brokolice asi 400g, 2 -3 stroužky česneku, sůl , pepř, vegeta, oliv. olej, smetana asi 150ml, tvrdý sýr nebo plátky

Postup přípravy

Uvaříme pohanku podle návodu (hodíme do vařící osolené vody, vaříme asi 1 minutu a pak hrnec zabalíme do utěrky a necháme 20 minut dojít)., uvaříme brokolici. Do simaxové misky (pekáčku) dáme pohanku, vařenou brokolici, sůl, pepř, trošku vegety a česnek, zamícháme. Zakapeme olivovým olejem a zalejeme asi 1,5 dc smetany nebo šlehačky (já jsem dnes dala 10% smetanu), nahoru přijde sýr buď nastrouhaný nebo plátky. Zapečeme asi 30 minut. DOBROU CHUŤ. Máme to moc rádi, hlavně tedy já a mladší dcerka :-).

Uvařenou pohanku a brokolici dáme do simaxové misky, osolíme, opepřímel, přidáme česnek a vegetu

Zakápneme olivovým olejem, zalejeme smetanou a poklademe plátkovým sýrem ( můžeme posypat strouhaným) Zapečeme asi 20 minut přikryté, pak odkryjeme a ještě chvilku pečeme.

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

bark 17. 3. 2008, 22:55

Dobrý večer, děkujeme za inspiraci, to určitě vyzkouším ^o)

, zdá se mi, že by to mohla být poživatelná forma pohanky i pro manžela ^o)

. Mňam, mňam (jidlo)

Bára

macek007 18. 3. 2008, 15:31

@bark Dejte pak vědět jak jste pochodila u manžela (hello)

bark 18. 3. 2008, 23:07

@macek007

hned, jak se dostanu pro suroviny, jasně vařím (jidlo)

a píšu

bark 20. 3. 2008, 19:49

@bark

jsme po večeři :-$

, já nadšena (L)

, manžel méně :'(

, nevím, co ty chlapi proti pohance mají ... :-|

. A to jsem smetanovou zálivku ještě vylepšila kečupem ... (pl)

. Díky a zase někdy (flower)

macek007 20. 3. 2008, 21:15

@bark Jsem ráda, že to chutnalo aspoň Vám a díky za inspiraci s kečupem. (hello)

cicmoši 17. 3. 2008, 22:24

úžasné zatjta odskúšam, len teda dám asi rastlinnú smotanu a tofu - tavenýr............. (pl)

už sa na to normálne teším......... (smich)

macek007 18. 3. 2008, 15:30

@cicmoši To může být taky moc dobré, určitě napište, jak se to povedlo s tofu, jsem zvědavá (flower)

Martas100 16. 3. 2008, 17:18

Marti, tak zítra vyzkouším a pak písnu jaké to bylo. Pohanku dávám jenom do polévky a jinak žádný recepty nemám tak jsem zvědavá jak to budou děti baštit- manžel ne- to vím už předem..

Martas100 17. 3. 2008, 22:09

@Martas100 (hello)

dneska vyzkoušeno a mě a malé to chutnalo (Y)

, syn vyjedl jen tu brokolici se sýrem a manžel samozřejmě ani neochutnal :-@

díky za recept (zajic)

macek007 17. 3. 2008, 22:15

@Martas100 Nic si z toho nedělejte, u nás to u chlapa taky nemá moc úspěch (flower)

ondruska 15. 3. 2008, 10:45

Tak včera uvařeno a částečně snědeno, je to moc veliká dobrůtka, nikdy mě nenapadlo vařit z pohanky toto - ochutnávala to tady moje mamka a sousedka a obě měly boule za ušima. Moc chválím a doporučuji.....jednoduché,rychle a dobré... (Y)