(recept
si oblíbili 3 návštěvníci)
Vynikající rybí polévka z filé (dietní) a hlavně rychlá!!!
Potřebné ingredience
Všechny přísady dávám od oka. Záleží na tom, kolik polévky chcete uvařit. Můj recept je zhruba na 4-5 porcí. 3 kostky rybího filé (ne drceného), mrkev, kořenová petržel, celer, Podravka nebo jiné polévkové koření, drcené krupky nebo hrubá krupice, sůl, petrželka
Postup přípravy
Do hrnce si dámě vařit vodu. Když se začne vařit, vhodíme 3 kostky filé. Necháme povařit zhruba 8 min., vytáhneme je a pokrájíme. Pokrájené filé, kořenovou zeleninu a krupky nasypeme zpátky do vývaru a vaříme do změknutí zeleniny a krupek. Ochutíme a osolíme podle chuti. Pro změnu můžeme místo krupek dát hrubou krupici a rozkvedlané vajíčko. Tuto polévku jsem si vymyslela, když jsem držela dietu po střevní chřipce. Polévka je zdravá, lehká a přesto zasytí. Dobrou chuť!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
ˇjaninabliz
(upraveno)
16. 3. 2009, 20:49
Takovou polévku dělám taky,vařím polévky každý den a už mi malá nechce jíst pořád masové nebo zeleninové tak jsem zkusila z mořské štiky a je to mňaminka,teď všechno prostřídávám,aby bylo každej den něco jinýho,mějte se fajn s pozdravem Jana 
