Lilek na zelenině
Potřebné ingredience
Malý lilek, brambory, mrkev, olivový olej, instantní rýžovou kaši (ve zdravé výživě), sůl, kmín, majoránku
Postup přípravy
Na olivovém oleji orestujeme nakrájený lilek, brambory a mrkev, přidáme drcený kmín, majoránku a podlijeme malým množstvím vody. Osolíme. Dusíme do měkka a neustále podlíváme…
Kuřecí maso na zelenině
Potřebné ingredience
malé kuřecí prso,
mrkev,
hrášek (může být i kedlubna nebo zelené fazolky),
zeleninový bujon bez glutamanu (ve zdravé výživě),
instantní rýžovou kaši (ve zdravé výživě),
olivový olej nebo máslo
Postup přípravy
Na olivovém oleji opražíme kousky kuřecího masa, přidáme nakrájenou zeleninu a podlijeme dostatečným množstvím vody a dusíme do měkka. Asi po 15 minutách dušení přidáme zeleninový…
Zapečené palačinky se špenátem
Potřebné ingredience
mléko,vejce,hladká mouka(někdy dávám 1/2 hladké a 1/2 celozrné), trošku prášku do pečiva,špetka soli na palačinky,
cibule,česnek,špenát,sůl,
kousky kuřecího masa,
sýr na strouhání
olej na smažení
Postup přípravy
Zpěníme cibulku,přidáme namačkaný česnek a kousky kuřecího masa,orestujeme,přidáme špenát a necháme podusit,osolíme.Do mléka zašleháme vejce,přidáme mouku podle potřeby,upečeme…
hranolky
Potřebné ingredience
2brambory,1lžíce hladké mouky,olej,sůl
Postup přípravy
brambory nakrájíme na hranole,dáme je do vařící vody asi na 5min.musí byt jen před vařené!
pak je vyndáme na utěrku a necháme uschnout.Před smažením nechat obalit v mouce a dát…
Sladké jáhly
Potřebné ingredience
jáhly, ovoce - nejlépe banán, nebo přesnídavka, větším dětem od 9. měsice . na špičku nože čerstvého másla a čajovou lžičku hroznového cukru / Glukopur/.
vhodné od ukončeného 6. měsíce.
Postup přípravy
Hrst jáhel spaříme horkou vodou a uvaríme do měka, pak přes utěrku scedíme,a by byly bez vody. jáhly s banánem rozmačkáme na kaši. / Pokud nemáte ovoce tak jej promíchejte…
Banánové piškotky
Potřebné ingredience
Piškoty,banán,čkoláda na věření,párátka
Postup přípravy
Banán nakrájíme na kolečka asi 5mm, vložíme mezi dva piškoty a spíchneme párátkem.Pak namáčíme v čokoládě.Necháme odležet do druhého dne.(ale u nás to skoro vždy děti zvládnou…
Vepřové na mrkvi, nebo kedlubnách (maso může být i…
Potřebné ingredience
Pro 4 osoby:*Kus vepřového- asi 6 plátků, podle toho jací jste jedlíci :-)*4-5 mrkví, nebo když je to na kedlubnách, tak 2 kedlubny*trocha másla*pepř*sůl*masox*sušená strouhaná citronová kůra- není nutné
Postup přípravy
Vepřové nakrájíme na kostičky a dáme na pánev, nebo do kastrůlku na rozehřáté máslo "zbělet", potom ho trochu podlijeme, néé moc, ono si pustí šťávičku. Vhodíme asi 3 kuličky…
Jáhlový príkrm
Potřebné ingredience
Bio - jáhly, mrkva, brambora, / od 8. měsíce - květák, hrášek/ , králičí alebo kuřecí maso / maso nemusí byť/
Postup přípravy
1. varianta:
hrst jáhel spaříme vroucí vodou a necháme postáť potom ich prepláchneme a dáme variť do dody s 1 menším bramborom, 1 mrkvou / zelenina nakrájaná na drobno/,…
DORT S MYŠIČKAMA
Potřebné ingredience
2 BALÍČKY PIŠKOTŮ ,2 ZAKYSANÉ SMETANY A 2 ŠLEHAČKY NA ŠLEHÁNÍ a jednu lžíci mletého cukru
Postup přípravy
do míse nasypeme piškoty ,přidáme lžíci ml.cukru ,2 zak. smetany a jednu ušlehanou šlehačku vše zamícháme a dáme do formy Může se dát část dát ovoce já dávám mandarinky v…
Zapečená brokolice se sýrem
Potřebné ingredience
1 brokolice, kousek másla, 2-3 lžíce hladké mouky, 0,5 l mléka, 2 žloutky, 15 dky strouhaného eidamu
Postup přípravy
Brokolici předvaříme (já to dělám na páře). Z másla a mouky uděláme jíšku, zalijeme mlékem, osolíme a necháme za stáleho míchámí provařit. Omáčku necháme trochu zchládnout,…
