Zobrazit přihlášovací formulář

Recepty - Diety

Přidat recept
DIETY
Kuřecí placičky jako chuťovka pro návštěvu

Kuřecí placičky jako chuťovka pro návštěvu

Potřebné ingredience

507g kuřecí maso, 20g solamyl, 122g cibule (2 střední), 3 vejce, 1PL oleje, 8g sojovka, sůl, pepř, sladká paprika, chilli (já dala ďábelské koření)

Postup přípravy

Maso nakrájíme na malinkaté kousíčky, stejně tak cibuli, přidáme ostatní ingredience - těsto přibližně husté jako na bramboráky a dáme do lednice. Poté pečeme malinkaté placičky.…

Zobrazit více...
DIETY
HOVĚZÍ KARBANÁTKY SE SÝREM

HOVĚZÍ KARBANÁTKY SE SÝREM

Potřebné ingredience

0,5 kg HOVĚZÍHO MASA; 1 VEJCE; 100 g NASTROUHANÉHO SÝRA; KOŘENÍ ČUBRICA OD ANTONÍNA; 2 KRAJÍČKY CELOZRNNÉHO CHLEBA OD PENAMU

Postup přípravy

DO MÍSY DÁME MASO, VEJCE KOŘENÍ A NASTROUHANÝ SÝR, VŠE DŮKLADNĚ PROMÍCHÁME A PŘIDÁME NA JEMNO NADROBENÝ CHLEBA, KTERÝ SMÍCHAMĚ S MASOVOU SMĚSÍ.
JÁ JSEM DĚLALA cca 100g…

Zobrazit více...
DIETY
Zapečené těstoviny

Zapečené těstoviny

Potřebné ingredience

125g nevařených těstovin, 100ml smetany na vaření -Megle 10% ,100g šunky z Lídlu, 50g eidam 20%, 400ml vody, koření dle chuti

Postup přípravy

těstoviny a nakrájenou šunku dáme do nádoby na pečení. Zalijeme vodou a smetanou,přidáme koření,zamíchat a navrch dáme plátky sýra. Pečeme, dokud se neuvaří těstoviny, cca půl…

Zobrazit více...
DIETY
*´´¨¨*KUŘECÍ MASO +ŽAMPIONKY+PAPRIKA*¨¨´´*

*´´¨¨*KUŘECÍ MASO +ŽAMPIONKY+PAPRIKA*¨¨´´*

Potřebné ingredience

KUŘECÍ MASO,CIBULE,OLIV.OLEJ,PAPRIKA,ŽAMPIONY,SOJOVKA,GRIL.KOŘENÍ,SŮL,TROCHU CHILLI OMÁČKY,RÝŽE A ZELENINA.

Postup přípravy

NA CIBULCE ORESTUJEME MASO,PŘIDÁME KOŘENÍ ,ŽAMPIONY,PODUSÍME (PŘILIJEME TROCHU VODY) A KE KONCI DÁME PAPRIKU A JEŠTĚ CHVILKU DUSÍME.PODÁVÁME S RÝŽÍ NEBO PEČIVEM.OPRAVDU MOOOC…

Zobrazit více...
DIETY
ZAPEČENÉ MASO S BRAMBOREM A ZELENINOU

ZAPEČENÉ MASO S BRAMBOREM A ZELENINOU

Potřebné ingredience

KRŮTÍ MASO; BRAMBORY; PAPRIKA; PÓREK; CHERRY RAJČÁTKA; KOŘENÍ - ROZMARÝN, KOŘENÍ NA KUŘE NEBO KRÁLÍKA OD ANTONÍNA

Postup přípravy

DALA JSEM SI DO PEČÍCÍ MISKY, PEČÍCÍ PAPÍR A NA NĚJ NASKLÁDALA OLOUPANÉ A NAKRÁJENÉ BRAMBORY NA MĚSÍČKY, OKOŘENILA JSEM JE ROZMARÝNEM. NATO JSEM DALA NAKRÁJENÝ PÓREK, RAJČÁTKA,…

Zobrazit více...
DIETY
Krůtí miska s bramborem, vajíčkem a sýrem - oběd

Krůtí miska s bramborem, vajíčkem a sýrem - oběd

Potřebné ingredience

150g krůtí maso, 90g brambor, 41g eidam, 1 vejce, 1KL oleje, sůl, gril. koření obyč. + pálivé

Postup přípravy

Maso okořeníme a orestujeme zprudka na pánvičce. Nerezovou misku vysteleme pečicím papírem, brambor nakrájíme na tenké plátky a poklademe do misky. Na brambor nasypeme část…

Zobrazit více...
DIETY
TĚSTOVINY S KUŘECÍM MASEM A RAJČATOVOU OMÁČKOU

TĚSTOVINY S KUŘECÍM MASEM A RAJČATOVOU OMÁČKOU

Potřebné ingredience

Celozrnné těstoviny, kuřecí prsa, konzerva loupaných rajčat, rajčatová passata-pyré, cibulka, česnek, sušená nebo čerstvá bazalka, olivy, parmezán, oliv olej, sůl, pepř

Postup přípravy

Na lžičce oleje opečeme maso, přidáme cibulku a česnek, zalijeme konzervou rajčat a passatou, osolíme a opepříme a nasypeme bazalku, přidáme pár nasekaných zelených oliv a necháme…

Zobrazit více...
DIETY
KUSKUS S KUŘECÍM MASEM A ZELENINOU

KUSKUS S KUŘECÍM MASEM A ZELENINOU

Potřebné ingredience

Celozrnný kuskus, kuřecí maso, mražená zelenina (já měla míchanou italský styl z Lidlu Pfannengemüse-obsahuje fazolky, cuketu, papriku, cibulku, žampiony atd), 1 kostka zeleninového bujónu, lžička olivového oleje

Postup přípravy

Nasypeme kuskus do hrnce, zalijeme vroucí hrnkem vody s rozpuštěným bujónem, přiklopíme pokličkou. Na woku rozehřejeme oliv olej, přihodíme kuřecí nudličky, po opečení přidáme…

Zobrazit více...
DIETY
COTTAGE S TUŇÁKEM

COTTAGE S TUŇÁKEM

Potřebné ingredience

Pro 2 osoby: konzervička tuňáka ve vlastní šťávě, kelímek cottage sýru, malá cibulka, sůl, pepř, worčestrová omáčka, zeleninka, celozrnné pečivo

Postup přípravy

Do misky vyklopíme cottage, slijeme tuňáka a přidáme, nasekáme nadrobno cibulku a přidáme, osolíme, opepříme a asi 3x zastříkneme worčestrem. Smícháme a přidáme zeleninu a…

Zobrazit více...
DIETY
VEPŘOVÉ NUDLIČKY SE ZÁZVOREM, BROKOLICÍ A ŽAMPIONY+RÝŽE

VEPŘOVÉ NUDLIČKY SE ZÁZVOREM, BROKOLICÍ A ŽAMPIONY+RÝŽE

Potřebné ingredience

Pro 2 osoby: 160 g masa, 200 g brokolice, střední cibule, česnek, sterilované žampiony, čerstvý zázvor, chilli (já dala pastu harisa), 2 lžičky omáčky teriyaki nebo sojovky, olej (já dala sezamový), rýže (já dala natural)

Postup přípravy

Na woku rozpálíme lžičku oleje, přihodíme maso na nudličky, cibulku, česnek, zázvor a chilli a spolu opékáme. Mezitím rozkrájíme brokolici a na chvilku ji hodíme do horké vody …

Zobrazit více...

Kategorie