kuřecí s listovým špenátem a kukuřicí
Potřebné ingredience
400g kuřecích prsíček, 100g kukuřice 100g listového špenátu, lžička kari, lžička kečupu, lžička olivového oleje dále jsem přidala čerstvou pažitku a kopr
Postup přípravy
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, orestujeme na olivovém oleji.
Postupně přidáváme kari, listový špenát, kukuřici, pažitku, kopr.
Nakonec dochutíme kečupem.
Já…
KNEDLO-VEPŘO-ZELO? JSTE SI JISTI?
Potřebné ingredience
polenta v celku (vypadá jako bramborový knedlík), šmakoun, koření "vepřová pečeně", zelí - kedlubnové, hlávkové (jaké chcete)
Postup přípravy
Koupíte si v racio prodejně polentu-ne mouku, ale existuje již hotový knedlík (vypadá jako bramborový). Má energetickou hodnotu 290 kJ/100g. Používám ho třeba na knedle s vajíčkem…
Kuřecí nudličky,kaše z polenty se špenátem a dušená…
Potřebné ingredience
Kuřecí maso, grilovací koření bez soli, olivový olej, polenta, sýr Ricota, listový špenát, mražená zelenina - jakákoli
Postup přípravy
Polentu jsem uvařila podle návodu,zjemnila jsem sýrem Ricota a přidala spařený listový špenát, dochutila jsem solí,pepřem a muškátovým oříškem. Kuřecí maso je klasicky orestovaný…
Dietní "tiramisu" pohár
Potřebné ingredience
Bílý jogurt Kakao Ovoce Sušenka
Postup přípravy
Bílý jogurt dám do poháru nebo do misečky.
Přidáme 1-2 lžičky kakaa a dobře rozmíchám, vznikne taková tiramisu mozajka.
Ozdobím ovocem (nejvíce mi chutná rybíz - mám…
Kapustové karbanátky
Potřebné ingredience
1/2kapusty uvařit v osolené vodě,2 bílky-sníh,hrst strouhanky,sůl pepř
*´´¨¨*HERMELÍN S BRAMBOREM*¨¨´´*
Potřebné ingredience
HERMELÍN,BRAMBORY A ZELENINU
Postup přípravy
DO PEKÁČKU DÁM OPLÁCHNUTÉ NA MĚSÍČKY NAKRÁJENÉ BRAMBORY PODLEJU DÁM NAVRCH ALOBAL A DÁM DO TROUBY DOKUD BRAMBORY NEZMĚKNOU PAK ALOBAL SUNDÁM A NECHÁM DOPÉST AT JSOU DO ZLATOVA…
