Kuskus s kuřecím masem
Potřebné ingredience
Kuskus,čerstvá zelenina-rajče,okurek,paprika,jarní cibulka,voda,nebo polévkový vývar,kuřecí maso
Postup přípravy
Kuskus osmahneme na pánvičce (bez oleje) a přendáme do větší nádoby.Přidáme podravku a zalejeme horkou vodou.Přikryjeme a necháme do kuskusu nasáknout všechnu vodu (můžeme použít…
Čočkový salát - teplý
Potřebné ingredience
1 hrnek ( 1/4 l ) čočky, 200g uzeného, 200 g sýra na strouhání, 2 cibule, 5 stroužků česneku, 1 kečup ( malý ), 1 PL sojové omáčky, pepř
Postup přípravy
Čočku si namočíme a uvaříme ve vodě do měkka. Na oleji necháme zesklovatět cibuli nakrájenou na tenké plátky, česnek a pak přidáme nakrájené uzené na kostičky a vše opečeme. Poté…
Fazole s kuřecím masem a ananasem + RYCHLOVKA+
Potřebné ingredience
1 cibule, kuřecí maso, 2 konzervy bílých fazolí v raj. protlaku, 1 konzerva tmavých fazolí ve slaném nálevu, 1 konzerva loupaných rajčat, pepř, sůl, vegeta, sojovka, 1 konzerva ananasu.
Postup přípravy
Cibuli, kuř. maso na kousky orestujeme, přidáme fazole, rajčata, pepř, sůl, vegetu, sojovku, můžeme přisladit, nakonec přidáme ananas bez šťávy! Necháme projít varem. Je to rychlé…
cizrnové karbanátky
Potřebné ingredience
cizrna(1balení)
sů
pepř
masox
vajíčko 4ks
strouhanka
olej
cibule(česnek)
Postup přípravy
Cizrnu se dáme vařit do vody s masoxem-vaříme do změknutí.Mezitím si nakrájíme cibulku nadrobno a dáme do nádoby ve které budeme mixovat ponornným mixérem.přidáme schladlou cizrnu…
sekaná z čočky
Potřebné ingredience
30dkg čočky,20dkg strouhaneho sýra,10dkg nastrouhaného salámu-gothaj,2lžíce majoránky,2lžíce hl.mouky,3lžíce strouhanky,2 vejce,sůl,
Postup přípravy
čočku uvaříme do měkka,do uvařené dáme sýr,salám,vejce majoránku,hl.mouku,strouhanku,sůla česnek vše spojíme.Plechvyložíme pečícím papírema malinko posypeme strouhankou…
Čočková polévka
Potřebné ingredience
Čočka (nejlépe ty předvařené v sáčku:-)), špek, párek, česnek, majoránka, brambory, cibule, mrkev
Postup přípravy
Dáme vařit čočku a mezitím si osmažíme špek na kostičky, přidáme menší cibuli nakrájenou na malé kostičky, až zesklovatí přidáme mrkev na malinkaté kostičky (stačí půl mrkve),…
*** BLESKOVÁ hrachová kašička !!! ***
Potřebné ingredience
Pro 2 osoby: 1 plechovka (425 ml) sterilovaného hrášku, 1 velká cibule, olej, 2 lžíce ne úplně plné hl. mouky, sůl - špetka, lžíce cukru, 3/4 hrnku vody.
Postup přípravy
Na trošce oleje osmahneme na drobno nakrájenou cibulku, až je dozlatova přidáme lžíci nebo dvě hl. mouky - vytvoří se nám jíška. Pak nalijeme hrášek i s nálevem a povaříme 10 min.…
:-)***Rychlá fazolová pánev***(-:
Potřebné ingredience
fazole - já používám červené, sterilované, kuřecí maso nebo salám nebo obojí - ale nemusí být vůbec, 1 větší cibule, olej nebo sádlo nebo ztužený tuk, kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) - strouhaná nebo na kostičky- nebo jiná mražená zelenina příp. lečo, sůl, pepř, kmín mletý nebo drcený, sójová omáčka, kečup, masox (nebo jiná bujónová kostka) - nemusí být, příp. na zahuštění jíška, můžete přidat i houby...
Postup přípravy
Cibuli drobně nakrájíme a necháme zesklovatět na rozpáleném oleji (tuku), přidáme maso a opečeme ze všech stran, přidáme sůl, pepř, kmín a mírně podlijeme vodou nebo bujónem,…
Zapečená pohanka se zeleninou
Potřebné ingredience
Ingredience: 300 g pohanky lámanky kousek pórku nebo jarní cibulky 2 větší žampiony 1 velká mrkev 1 menší cuketa 150 g zelených fazolek 1/4 celeru 1 větší petržel mletá sladká paprika (kdo má rád, tak trochu chilli) sojová omáčka (používám Shoyu) sezamová semínka na posypání
Postup přípravy
Počet porcí: 4
Doba přípravy surovin: 10 minut
Doba vaření: 45 minut
Přibližná cena: 40 Kč
Postup přípravy: Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vroucí…
Cizrnový guláš
Potřebné ingredience
50g cizrny 30g mrkve 25g celeru 100 g kapusty 40g brambor 7g olivového oleje 5g česneku zelenou petrželku 20g eidamu 20% sůl,pepř,drcený kmín,bobkový list
Postup přípravy
cizrnu namočíme přes noc,Zeleninu nakrájíme ,na rozehřátém oleji osmahneme kořenovou zeleninu a přidáme slitou cizrnu. Vše zalijeme vodou přidáme koření a necháme vařit přidáme…
